Што е психологија на заборавање? Концептот, причините, превенција

Што е психологија на заборавање? Таа е една од основните процеси на меморија. Тие, исто така вклучуваат меморија и отповикување, задржување и признавање. Тие се неразделно поврзани, што значи дека ниту еден од нив не може да се разгледува одделно од другите.

Но, темата на оваа статија е само заборавање. неговите причини, ќе се смета, а особено во текот на процесот, факторите кои влијаат на неа, видовите на препораки за борба против оваа појава.

Што е заборавот?

Во психологијата, го прифатија да им даде следнава дефиниција на заборавање. Оваа загуба на можностите за изведба и признавање на претходно зачувани. Една оваа дефиниција јасно стави до знаење дека заборавањето е зависна од најмалку три процеси споменати погоре. Тоа е најтесно поврзан со меморијата. Ова е лесно да се објасни: еден е невозможно без друга. До информациите се чуваат, тоа не треба да се заборави. Ова е многу важен момент за процесот на идентификација.

класификација

Постојат два подеднакво важни класификација на заборавање, секоја составена од нивната основа.

Според првиот феномен делумно ослободување (што значи дека како заборавот во психологијата толкува нецелосно или погрешно репродукција на претходно поставени) и целосна (апсолутна загуба на информации). Се верува дека тие забораваат дека мозокот (свест) филтри се мали, неважни.

Вториот се одредува од страна на време (објаснето со инхибиција на нервните врски) и долга (изумирање) манифестација на процесот.

Зошто тоа се случи?

Во општ случај на заборавање причините се поделени во две групи. Првиот смета ова како природен процес. Ова, на пример, слабо складирани информации вечер или заборавени идеи дека луѓето размислувале за пред да одите во кревет. Исто така, сакаме да го заборавиме лошите сеќавања: спиење совршено го брише од меморијата. Па оттука и велејќи: "Спиењето на тоа".

Во втората група на помалку амбициозни. Во суштина, тоа е за сите случаи на не-природни заборавање, на пример, истражувањето на психолошки проблеми. Но оваа причина се базира на принципот дека лице често се вели "заборавија" за проблемите и не се задоволни настани.

Процесот на заборавање

Процесот на заборавање е нерамна. "Јас не се сеќавам" - оваа изјава е дека информациите не може да се репродуцира. Но психолозите имаат тенденција да се разгледа не совршен процес, како и начинот на кој тоа се случи.

Тенденцијата на заборавањето е дека, прво, тоа е брзо и потоа побавно. На пример на сеќавањето нешто: во првите 5 дена од податоците за учење ќе бидат избришани побрзо отколку на крајот од овој период. Се разбира, тоа е потребно да се земе во предвид фактот дека меморијата е сите сме различни, и затоа што таква строга рамка не ги дефинира сите.

Карактеристики на заборавање

Интересна карактеристика на заборавање е подобрена одложена репродукција: тоа е најточна меморирање се манифестира по неколку дена. Овој феномен во психологијата се нарекува сеќавање.

Заборавајќи како основно човеково проблемот на меморијата

механизми на меморија често се поврзува со меморија. Но, некои научници велат дека со цел таа да се истражува целосно, потребно е да се фокусира на заборавајќи наместо помнење.

механизми на заборавање

Постојат неколку одговори на прашањето на механизмите на заборавање.

Првиот не е дури ни во сила заборавајќи на човекот вели: "заборавија" не е поради тоа што информациите се брише од неговиот ум, но поради тоа што не беше ставен таму. Во време кога податоците се пренесуваат, тие не се слуша, земени во предвид, и како резултат на тоа, и се чуваат. Пример: Студентот во училницата, кој сосема искрено не се сеќава дека побарал од последниот пат кога тоа беше речено, се оддалечила од нешто друго: на пример, на партијата на некој пријател.

Вториот одговор е да се стави акцент на донесување настани. Ова е информација, но на крајот не се пренесени во краток ниту во долгорочна меморија. Најверојатно, мозокот го најде тоа не е толку голем, и така, а тука се и повеќе.

Класификацијата на причините за заборавање

Претходно во оваа статија се две големи групи на причини за заборавање беа земени предвид. Но, експертите исто така изолирани и главните оние наведени.

поместување

Репресија - вид на заборавање, која се јавува само на потсвеста ниво. Тоа станува алатка за адаптација, кога луѓето несвесно го блокира ужасни сеќавања кои можат да му наштети. Според Фројд, длабоко во потсвеста, оваа информација останува, и тоа е можно да се "повлече" со помош на хипноза или открие во соништата.

Амнезија, екстремна форма е предмет на разгледување е дефинирана како ментално растројство. Таа се карактеризира со целосно или делумно губење на лични сеќавања. Во амнезија има интересни карактеристики: се знае дека иако човекот не се сеќава кој е тој, навики и вештини тој го остави. Ова значи дека амнезија не бара жртви да научите да читате, пишувате, да се облекува, да јадат и да се готви свој храна.

форма на амнезија

Хистерична амнезија е најпозната форма на ментално растројство. Тоа не е предизвикана од физиолошки или органски причини. Често, ова амнезија е дел од пост-трауматски синдром. Покрај тоа, тоа е привремено, што значи дека човековата меморија наскоро целосно обновен. Покрај тоа, третманот на овие амнезија лекари, роднини и пријатели на жртвата да му помогне назначен за специјален лекови околните зборува за минатото, луѓето користат да се факт на кој тој постепено го заборавиме.

Физиолошки предизвикува амнезија - е алкохол и разни психотропни и наркотични супстанции, болести и повреди, особено оштетување на мозокот. Таквите заборавање може да биде или привремено или трајно. Тоа се нарекува органска амнезија.

Отсутни ум и заборавот во секојдневниот живот - знаци на амнезија кај постарите лица. Ова е детален репродукција на минатото, но тоа е исклучително долги ориентација во сегашноста. Оваа форма на амнезија, кои често се испоставува дека е константа, наречена глобалната dementsialnoy. Психолозите тоа во корелација со законот на Рибо, или законот на обратна брзина на меморија. Исто така, точно име - законот на регресија. Тоа е именуван во чест на психолог кој што е формулирано во деветнаесеттиот век. закон Рибо е типична за стари лица или пациенти со одредени болести. Заборавајќи (уништување на сеќавањата) започнува со неодамнешниот работи, се повеќе и повеќе впечатливи минатото. Последната фаза - заборавајќи навики и вештини. Овој процес доаѓа до уништување на личноста и инстинктивно меморија - најотпорна делови.

Ако заборавајќи на Рибо законот е поради болест, тоа може да се лекува, а во редоследот по кој губење на спомени таму. Меѓутоа, ако причината - старост, останува само да се задржи сегашниот статус кво (регресија напредува многу бавно).

Интересно е тоа што, и покрај фактот дека медиумите често го истакнува случаи на амнезија, го најде тоа не е скоро како заеднички, како некој би можел да мислам. Во случај на тоа заборавајќи целосно зема мал процент.

сузбивање

Сузбивање - втора водечка причина за заборавање. За разлика од поместување, што е, пак, е во свесна состојба. Едно лице може да се обидете да се заборави на лице или настан, чин на кој тој е жал и акција за кои тој беше срам, и така натаму. Н.

Бледнее и нарушување

Како бледнее и нарушување се случи многу почесто од потиснување или репресија.

Неподигнати знаење порано или подоцна почнуваат да бледнеат: на пример, човек знае дека во одреден момент се веќе зачувани во меморијата на телефонот, па го чувам во моето сеќавање не е толку важно, вие само треба да се разбере каде што информациите е. Вештини речиси не се предмет на бледнее, што е спротивно на конкретни податоци. Покрај тоа, се знае дека претходно добиени сознанија, толку подобро тие се чуваат. Пример: лекции ќе биде запаметен посилни во раното детство странски јазик отколку ако тој се изучува како тинејџер, па дури и во зрелоста.

Сепак, бледнее не може да се недвосмислено се смета за главна причина за заборавање. Всушност, тоа често се случува, човек без трикови вели дека "не се сеќавам" за важни работи, ги користат повеќе од еднаш, и во исто време бескорисни работи постојано се во својот ум.

мешање

Нарушување или мешање - мешавина на нови настани (податоци, знаења, информации) со стари спомени. Ова води кон последователни делумни забораваат. Покрај тоа, исто така, се меша со мешање меморирање. Тоа е лесно да се види како меѓусебно меморирање и заборавање. Дури и фактори влијаат врз нив, а понекогаш и слично, меѓусебно поврзани или генерираат еден со друг. Поточно, во овој случај, два фактори се важни, како што се проактивни и ретроактивно мешање.

ретроактивно мешање

Ретроактивно мешање - појава во која кога нови знаења е уште подобро блокиран од страна на старите игра. Во овој случај, податоците мора да биде нешто слични едни на други: на пример, два странски јазици. Еден човек кој знае англиски и почнаа да учат германскиот ќе се соочи со тешкотии репродукција на англиски зборови, која неодамна не го предизвикува никакви проблеми. Во исто време, германски колеги ќе се памети многу полесно.

Друг пример: подготовка за испитите. Ретроактивно мешање не стане пречка кога студирал физика и хемија, но еден по друг прочитате теми на економијата може да го блокира едни со други.

проактивна мешање

Проактивна мешање - феномен спротивен на претходниот. Во овој случај, на старите знаења, напротив, го попречуваат донесувањето на нови. Тие се мешаат едни со други и деформирани.

Проактивна мешање е лесно да се разгледа на пример за изучување секција: почетокот е лесно да се запомни, поради ефектот на приматот, крајот - бидејќи знаењето свежи и лесно да се добие нивната меморија, тие се, така да се каже, на површината. Но, средината на ниту искривени или целосно избришани. Неа нешто во поголем обем и влијание проактивен мешање.

Психолошките теории за заборавање

процеси меморија во психологијата објаснува асоцијативна и размислување. Од оваа гледна точка, заборавајќи претставен како падот на здруженија. Препорачани повторување и користење на складирани информации за одржување на интегритетот на комуникациите.

Ebbinghaus заборавајќи

Х. Ebbinghaus, психолог од Германија, два века ја испитува регуларноста со која лицето заборава информации. Ebbinghaus заборавајќи на законот во текот на годините не ја изгуби важност и продолжува да се користи дури и во модерната психологија. Во примерот погоре за проактивна пречки, визуелни прикази и, исто така, законот во прашање, бидејќи научниците откриле дека вид на информации на почетокот и на крајот да се сеќавам најдобро. Ebbinghaus направи своите заклучоци како резултат на бројни експерименти. Неговиот изум е крива заборавање илустрираат модел на овој процес. Накратко може да се опише вака: колку повеќе време поминува од моментот на сеќавањето, на помалку влијание на оваа информација.

Ebbinghaus исто така, утврди дека податоците има смисла, човек памети подобро од оние кои не го носат никакво значење.

Како да се намали заборав?

Препораки за борба против заборавањето кога ќе се обидат да запаметат следниве информации:

• Кога учев информации кои се неопходни за да се протолкува (врз направени над Ebbinghaus Г О). Тоа е, ако сакате да се сетам на нешто, тоа е подобро да се користи добро старата мудрост - подобро е да се научат и да се разбереме, наместо cramming.
• Повторување на информации, каде што времето меѓу првото повторување и меморирање треба да биде најмалку четириесет минути. Бројот на повторувања како е можно во првите неколку дена, и постепено се намалува.

Препораки укажуваат на тоа дека за чување висок квалитет и да се избегне заборавајќи да се вари треба да им се даде повеќе време од еден ден на информациите. "Победа сака подготовка", високо-квалитетни и долготрајни.

Заборавајќи: но тоа е лоша работа?

Кога го прашале што е заборавање на психологијата, тоа му дава многу прецизни и научен одговор без емоционална боја, само дефиниција. Но, ако го прашате едноставен лаик, тој ќе му даде и својот став, исто така, и претежно негативни. Ние веруваме дека меморијата, заборавајќи - спротивно на концептот. Запомни - добро, не се сеќавам - тоа е лошо. Се разбира, заборавање може да предизвика тешкотии и пречки, но тоа не се на позитивната страна. Како хард диск, човековата меморија е исчистена, која дава повеќе простор за нови информации. Згора на тоа, како што беше дискутирано погоре, феномени како што амнезија, може да биде корисно како блокирање на спомени, трауматски свест. На крајот на краиштата, сите процеси на мемориска функција за да им помогне го исчистите овој сложен механизам, вклучувајќи меморирање и заборавање, и признавањето и репродукција.

човечкиот фактор

Заборавајќи во психологијата се изучува во врска со други процеси меморија, но сепак во општа смисла. заборавајќи на закони работат со некои, но не и апсолутна сигурност. Она што е важно е човечкиот фактор: меморија некој е подобро, некој полошо. Некои методи и упатства треба да "се прилагоди по себе", со оглед на карактеристиките на телото и умот, кој е зошто заборавањето - процес заеднички за сите, тоа е за секој поединец.