Спорт и ФитнесСпортови на вода

Базени: корист за деца и возрасни

Базени се хидраулични структури на различни видови, вклучувајќи пливање, спортски, возрасни и деца. Стандардна големина базени може да биде долг 25 до 50 метри од, со длабочина од половина до шест метри. Ширината во овој случај зависи од должината и може да биде од 11 до 25 метри, а бројот на песни - од пет до десет.

Услови за деца

Базени за деца имаат посебни услови за работа. На пример, површина на вода тука не треба да надминува 60 квадратни метри. метри, длабочина - не повеќе од 60 сантиметри, а температурата на водата - околу 30-32 степени. Обрне внимание на бројот на деца во групата - тие не треба да биде многу, па на нормите за едно дете треба да биде најмалку три квадратни метри на површината ... Водните ресурси во детски базени постојано се ажурираат (целосна замена на водата треба да се врши еднаш во текот на половина час).

Спорт базен за деца системи за прочистување опремен со проток, тип рециркулација, или примерок со периодични замена на водоводни маси. Еве, на посебен начин на греење уреди (под прозорците и надворешните ѕидови) за да се осигура дека нема ладен воздух струи. Во собата треба да биде темно (на површината најмалку 100 лукса) и треба да постои систем за итни осветлување од најмалку 5 лукс. Наоѓање на децата во вода зависи од возраста. На пример, во помладата возрасна група, времето за престој е помалку од 20 минути, а во тинејџерски - 25-30 минути.

безусловна бенефиции

Базени за деца, и покрај релативно високата цена на претплата и време трошоци, се лица во темелите се поставени за живот на здравје. Прво, детето е во водна средина, како и во пренаталниот период, што позитивно влијае на нервниот систем. Второ, здивот додека пливање збогатување на крвта со кислород, го намалува ризикот од болести на горниот респираторен тракт. Трето, окупацијата совршено зајакнува мускулите, вклучувајќи го и назад, што го прави возможно да се избегне сколиоза за време на училишните години.

базени поканат деца на возраст од една година за третман на вода (заедно со нивните родители, се разбира). Ова го покренува деца (и татковци со нивните мајки) многу задоволство и позитивни емоции. Тоа е забележано дека децата стануваат помирни, подобро спијат и да се дружат. Стручно усовршување, спорт почнува подоцна, на пет години и вклучува постојан интензитет тренингот.

достапни за сите

Пливачки базени (Москва во овој случај) се нудат на граѓаните околу 135 да се откријат адреси во различни области. Постои разлика во цената на услугите во овие претпријатија. Ако, на пример, на спортски комплекс "Chaika" во близина на центарот на главниот град ќе треба да плати околу 1000-2000 рубли. за едно време на посетата, во центарот на "Медина" - во близина на обиколницата - цената може да биде 3-4 пати помал. Се верува дека два пати неделно (возрасни), со цел да се одржи добра физичка форма треба да се плива. За деца најдобро е неделната посета.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mk.delachieve.com. Theme powered by WordPress.