Шакира: висина, тежина, опции пејач

Параметрите не е важно, ако имаш талент и посветеност. Се разбира, убави форми придонесуваат за успех, но не е од суштинско значење. Впечатлива потврда на фактот пејачката Шакира, чиј раст е далеку од идеален модел.

Карактеристики ѕвезда талент со името на Шакира

Шакира, чиј раст е многу мал, е многу убава девојка. нејзиниот добар изглед и шармантна насмевка. Милиони мажи полудуваат гледа во нејзиниот совршен тело, една жена тивко завидлив. Покрај тоа, дури и Бог му ги дал на ѕвездата неверојатен глас, енергија и талент за танцување. Патем, последниот што го должи своето тенко тело. Нејзините песни и сила да ги разбие и да почне танцување без задушување на своите нозе.

ѕвезда форма

Пред да зборуваме за тоа што треба Шакира параметри (тежина, висина, итн), обрнувајќи внимание на нејзиниот омилен обука. стомачен танц во изведба на темпераментен Латина влијае флексибилност и женственост. Покрај тоа, класи не се монотон и донесе задоволство. Само триесет минути на ден, а телото поблиску до сонот. Но, Шакира врши и други вежби со цел Treysi Андерсон, познатиот холивудски тренер, претходно соработуваше со Мадона и Gvinet Peltrou.

Шакира, растот од кои само 157 сантиметри и тежи 54 килограми. Биста 91 cm, половината - 60 и бутовите - 89.

Биографија на Шакира и нејзиниот креативен достигнувања

Кога ќе се погледне на ефикасноста на секси русокоса, тоа не е да се поставуваат прашања за тоа што вид на раст Шакира, и едноставно да уживате во прекрасен поглед. Оваа девојка е роден на вториот на февруари 1977 година, мешање на крвта на либанската татко и колумбиската (мајка). Денес е 37 години. Полно име на убавината е многу долго: Шакира Изабел Mebarak Ripoll.

Креативен начин на пејачот почна многу рано: на возраст од четиринаесет, што ги сними својот прв албум. Точно, тој не очаровам барајќи публиката, исто како и на вториот, објавен две години подоцна. Но, тоа треба да се напомене дека Шакира, чиј раст може да го попречат кариера, хоби, не фрлени. И наскоро го претстави својот трет работа - албум со наслов "Голи нозе, висока соништа» (Pies Descalzos, suenos Blancos). Тоа беше по што падна пред нозете на русокоса двата континенти Америка. Девојчето оди на светска турнеја, во посета на концерти на повеќе од четириесет градови.

Англиски и шпански период

Во 1998 година, Шакира, возраст, висина, тежина, која за денес никој не е тајна, ослободување на друг албум. Dónde Están Los Ladrones признат како најдобар во текот на нејзината кариера. Песна изведена на шпански, ја донесе две награди "Греми". По следниот круг на пејачот пишува првиот англиски јазик песната, а зад неа, и целиот албум. Со нови песни Шакира посетиле стотици градови се собраа на концертот во текот на две и пол милиони луѓе. Во 2007 година, во соработка со Бијонсе, таа доби награда на МТВ ВМА 2007. Две години подоцна, претставува прекрасен микс на музика од различни земји во албум Таа Волкот.

Тајните на хармонијата од Латина

Како и секоја жена, по породувањето изгуби хармонија и Шакира. Висина и тежина во 2013 година на ѕвезда не е пропорционално. Кога поранешниот 157 инчи, таа се мери 61 килограми. Но, на големо задоволство на нејзините фанови, таа брзо се стават во ред на вашето тело, паѓајќи сите вишокот. Како таа го прави тоа? Помогна сите исти вежби, сакана танцување и посебен режим на исхрана.

исхрана на Шакира е речиси целосно ги елиминира употребата на масти и прости јаглехидрати. Наместо тоа, таа може да се јаде зеленчук и овошје. Храна треба да се зема пет пати на ден. За појадок, тоа е дозволено парче диња или ананас со чаша кафе или bezkofeinovogo со чаша свеж сок од цитрус (портокал, грејпфрут). На ручек, убавина јаде едно јаболко или две киви една праска или половина чаша јогурт.

На ручек Шакира може да се јаде салата од зеленчук (варен спанаќ, домати) и парче печено месо (говедско, пилешко); Шпагети со зеленчук; овошна салата, еден дел од пудинг, стакло компот (ваш избор). На ручек таа е дозволено сок од зеленчук (чаша) или половина чаша јогурт исхрана и парче од интегрален леб со малку маснотии сирење. Вечера познатата ѕвезда може да се состои од супа од зеленчук, леќа со домати и брокула, праска или јаболко желе со овошје или овошна салата.

Како што можете да видите, постои ништо невообичаено во таква диета. Така што секоја девојка може да се провери само преводи во акција диета без плашејќи се за своето здравје. Тоа е строго забрането брашно или слатка храна, масни и пржена храна, алкохол. На кратко, да се исклучи штетни производи, заменувајќи ги корисно. Таквата исхрана може да се спаси и да продолжи да се спаси вашиот облик. Шакира не се препорачува да се изгладни и не прејадување, да пијат многу изворска вода или минерална вода. Еднаш неделно може да си дозволи вашата омилена храна во мали количини.

среќа на жените: ќе биде прилично блиску

Личен живот на пејачот отсекогаш била под влијание на папараците внимание. Шакира 2000-2011 сретна со Антонио де ла Руа. Имаше гласини дека синот на поранешниот аргентински претседател дури и ја направи понуда, но неколку од нив одбиени. По единаесет години брак, тие се разделиле, да останат пријатели. Точно сеприсутниот откриле дека екс-дечко поднесе тужба мултимилионски долар неговите омилени: тој ја фрли својата кариера и се посветени на производство на Шакира. И што се грижат за него финансиска загуба. Но, во судот таа беше во можност да се докаже дека неговите достигнувања не се зависни од напорите на Човекот.

Во крајот на 2010 година, ѕвездата има ново момче - Herard Штука. Тој е помлад од точно десет години на пејачот и е играч на легендарниот шпански клуб "Барселона" и Шпанија. А 22 Јануари 2013 Шакира стана мајка за прв пат: син по име Милан, се појави со царски рез во еден од елитните болници во Шпанија. Момче на раѓање мери три килограми, а името беше во чест на фудбалскиот клуб на италијанскиот полуостров. Неколку навистина среќен.

Ние сакаме ѕвездата на инспирација и благосостојбата на секој вид, вистински женски среќа, добро здравје и безвременски убавина со текот на времето. Таа не го заслужуваат тоа како ниеден друг.