Влошување на видот, што да правам? Причините за оштетување на видот

лавовски на информации за светот го добиваме со помош на визуелната перцепција, па првото прашање, кога одеднаш на визија се влошува, "Што треба да направам?"

Постојат две главни причини кои доведуваат до губење на видот: било која болест или состојба на нашиот живот, не само што ја деградира здравјето на очите, но, исто така, предизвика развој на различни болести.

Зошто ја расипам визија?

Како по правило, ние сме виновни за прекршување на визуелната перцепција без вршење на основните безбедносни стандарди во однос на нашиот главен извор на информации за светот. Окото може да се нарече прецизни инструменти, кои треба да се постапува внимателно и прецизно.

Главниот проблем со постојана употреба на компјутер, таблет или други gadgets, кои ние ги користиме на работа, дома, во транспортот и во принцип секогаш кога е можно. Ние ќе се разбере зошто визија се влошува од компјутерот што да се прави во такви случаи, како да им помогне на вашите очи.

пресилвам

Главната причина за проблеми со очите е константен напон, што доведе до премногу работа на телото. Долго работа на компјутер, без потреба за одмор во такви случаи, несоодветна осветлување на работното место, дури и само за читање во јавниот транспорт - сето тоа доведува до зголемување на замор на очите. Како резултат на тоа, визија се влошува.

Што да направите во таква ситуација? Радикално да го промени своите навики и да им даде на вашите очи одмор. Како на овој празник за долго време, посебна гимнастика за очи, овозможувајќи им да се релаксираат.

Промена на осветлување на работното место, треба да се запомни, дека е штетно не само слабо светло, но, исто така, премногу светли. Не ги читаат во слабо осветлување и да се ограничат на користат компјутер барем дома.

до сушење на очите

Друга многу честа причина што предизвикува проблеми со видот - сувост на очите. Тоа обично се случува се должи на фактот дека ние ретко трепнуваше, се фокусира на една точка на екранот.

Познат проблем на компјутерски играчи, како по правило, води до фактот дека визијата влошува. Што го предизвика рекламирање на телевизија. Прво, тоа е потребно да се обезбедат дополнителни очи влага, добар начин да се направи сега кружат. Второ, на секој половина час, нека твоите очи одмор, расеан од страна на друг објект. Се погледне низ прозорецот и се стави до вашиот компјутер и периодично се восхитувам цвет на неа.

Слабеење на мускулите на леќата

Ова е уште еден проблем што произлегува од долго седење пред монитор, кој исто така може да доведе до развој на миопија. Се должи на фактот дека окото гледа на информации за една и иста растојанието на предметот, мускулите објективот не доживее различни обемот на работа и да стане слабите, а тоа доведува до нивните слабеење.

Резултатот е сосема очекувано: визија се влошува. Што не е јасно, затоа што денес на работа на многу поврзани со користење на компјутер, а посебно да биде расеан од тоа нема да работи. Но, вежби за очите, може да се организира и во времето за ручек, а куќата се препорачува да се направи бања за олеснување на замор и иритација.

Сепак, да се мисли дека целиот обвинуваат на компјутерот на таблета и телевизија, уште не вреди. Се разбира, овие достигнувања на цивилизацијата предизвика многу проблеми со очите и многу често водат до сериозни проблеми, со што стана катализатор за разни болести. Но не помалку значајни и други фактори на животната средина, како што се условите на животната средина, вкупната оптоварување на телото и минатото болести.

труење

Од здравјето на организмот директно зависи од состојбата на очите, но често ние самите да предизвика влошување на видот :

• ризиците по животната средина, пушење и алкохол не е полошо од компјутери поткопа здравјето на очите.
• Нашата фасцинација со брза храна, чипс и други производи на прехранбената индустрија, тоа не е јасно од она што го направи, најверојатно, нема да имаат корист од телото.
• Прекумерна употреба на додатоци во исхраната и лекови повторно не ќе биде добро.
• Постојан стрес, ментално и физички стрес, исто така, придонесуваат за нормално функционирање на организмот како целина, а со тоа и на очите, а особено.
• И вирусни инфекции, исто така, може да резултира со намалена острина на видот.

Стареење на очно ткиво

За жал, со текот на времето, ние не изгледаат помлади, па сите ткива на телото подложни на стареење, вклучувајќи мрежницата. Пигмент содржани во него почнува да се распаѓа, а со тоа и влошување на видот. Што да се прави по 40 години, кога тој се чувствува приближувањето на староста? запре процесот, се разбира, невозможно, но за да им помогне на очите е сосема можно. Дури и ако не се соочуваат со никакви проблеми со видот, и треба да се уште е речиси совршен, но тоа го прави смисла да им помогне да продолжат да останат во оваа држава. Внесете правилото за употреба на "живо" витамини кои се корисни за здравјето на вашите очи.

На повеќе од важноста на таквите супстанции одамна е докажано, и сите производи кои содржат максималниот износ на корисни компоненти, се добро познати. Тоа боровинки, која може да се користи и во свежо и во суви или празни места. Цреши, морков, лук, магдонос и друг зеленчук сега лесно достапни свежи во секое време од годината, а всушност тие содржат најголема количина на хранливи материи кои не само што лечи, но, исто така, го спречуваат стареењето на ткивото на окото.

Болести кои доведуваат до губење на видот

Не само напредна технологија и близината на старост се виновни за падот на гледање, иако денес е веројатно главната причина за проблемите. Постојат доволен број на болести кои се резултат визија се влошува. Што треба да направам кога очите брзо престанува да гледам добро, и наместо тоа на јасна слика - на скали? Сега тоа е причина за сериозна загриженост, бидејќи таквата промена на визуелна перцепција укажува на сериозна болест која може да доведе не само до значително намалување на гледање, но исто така и да ја заврши својата загуба. Ако видот е влошена нагло, што да правам? Тоа е неопходно итно да се побара лекарска помош, без одлагање, посетата подоцна. Во некои ситуации, како што се, на пример, ретинална аблација, или толпата, одложување може да доведе до слепило.

Сумирајќи

Ако видот почна да се влошува, како да се продолжи, тоа е разбирливо. Треба да се исклучат од неговиот живот, се фактори кои може да влијаат на здравјето на очите:

• За да започнете да се ревидира вашата исхрана и да се воздржат или елиминирање на лоши навики.
• Обидете се да се ограничи на поминување на времето на компјутер, телевизор, и други gadgets. Земете лекови и додатоци во исхраната само на совети лекар и не се само-лекувам.
• Тренингот за промовирање на добра здравствена состојба, не заборавајте за вежби за очите.
• Во прилог на одржување на здрав начин на живот е да се види со специјалист офталмолог за да се отфрли посериозна болест.

Ако ги следите овие едноставни правила, кои ќе бидат корисни во текот на телото како целина, вашите очи ќе го цениме овој проблем. Тие долго ќе се види јасно и од блиску и далеку.