Бил Перл: биографија и фотографија

Бил Перл - легендарниот американски бодибилдер, што е за 5 пати успеа да ја освои титулата "Мистер на Универзумот". Иако во своите најславни во 50-70-тите години на минатиот век, стана идол на многу bodybuilders, вклучително и за младите Arnolda Shvartseneggera. По пензионирањето од професионални бодибилдинг, Перл почна да се обучуваат почетници и има објавено неколку книги за изградба на своето тело.

Детството, првата тренинг сесија

Бил Перл, слика на кои се претставени во статијата, е роден во 1930 година се врати во американскиот град Praynville (Орегон). Тој е најмладата од трите деца во семејството на Харолд и Mildred Бисер Pesli. Родителите на момчето имаше мал ресторан, каде што тој мораше да им помогне од раното детство.

Кога Бил беше 8 години, тој го виде циркус постер со ликот на спортист-спортист, и сфати дека тој сака да биде како него. Од тој момент момчето почна да сонува на челични мускули. Работат надвор во малиот град што беше никаде, па Бисер почна наставата сила со помош на расположливите средства. Првото момче тегови беа лименки од пченка и грашок, и бар - вреќа компири. Бил обучени во задната соба на кујната на неговиот татко во текот на денот, снимање сесии резултати во посебен дневник.

Во раните 40-ти, Харолд Бисер има продадено ресторанот и купи пиво бар. Американските закони забранува вработување на малолетни деца во училиштата каде што тие ја продаваат алкохол, па брат Бил и сестра биле ослободени од работа во кујната. Сега момчето имало потреба да се погледне за други начини за подобрување на нивната физичка сила. Верувајќи дека напорната работа ќе му помогне да се изгради мускулите, го ископа ровови и работи во градежништвото.

Запознавање со мрена

На возраст од 14 во Перл се појави 50-килограм бар, кој го купил заедно со неговите пријатели Ал и Пит. Обучени момци 3 пати неделно во гаражата на неговиот татко Бил. Постепено, Ал и Пит изгуби интерес во bodybuilding, и бар е во целосна сопственост на бисер. Иднина "Мистер на Универзумот" со сета одговорност дојде до вработување. Студирал стручна литература, пошта цел обука бодибилдинг, авто-обликувано клупата за клупата на печатот, гира и купи дополнителни палачинки за прачка. Во својот дом тој направи вистинска салата Бил Perl. Тежина обука момчето помина секој ден, обидувајќи се да не пропуштите ниту една класа. Покрај тоа, на училиште, тој отиде во делот за пливање, фудбал и борење.

Во последните 16 години, Бил почна да присуствуваат на професионална обука соба во нивниот град и да комуницирате со локалните bodybuilders. 2 години подоцна, за време на посетата на Калифорнија Бисер видов олимписки шампион во бодибилдинг Томи Коно. Средба го направи за еден човек толку импресиониран што по враќањето дома, тој почна да се обучуваат уште повеќе.

На прво учество во натпревари

Во 1950, Pearl отиде да волонтираат за армијата. Тој бил испратен воен аеродром во Сан Диего (Калифорнија), каде што во своето слободно време, тој завршува гимназија познат бодибилдер Лав Стерн. Блискоста со познатиот спортист и тренер имаше огромно влијание врз судбината на млад каросеријата.

Стерн забележа Бил огромен потенцијал и го советуваше да се обиде својата рака во професионални натпревари. На негова препорака, на Pearl 1952 поднесе својата кандидатура за учество во натпревар bodybuilders "Г-дин Сан Диего", каде што бил чесен третото место. Лав Стерн беше неверојатно горди на својот ученик и му дал дозвола да се обучуваат во неговата соба во секое време. Следната година, 23-годишно момче победи меѓународниот аматерски натпреварот "Мистер на Универзумот", освојувајќи пред него неколку помали натпревари. Од страна на Бил Перл доаѓа со меѓународна слава, тој почна да дава интервјуа и да учествува во фото сесии.

Животот на бодибилдер во средината на 50-тите и почетокот на 70-тите

Демобилизирани во 1954, Pearl пресели во Сакраменто и акумулирано во текот на неговата служба во армијата пари воспоставува мрежа на спортски клубови. По некое време бодибилдер продава својата работа и се пресели во Лос Анџелес, каде што се отвора салата. Тој продолжува да учествува во бодибилдинг натпревари и во текот на 1956-1971 години 4 повеќе пати ја освои титулата "Мистер на Универзумот". Во последно време тој победи во 41 години, уништување на митот дека шампионот во бодибилдингот може да биде само млади. Во тоа време тој тежел околу 110 килограми и беше во неговата најдобра физичка форма.

Тренер

Размена на петтата деценија ", г-дин вселената" донесе одлука за повлекување од професионалниот спорт и се фокусира на тренерот. Неколку илјади тегови обучени во неговиот Лос Анџелес сала Бил Perl. Обука, развиена од страна на легендарниот спортист, помогна биде шампион Крис Dickerson, Tinerino Денис и Дејвид Џонс. Бисер се обиде да се емулира Арнолд Шварценегер, кој во 60-тите години го имаше својот прв успех во професионалната бодибилдингот.

Преселба на Midford

И покрај големиот број на учениците на крајот на 70-тите години Бисер почна да се доживее финансиски тешкотии и беше принуден да го продаде својот клуб во Лос Анџелес. Во 1980 година, тој купил ранч во местото Midford, кој се наоѓа во Орегон, и се пресели таму со својата жена Џуди, кои, како и него, е професионален бодибилдер. Бисер седат за долго време не можеше да неактивен. По некое време тој се отвора Midforde салата и повторно ќе почне да работи тренер.

Карактеристики спортист исхрана

Тешко е да се поверува, но човек со челични мускули Бил Перл - вегетаријанска со долгогодишно искуство. Вклучување на исхрана на растенијата во 1969 година, тој беше во можност да се постигне својата најдобра физичка форма. Перл беше убеден дека целосно отфрлање на месо и риба, им овозможува на спортист за чистење на телото на отрови и да се изгради мускулите побрзо. Со својот пример, тој разоткриени митот дека за регрутирање и задржување на мускулната маса човек треба животински протеини. Бисер во неколку наврати изјави дека месото не е нешто од вредност на каросеријата на телото. Протеините се потребни за да се изгради мускулите е присутна во растителната храна, како млеко и јајца. Последните два производи спортист не се откажат, верувајќи дека тие се носат на телото само корист. Јас поддржан Бил Перл во неговиот вкус параметри и неговата сопруга Trudie. Таа и нејзиниот сопруг, за многу децении да се придржуваат на вегетаријанска исхрана.

И покрај тоа што е вегетаријанец Бил Perl, храна bodybuilders тој препорачува да се изберат, водејќи сметка за нивните навики во исхраната. Тој е сигурен дека спортистот е важно да се најдат на оптимална исхрана за себе и да се држи до тоа во текот на животот. Ако бодибилдер е во одлична форма и нема здравствени проблеми, тогаш тој може да се промени ништо во нивниот сопствен систем на снабдување.

Најдобар лек против стареењето бодибилдинг легенда смета за нормална вода за пиење. Се додека тој е присутен во организмот во доволни количини, лицето ќе се чувствуваат млади, силен и здрав.

Бисер и стероиди

Бодибилдер негативно во врска со стероиди и не одобрува употреба на кревање. Искуство во користењето на такви лекови беше тој на почетокот на професионална кариера и да се ограничи краткотрајни период. Употребата на стероиди е дозволено на легендата на бодибилдингот да се направи брз напредок во физичката кондиција, но тој не му се допадна начинот на кој тие дејствуваат врз неговото расположение и емоционална позадина. ги напуштање во младоста, тој никогаш не се вратија со нивната употреба. Бисер вели дека неговите мускули се надуени, главно, на природен начин. Тој го критикува градители, кои се изгради мускулите користење фармаколошки агенси. Бил Перл underwhelming модерна тегови евиденција воспоставена преку допинг, и го промаши деновите кога бодибилдинг беше чесен спорт.

спортист Книги

Обука филозофија Перл беше се гледа во неговите книжевни дела во бодибилдинг и фитнес. Вкупно спортист објавени 6 прирачници посветен на подобрување на своето тело. најпопуларна книга се смета за "да станат посилни." Бил Перл опишува во вежбање со тегови неа, дозволувајќи им да се зајакне различни мускулни групи и да се изгради мускулите. Работата беше објавена во САД во 1986 година и од тогаш е прирачник на модерната bodybuilders.

85-годишниот Бил Перл сега живее на ранч во Midforde и покрај неговата старост, останува во одлична физичка форма. Редовните вежби, вегетаријанската исхрана и правилна позиција во животот овозможено овој легендарен бодибилдер во длабока старост, да ги одржи добрите духови и добро здравје. Денес тој е сопственик на три спортски сали, советува списанија бодибилдинг и редовно пишува статии за спортски теми.