Што се пливање може да има влијание врз нашиот мозок?

Ако сакате да пливаат, нуркаат или пливаат во базенот на жешките летни денови, ќе сфатите дека за да се обезбеди добра услуга на вашето тело. Можеби ова интуиција шепоти за вас, што е добро за телото и мозокот.

Лебдат, или сензорна депривација

Со цел да ги искористат предностите за здравјето на водни процедури, да се претвори вашиот поглед на флотационно. Во овој случај, вие не мора да се направи, вие само треба да легнат во, исполнет со морска вода посебна звукоизолирани комора. Ова е познато како сензорна депривација, а во последниве години се добива се повеќе и повеќе популарност. Во тоа време, терминот скова р Родерик Borrie, кој во 70-тите години на минатиот век, заедно со неговиот колега Петар Syudfeldom проучувале терапевтски ефекти на камерата. Кратко потоа, Доктор Dzhon Лили измислил посебен резервоар на лебдат, кој брзо стана популарен во САД и Европа.

Нурне во транс

Едно лице во сензорна депривација комора, нурнати во состојба на транс. Кога мозокот е стимулиран од тета бранови, тоа е како бавно инспирација или медитација време длабоко пракса. Истражувачите во однос на оваа состојба на длабока релаксација, дека тоа лице е во можност да се доживее само пред спиење или веднаш по будењето. Стави во лицето на камерата разбира дека ќе се постигне состојба на транс, во моментот кога ќе го види пред него светли слики. Се верува дека активноста на мозокот на тета бран побавно од гама, бета и алфа мозочните бранови, но побрзо од бранови на делтата, давајќи ефект на духовно просветлување.

Постапката забрзува целосна циркулацијата на крвта во телото

Во текот на постапката на подвижна забележува зголемување на циркулацијата на крвта во телото. Како резултат на тоа, кислородот навлегува во клетките на телото (вклучувајќи го и мозокот), со поголема ефикасност. Пливање во посебен запечатени комора предизвикува телото да се заврши релаксација. Оние кои имаат искусни оваа постапка, да се спореди со чувството на бестежинска состојба. Сепак, сите од внатрешните системи не се оптоварени со фактори на страничен удар започне да функционира непречено. Крвните садови се шират, што придонесува за брзиот напредок на крвта и крвниот притисок. Во принцип, сензорна депривација е во насока на намалување на симптомите на воспаление во телото и зголемување на нивото на ендорфини во мозокот.

Менува повеќе нивоа

Нурне во затворена комора со вода помага за подобрување на физичкото и менталното здравје. Пловечки терапија работи на неколку нивоа. Кога протокот на крв се зголемува, сите од главните органи на телото да донесе повеќе кислород. Овој метод на релаксација е особено индициран кај пациенти со конгестивна срцева слабост и хипертензија.

Ублажување на симптомите поврзани со ментални нарушувања, таму се должи на зголеменото лачење на ендорфин - хемикалиите одговорни за состојбата на еуфорија. Овие супстанции станаа познати, поради неговата значајна улога во вежбата. Еуфоријата поврзани со носивост олеснува физичката болка и го намалува нивото на стрес. Сега сите на исто лице може да се добие без да губат драгоцено енергија.

Сензорна депривација е сложен процес

Можете да добиете извонредна релаксација, со земање на бања или слегување во морето. Сепак, флотационно не може да се спореди со сите познати вода третмани. Овој процес е многу потешко да се организираат. Обично, овие апарати се опремени во главните градови одморалиште. Оваа услуга не е вклучена во цената, како и масажа.

Во текот на седницата, клиентот е ставен во комората половина исполнет со топла вода чија температура не надминува 34 степени Целзиусови. Обично се додава во садот голема количина на морска сол, која го задржува лице на површината. Резервоарот е дизајниран на таков начин што тоа е едноставно невозможно да се случајно се удави, дури и ако клиентот е заспана. Солта овозможува да пливаат, а не да аплицираат за овој посебен напор.

Овој метод е погоден за професионални спортисти

Научниците беа во можност да се обезбеди позитивен ефект врз постапките поврзани со постигнување на професионални резултати во спортот, особено во оние видови кои бараат зголемување на рака-око координација. Меѓу другите предности на овој метод може да се споменат намалување на симптомите на артритис, синхронизација на левата и десната хемисфера на мозокот, подобрување на квалитетот на спиење и будност, како и ублажување на симптомите на одвикнување.