Слика жени: параметри недостатоци идеална

Бројката за жени - најдискутираните теми во заедницата. Секој си има своја идеја за убавина, нивните вкусови и преференции, па дебатата за идеална женска фигура не престанува. Значи, она што се видовите на женското тело и воопшто постојат и дали е можно за името, барем една од овие измени е идеален?

"Епл"

Најчесто, бројката на жени подложени на класификација според видот на односот на волуменот на рамениот појас, половината и колковите. Оваа класификација е корисно, бидејќи тоа им помага дами да се утврди видот и, според нив, изберете соодветна гардероба, како и сет на вежби кои ќе им помогне на "работат надвор" проблематични области.

Така, првиот вид на форма - еден вид на "On" или "Епл". Зошто тој има таква чудно име? Сè што е едноставен. Ако овие дами да почне да се добиваат на тежина, а потоа нивните нозе се многу мали, но средниот дел на телото постепено се зголемува. И раката не е многу "страдање" во овој случај, и особениот вид стекнува половината и долниот дел на стомакот. Како резултат на тоа, ако се направи аналогија, фигура личи на јаболко на слаби нозе.

Меѓу ѕвездите од најпознатите сопственик на таква личност е Џесика Симпсон. Додека пејачот остана тенок, тоа беше тешко да се сомнева дека што се однесува до жените да "јаболко", но штом Симпсон витко како карактеристиките на нејзината фигура стана очигледна. На рускиот платформа има слична фигура Ала Пугачева.

Како да се прикријат нивните недостатоци во овој случај? Прво, ќе треба да се откажат од било тесна облека и големи отпечатоци. Здолништа и панталони треба да биде малку разгореа дното. Блузи не треба да се избере широки, но не премногу тесни одговара - тоа е подобро да се одлучат за бесплатен намалување модел.

"Круша"

Карактеристики женски figury- "круши" се такви што со голо око може да се види исклучителни жени колкот. Во овој случај, рамениците се доволно тесен па хип издвоите дури и повеќе. Но, очигледна предност на овие дами е витка половината, кои може да се види, дури и ако дами се со прекумерна тежина.

На познати личности најмногу очигледен победник на оваа бројка е Dzhennifer Лопез. Приказни за неа "петтата точка" се уште одење на интернет, особено, приказните за фактот дека тоа е дури и се познати на сите осигурени дел од телото. Па, ние мора да му оддадат почит на Jen: Таа не ја изгуби и се сврте недостаток својата во предност. Актерката и пејачка понекогаш одбираат лошо фустан, а особено нејзината фигура впечатливи. Но, понекогаш тоа е секако можно да се научи да се облекуваат. На пример, омилен нешто во гардероба на актерката се класични разгореа панталони и тесни маици. Има некои здравиот разум, бидејќи Лопез маски премногу "се истакнува" колкот, но нагласува доброто половината.

"Круша" не е неопходно да се натрупува до вашиот шкаф широки облека која ќе ја сокријат својата несомнена предност - тенка половината. Ако се со прекумерна тежина и колковите премногу широк, тоа, исто така, не се вклопуваат во тесни хеланки и мини-здолништа.

"Песочен часовник"

Секој се сеќава на малтретираните стандард "90-60-90". Овие параметри се во повеќето случаи на правото за дами "песочен часовник". На голема предност во овие типови на личности кои во големината на рамо е еднаква на ширината на колковите, и кога постои прекумерна тежина, тоа е подеднакво дистрибуирана помеѓу сите делови на телото. За овие дами се практично нема ограничувања во изборот на облека.

Интересно, многу секс симболи беше меѓу жените со овие параметри. Доволно е да се потсетиме на Мерилин Монро, Софи Лорен и Џина Лолобриџида. Сите овие актерки имаше класичен фигура на "песочен часовник". Во исто време тие можат да си дозволат да имаат минимално количество на дополнителна тежина, бидејќи тоа не се појави на нивните претходни пропорции, но го прави дури и повеќе вкусни.

Не е ни чудо што толку многу познати личности меѓу дамите со фигурата на "песочен часовник". За актерка, пејачка, модел, важно како изгледа тоа. Исто така е важно да се има генерички параметар за да си дозволи да носат какви било носии. Zhenschine- "јаболко" или zhenschine- "круша" е тешко да ги донесат нивните пропорции во хармонија, додека "песочен часовник" дури и не треба особено напната.

"Банана"

Широк женска фигура, без атрактивни облини, во кој обем на рамената, половината и колковите се речиси еднакви, се нарекува "банана" или "правоаголник". На саемот секс со иста вредност, како по правило, многу мали биста, и на целата територија на нивното тело, како на момчето.

Значи дами да се плашат од вишокот на тежина, бидејќи тоа може да ги направи атрактивна фигура во малку банана. Но, ако се задржи во форма и да се одберат правилно облека, имаат шанса да се доближи до чисто визуелни стандардна фигура "песочен часовник".

Во Холивуд како параметри се познати актерки Мила Yovovich ѕвезда "Пиратите од Карибите" Кира Naytli и skandalistka Линдзи Лохан. Вие исто така може да се каже дека во правоаголна форма на Камерон Дијаз и Никол Кидман.

Главната работа за сопственикот на таква личност - се обиде да даде нејзиниот нежен криви. Неверојатно во таква девојка ќе изгледа разгореа фустани, костуми за капење со здолниште, блуза со V облик сече. Во принцип, со гардероба проблеми за овие дами не, затоа што за нив како модели, било odezhka седи одлично.

Критично полн фигура

Параметрите на женската фигура, како и на машкото тело може да биде подложен на друга класификација, што е важно од аспект на здравјето, контрола на сопствената тежина и правилно начин на живот. Оваа класификација се базира на мерење на еден параметар - процентот на масти во телото.

"Масти масти раздор" и. Постои "корисни" масти - висцерална, која се залага за внатрешните органи во правилна позиција, и не постои "екстра", кој е депониран во лице како резерва, тоа не игра многу корисна улога, но предизвикува многу проблеми. И тоа не е дури и во пропорциите на фигурите, и дека мускулите, коските, крвните садови, срцето, да се добие двојно оптоварување, влечејќи зад сето тоа е добро.

Се утврди нивната припадност на овој или оној тип на личност е можно, со мерење на различни антропометриските карактеристики: износот на висцерална масти, коскената маса, мускулната маса и, всушност, "екстра" масти.

"Дебелината" Процесот започна во луѓето, ако процентот на "резервни" масти во близина на трговската марка од 40%. И за младите луѓе овој знак малку пониски - 39% за лица од 40 години - 40% и дебелината во 60 настапи, ако стапка повисока од 42%.

40% масти - сигнал СОС. Ова значи дека едно лице критично полн фигура и тој треба да започне губење на тежината веднаш.

Комплетна женска фигура

Ако телесните масти едно лице е 33-39% од вкупната телесна тежина, тогаш можеме безбедно да се каже дека тоа е полна. За луѓето кои 40 години оваа бројка се движи 34-40%, и постарите лица - 36-42%.

Дали е добро да се заврши? Здравје не е сосема прифатливо. Меѓутоа, ако критична дебели луѓе никогаш не биле на "Тренд", целосниот женски фигури украсени слики на Рубенс и Рембрант. Тоа беше идеалот на ренесансата.

Што се однесува до реалност на денешницата, дамите треба да заврши не е лесно, гледајќи актерки, пејачи и девојки од корици на списанија. Но, истите тие личности понекогаш покажуваат дека и тие не се Аверс да се биде на местото на вообичаените "кнедли": сите се сеќава на приказни кога напуштени диви како Кристина Агилера, Ким Кардашијан, Bonse, Dzhessiki Симпсон, Britni Spirs за околу шест месеци да се претвори во добро хранети жените кои биле веројатно сличен на првата фаза на дебелината.

Не можеме да кажеме дека ова ќе биде една убава жена престана. Тие се чуваат својата убавина. Уметникот објасни неговата одлука да се добиваат на тежина, така што тие се уморни од диети, тие сакаат да јадат што сакаат и се сакаат себеси за тоа што се. Таква ревност е за пофалба. Но, порано или подоцна, секој од нив повторно почна диета под притисок на јавноста, одам на фитнес и јавни настапи да биде она што е прифатено да се појави во нашето време.

уредни фигура

Тенок фигура - е една од најпопуларните личности во светот денес. Млади луѓе под 39 години може да се гледаат себеси како тенок, ако нивното тело масти се движи 28-33% по маса од вкупната телесна тежина. Тенок фигура за оние "четириесет" што е можно во рамките на 30-34% масти, и за постарите луѓе во рамките на 33-36%.

Витка фигура визуелно изгледа сочни, но посебно наборите на телото не е присутен. Овие параметри се популарни во кино 50-60-тите години. Секс симболи Мерилин Монро, Софи Лорен, Dzhina Lolobridzhida гледаше на тој начин. Напуштени или мускулести жени не се почитува.

Во наше време, приоритети се префрли малку, но сепак остана на ѕвездите со слични бројки: на пример, сите познати Моника Beluchchi. Актерката никогаш не се разликува слабост, но во исто време, исто така не е целосно име и презиме. Dzhennifer Lopes текот на неговата кариера има "сочни" форма. Општеството дива Ким Кардашијан не различни параметри модел, сепак, привлекува очите на јавноста се восхитував.

Контрола на вашиот тип на тело не е толку тешко. Претходно научат нивните антропометриските карактеристики е можно само во фитнес-центар. Денес, може да се купат специјални скали дома и во неколку секунди за да дознаете што процентот на "вишокот" масти се складира во телото.

Мускулна фигура, или "фитнес"

Фигурата на жената во нашето дена се смета за идеална ако тоа не повеќе од 28% и не содржи помалку од 24% масти. Она што ја прави оваа врска? Ова е билансот кога телото не го изгуби "juiciness", но во исто време да почнат да се појавуваат на мускулите (што е потребно прво да се пумпа).

Фитнес фигура - фигура повеќето од денешните ѕвезди. Во XXI век, како и во антички Рим, повторно во полза заостри мускулна тело кај мажите и кај жените. На нормална нутритивниот статус на жените тешко да се постигне ослободување форма и потребниот износ на масти. За да го направите ова, мора да одат на посебна балансирана исхрана, што е помалку во јаглехидрати, но поголем со протеини.

Најголемиот фан на фитнес во Холивуд - тоа е Мадона. "Фитнес", беше класичен тип во 80-те нејзиното тело. Со текот на годините, како резултат на продолжената вежба бројка се пристапува на атлетските можности. И формата на пејачот не го изгуби до сега, иако таа е веќе 57 години.

Доста мускулесто тело изгледа како Holli Бери, Алиса Милано и Dzhenifer Eniston, кој по растурање со Бред Пит стана редовен посетител на фитнес.

Атлетик

Слика женски, кој содржи 20-24% масти, може да се смета како атлетски ако неговиот сопственик и искрвари на мускулите. Не е доволно јога или вообичаениот фитнес, тоа ќе бара тешка артилерија.

Атлетик бара многу внимание и многу часови на обука. Како по правило, таков тип на тело оди на професионални спортисти. А посебна категорија - женски тело градители кои поминуваат часови во сали за изградба на мускулите.

Спорт фигура на жена - прилично ретка појава. За да се добие вакво тело, неопходно е да се усогласат со оваа целиот мој живот. Малку е веројатно дека меѓу актерки и пејачи постои жена со такви параметри. Иако Мадона во одредени периоди од неговиот живот сосема како дама Атлетик. Во текот на пејачката постојано е предмет на критики од страна на женската половина од публиката. Навивачи и antifanaty пожали дека Мадона изгледа како човек.

тенок

Е посно фигура, нивото на масти во која падна под 20%. Недостатоци на женската фигура, што не е опремен со точниот износ на масти, се очигледни: загубеното женски заводлива форми, општ поглед на една девојка во потрага по малку болно, почнува да дејствува на коските на телото и зглобовите.

Изглед девојки се потпреме малку болно, бидејќи тоа е делумно точно. На пример, тие често страдаат од низок крвен притисок, мускулна атрофија, неуспех во жлезди. Сите овие симптоми се логични.

Донесе на вашето тело на индикатори ниво може да биде само многу се ограничува на храна. И дури и ако храната ќе биде одличен квалитет, обемот на потрошувачката ќе биде премногу мала за да се обезбеди на целото тело потребната енергија. Како резултат на тоа, телото почнува да дава сигнали за аларм во форма на слабост и вртоглавица. Повеќето од овие девојки се забременување и раѓање прашања. На најстрашниот исход се случува кога масти нивоа падне под прифатливи граници. Потоа, смрт може да се случи од исцрпеност.

Анорексичните девојки станаа популарни во 90-тите години. Потоа, за време на подиумот, а потоа интензивна девојки, лишени од било какви сексуални карактеристики, тенок и рамен. Тоа е погодно за дизајнери кои може да се стави на таков модел на нешто како на закачалка, но тоа беше вистинска трагедија за обичните жени: многу измачувана диета, но тие не може да се направи таква болна слабост.

До 2000 година, на восхит ekstrahudymi модели изгаснат. Сепак, на овој ден исхрана - најмногу се дискутира тема меѓу жените.

Каде е идеален лаги?

Идеална женска фигура во поимот на општеството се промени во текот на историјата на човештвото. Понекогаш на каприците на модата се толку апсурдно (на пример, потребата да ја отстраните тековно долните ребра) кои можат да се восхитуваа само.

Се разбира, секоја жена треба да разберат дека се прилагодуваат според параметрите на "90-60-90" во ред. Секој поединец организмот. За некои жени, тоа е физички невозможно да се добие половината од 60 см, дури и ако тие се за остатокот ќе се седи на многу строга диета.

Точниот фигура на жена - ова е една фигура со кого девојката живее удобно. Соодветна тежина - тежината со која жената се чувствува здрав и мобилни, не страдаат од недостаток на воздух или кардиоваскуларни болести. Убавината на женската фигура е зависна од пропорциите, но визуелно може да се прилагоди на сопствените ги надгледува.

Ако се уште се однесуваат на движењето на последните неколку години, јавноста станаа омилени на дамите од типот на личност "круша". Денес, широк колковите фалат, не срамежливо ги скријат. Зошто се само примери Bonse, Ким Кардашијан, Dzhennifer Лопез, Шакира, Ники рудници и многу други. Исто така, не се преземат премногу тенка за тоа цензурирани не само моделот, туку и ѕвезди кои се доведени до болна слабост (особено, Andzhelina Dzholi и Кира Naytli).

Кога ова е неприфатливо за кожата е покриена со кора од целулитот. Како по правило, дури и под наметнување форми демнат пумпа мускулите кои забележливо за време на некои настапи на големи ѕвезди. На кратко, фитнес не е откажан! И, се разбира, на градите треба да биде не помалку од првата големина. И ако природата лишени обем во овој дел од телото, ѕвездите не двоумете се да се сврти кон пластични хирурзи.