Чистење на цревата. Како да се спроведе оваа постапка?

Модерните луѓе често страдаат од проблеми со цревата, измачувани од запек, надуеност и други непријатни нешта. Факт е дека исхраната на повеќето од нас е далеку од идеална, малкумина ја следат компатибилноста на производите, а присуството на огромен број вештачки адитиви во полуготови производи и други производи не придонесуваат за здрава варење. Не помалку штетен фактор е ниската моторна активност, бидејќи современите луѓе толку тешко се наоѓаат во зафатен распоред на час или два за вежбање или за прошетка во паркот.

Како резултат на овој животен стил, цревото престанува да функционира нормално, храната за храна која останува акумулирана во дебелото црево, чија вкупна тежина може да достигне десетици килограми. Таквата акумулација на лажињата влијае на целиот организам, затоа се препорачува да се вршат активности за чистење од време на време.

Почесто, чистење на цревата се врши со помош на клизми, кои може да се прават самостојно и дома.

За постапката да помине со максимален ефект, неопходно е да се подготви телото. Најдобрата подготовка е да ја посетите бањата, во тој случај телото се загрева и омекнуваат камењата со месо и калап. Препорачливо е да се започне со дневна посета на просторијата за пареа пет дена пред започнувањето на постапката. И, исто така, секој пат кога се планира чистење на цревата.

Доста ефективни клизми се од зовриена вода со додавање на сол и јаболков оцет. Ние го подготвуваме растворот, растворувајќи ги овие компоненти во два литри вода. Пропорции: по литар течност - две лажици сол и една лажица оцет (6%). Оцет може да се замени со сок, исцеден од лимон или раствор од лимонска киселина. За да се даде на агенсот бактерицидни својства, може да се додаде лук вода. За да го направите, треба да уништите една голема чешне лук и истурете една четвртина од чаша ладна вода. Оставете да стои околу пет минути, а потоа да се затегнете и истурете во течност подготвена за клизма.

Чистењето на цревата од токсини може да се врши со помош на медни клизи. Во чаша со малку топла вода треба да се промешува една лажица сок, исцедена од лимон и иста количина на мед. Потоа бирајте го ова соединение во клизма со мала големина, влезете во цревата и обидете се да задржите најмалку 15 минути. Таквите постапки не треба да се прават од курсот, тие може да се прават од време на време.

Истиот ефект го имаат кафе-клизмите. Во вода што врие (200 ml), истурете три лажици природно мелено кафе, вријте над висока температура 3 минути, потоа спуштете го нивото на греење и варете со слаб врисок уште 12 минути. После тоа лушпата се филтрира и се користи по ладењето, исто како мед клизми.

Прочистувањето на цревата може да се врши со помош на хербални клизи. За ова се користат супа од камилица, равнец, мудрец, кантарион. Таквите постапки помагаат во елиминирање на прекумерното формирање на гас, третирање на дисбиоза.

Но, многу поголем ефект се постигнува со процедура наречена мониторинг на интестиналното чистење или, со други зборови, хидроколонотерапија. Се препорачува да се трошат од 3 до 10 постапки по курс, во зависност од здравствената состојба. И курсевите треба да се повторуваат два пати годишно.

При спроведувањето на оваа постапка во водата се додаваат водни билки и специјални препарати, кои помагаат во нормализирање на микрофлората во цревата.

По завршувањето на текот на хидроколонотерапијата, метаболичките процеси се нормализираат, констипацијата е елиминирана, а состојбата на кожата се подобрува.

Можно е да се исчистат цревата без прсти, бидејќи не сите имаат можност да ги спроведат таквите дејства. На пример, можете да користите мед вода. За подготовка во чаша топла вода (температура 40-41 степени), засади три лажици мед. Пијте ја оваа мешавина еден час пред оброците. Овој метод не е погоден за хипертензиви и лица со срцеви заболувања.

Можно е ефективно да се исчисти цревата со сен. Курс - 1 недела. Земете инфузија на билки Сенна секоја вечер два часа по вечерата (по земање инфузија, не јадете ништо друго). Првиот ден треба да пиете една третина од чашата на таков лек, а потоа да ја зголемите дозата, носејќи го на седмиот ден пред целото стакло. Осетливоста на мала болка во стомакот не треба да биде заплашувачка, бидејќи тоа е нормална појава кога се чисти од шлемови.