Дали е можно за бремени жени да седат? Она што може и не може да го направи за бремени жени

Со почетокот на бременоста и чувство на ритам на животот на жената е драматично променета. Било необично чувство на паника, бидејќи најважно - да не му наштети на детето. Постои цела листа на препораки и ограничувања кои секоја бремена жена треба да знаете од срце. Меѓу нив има и доста чудно совети. Ние ќе се обидеме да дознаете дали е можно за бремени жени да седат, а ако не, зошто да не.

Народна мудрост или само уште еден мит?

Повеќето бремените знаат дека клеча за време на бременоста не може, од жените од постарата генерација. Затоа, никој не може да го објасни, но постои таква забрана. Во времето на нашите баби се шири хорор приказни дека во таа позиција, може да се "скрши на детето" или да предизвика предвремено породување.

Со текот на годините, наука напредна значително. Како што велат денес дали бремени клеча? Всушност, недвосмислен одговор на ова прашање не е. Дури и ако ги прашате специјалист, тој ќе го објави само мое лично мислење. А сепак, ние се обидуваме да се разбере и да се разбере дали тоа е штетно за неродено дете претставува и мајка тело.

Медицински мислење: тоа е можно за бремени жени да седат?

Ако процесот на носење на детето се одвива без никакви компликации во првите месеци од бременоста, жената може да се земе било положба, без да предизвика непријатност. Клеча е исто така можно.

Се се менува како што растот на бебето. Веќе во петтиот месец од бременоста, жените треба да биде повеќе внимателен на нивната благосостојба и да ја преиспита многу секојдневни навики. Многу идни мајки дури и не праша дали бремени клеча. Работата е дека со заоблен стомак да ја искористам оваа позиција, па дури и повеќе, па за долго време, тоа е само непријатно. Сквотирање не се препорачува од средината на бременоста. Работата е, дека врши притисок на грлото на матката во оваа позиција веќе голем плод. Како резултат на ова влијание може да биде дури и предвремено породување.

Друга причина зошто бремени жени не може да клеча - сиромашните циркулацијата и лимфниот проток. Жените кои сакаат да се земе позиција заканува оток, развој на тромбофлебитис и проширени вени. Безопасни на прв поглед, држење на телото може да предизвика развој на хемороиди во иднина мајка и фетална хипоксија на фетусот.

Кога клеча е не само можна, туку е и неопходен

Секоја бремена жена треба да се разбере дека бременоста - не е болест. За време на раѓање може и треба да водат нормален живот, но со некои ограничувања. На пример, ако една бремена жена да се вежба редовно, не може да се фрли на тренингот. Важно е да се најде вистинскиот програма за бремена мајка. Интересен факт - ups, за време на бременоста се во многу сложени посебна гимнастика. Спортски активности за бремени жени, не само што не се спречи, но, исто така, се препорачува од страна на лекарите ако ниту еден поединец контраиндикации. Вежбањето е најдобро под надзор на инструктор. Ако сте удобно дома, не заборавајте да ја посетите неколку воведни часови и да се обиде да учат сите на вежбите.

Клеча да седат што е можно и неопходно во оние случаи кога е тоа потребно за укинување на подот на работа. Тоа е особено важно да се во согласност со владеењето во последните месеци од бременоста. Што се растот на бремена мајка стомакот назад подложува на повеќе тешки стрес. За да не се пресилвам веќе уморни мускули, се препорачува во сите ситуации да го замени на падините сквотови. А што е со држење на штета "сквотирање"? Ако бремена мајка нежно изврши сквотови и по неколку секунди ќе се врати во првобитната положба, нема штета на движењето што ќе донесе. За време на бременоста е опасно да се провлекува и во оваа позиција.

Забрането држење на телото за бремени

Во текот на репродуктивниот период препорачува да се избегне само сквотирање. Да му наштетат на бремена мајка и бебе, исто така, се познати многу седечка положба "турски", "нога до нога", "нозете подвиткано под него." Ние веќе дознав зошто бремените жени не можат да седат. За сите други незгодни пози коренот контраиндикации иста - висока веројатност за повреда на лимфата и циркулацијата на крвта. Не заборавајте за феталниот притисок на грлото на матката. Последиците можат да бидат многу различни. бременоста сама по себе е сериозен предизвик за телото, па зошто да се изложи на телото непотребни вашиот товар?

Позираат за бремените

За време на бременоста, треба да се посвети посебно внимание на правилната положба на телото. Тоа не е препорачливо да се тетерави или биче. Корисни сите идни мајки да седат на стол, а нозете на подот. Препорачливо е да се одморат во мебел избраниот предмет беше директен и доволно висока. Природно е да се разгледа две опции слетување. Во првиот случај се врати, потпирајќи се на грбот и рацете - на потпирачите или на маса. Во вториот - да седите поблиску до работ на седиштето, но така што задникот беа целосно и да бидат релаксирани.

Како да седат во автомобил за бремени жени, или на мека троседот? Бремените не се препорачува да се трошат многу време на непријатно, тешко или премногу меки столици за седење. Но, ако е потребно, и во двата случаи, слетување може да се прилагоди со помош на мала перница за долниот дел на грбот. Ако не го имаат во рака таков уред, тоа може да биде заменет од страна на здипли крпа или декоративни перници.