Зеленчук пијалаци Рецепти за Blender

Пијалаци претставува лапавица пијалок кој се подготвува со мешање на плодови, овошје или сок од зеленчук, или млечни производи. Овие јадења се одамна е популарен во нашата земја. Овој пијалок иако има необично име, но тој се подготвува едноставна храна со користење на мешалка или миксер. Главната работа - тоа е темелно размахване сите состојки сад и да ја направат корисни за организмот. Таму не е само овошје, но, исто така, зеленчук пијалаци. Рецепти овој пијалок не е толку комплицирано.

Пијат за губење на тежината

Пијалаци обично се само подготвени од здрави и природни производи. Впрочем, овие пијалоци често се користат за губење на тежината. Да се направи вкусна пијалаци, се додава мед, џем, ореви, чоколадо, шеќер и крем. Сепак, диетални пијалоци, како не може да се нарече. Слабеење варен зеленчук пијалаци. Рецепти како пијалоци се различни, тие можат да ги собереш на вашиот вкус. Ако сакате, може да се подготви пијалок врз основа на природен јогурт или кефир. Главните состојки се користат житни култури, трева, билки и зеленчук. За посветла вкус, можете да додадете зачини.

Зеленчук пијалак со целер на кефир

Пијалаци изготвен врз основа на кефир, има пријатен вкус и се помалку корисни од овошје. Од најпопуларните пијалоци е подготвен со целер. Ова ќе бара:

1. Кефир - 300 милилитри.
2. Целер сецкани - 1 чаша.

Овој пијалок е совршен за оние кои сакаат да се прошири нивните менија и телесната тежина.

Како да се готви

Зеленчук пијалаци, рецепти кои може да вклучуваат различни компоненти обично подготвени со помош на блендер. Тоа е едноставна. Во сад на блендер е неопходно да се рендан целер, и се прелива јогурт. Сите компоненти мора да се шлаг во густа и хомогена сос.

Производи може да се додаде, ако сакате, во блендер за возврат. Прво сад да се прелива целер и го исецка во каша. Потоа, како резултат на маса мора да се прелива јогурт. Останува само внимателно да размахване состојки.

Ако вкусот на готовиот пијалок не погоди ви се допаѓа, а потоа можете да додадете овошје сируп или мед.

Пијалаци "зелени коктел"

Како поинаку може да се готви зеленчук пијалак? Овој пијалок рецепти секој може да се научат. По изработка на сите многу едноставна. "Зелен коктел" - е уште една популарна пијалаци. За неговата подготовка е потребно:

1. Cilantro - зрак.
2. Магдонос - зрак.
3. Василиј - зрак.
4. Копар - зрак.
5. Малку маснотии урда - 100 грама.
6. Млеко - 150 ml.
7. ½ краставица.

процесот на подготовка

Да почнат да се подготви зеленчук. За подготовка потребни од страна на просечниот пакет на cilantro, магдонос, копар и босилек. Неопходно е да се исчисти темелно сите стебленца. Краставица треба да се сече на мали коцки.

Во сад на блендер е потребно да се префрлат на подготвени билки и сирење. Овде е потребно да се прелива млеко и се стави краставица. Сите компоненти треба да се меша во блендер. Како резултат на тоа, треба да се добие хомогена тесто.

"Зеленка", или "зелен пијалак"

Постои светло и освежувачки зеленчук пијалаци. Рецепти со фотографии да те видам, не само на процесот на готвење, но крајниот резултат. Еден поглед атрактивни како пијалаци. За да се подготви "зелен пијалак", ќе се бара:

1. Една краставица.
2. Ѕ вар прочистен.
3. Лажица мед.
4. А неколку листови на свежо нане.

Сите компоненти потребни за да се префрли во блендер чаша и размахване темелно. Резултатот е вкусен и ароматичен пијалак кој е многу освежувачки и ги отстранува жед.

Од овошје и зеленчук smoothies

За подготовка на вонредна потреба на пијалоци:

1. Едно јаболко.
2. 250 милилитри сок од портокал.
3. 80 грама спанаќ.
4. 4 сецкани брокула florets.
5. Еден морков.

За да се подготви овој пијалок, тоа е потребно да се стави во чаша блендер сите цврсти компоненти и ги мелат. Во резултат Пире потребно е да додадете сок и се меша повторно. Како резултат на тоа, треба да се добие хомогена маса со уникатен вкус.

Салата и јаболко

Овој пијалак е изготвен врз основа на минерална вода. Се разбира, овој пијалок не е по вкус на секого, но вреди да се проба. Да ви е потребно:

1. Зелена салата - 4 лисја.
2. Ѕ јаболко.
3. Мед - една лажичка.
4. Минерална вода - 400 ml.

Прво, во сад на блендер треба да се меша сите состојки освен течноста. Пире добиени може да се истури минерална вода и се промешува повторно. Ако таков пијалак не ви се допаѓа нешто во рецепт, можете да направите некои промени. Минерална вода може да го замени природен јогурт.

Италијански пијалаци

Постои повеќе рафинирано растително пијалаци. Blender Рецепти ви овозможи брзо да се готви здрави пијалаци. Зачинет зеленчук пијалак е повеќе мирисна и вкусни. За да се подготви овој пијалок ќе бара:

1. Резене - 1 корен.
2. Тиква пулпа - 3 парчиња со средна големина.
3. Салата лист - 150 грама.
4. сок од лимон - две лажици.
5. Кисела вода - 1/3 чаша.

За да се подготви италијанскиот пијалаци, потребно е да меле сите на цврсти компоненти со помош на блендер. На крајот на готвење супа од зеленчук треба да се додаде на минерална вода и сок од лимон. После тоа, се што треба да камшик повторно. Служат пијалаци подготвени веднаш по готвење, гарнитури со sprig на зеленилото.

органски smoothies

Ако сакате, може да бидат подготвени со јогурт пијалак зеленчук, јогурт и природна минерална вода. Но, можете да направите без овие компоненти. Всушност, многу зеленчукот содржат многу сок. Да се подготви органски пијалак е потребно:

1. 6 краставица.
2. 2 репка.
3. 2 спанаќ зрак.
4. 1 главата на брокула.
5. Еден морков.
6. Дршката на целер.
7. Ѓумбир и лук.

Подготовка на ова јадење е многу едноставна. Сите компоненти треба да се чисти и се сече на парчиња. По што ќе треба да ги стави во сад за мешање и мелење во пире. Послужете овој пијалок веднаш по подготовката. Гарнитури органски сокови може целер.

А коктел на овошје и зеленчук

Овој зеленчук пијалаци се допадне на многумина. За неговата подготовка е потребно:

1. 4 домати.
2. 1 морков.
3. 2 пиперките.
4. 150 грама магдонос и копар.
5. 2 лажици суво грозје.
6. 2 портокали.
7. Лажичка целер семе.
8. 1,5 чаши мраз.

процесот на подготовка

За да се подготви свеж пијалак, потребно е да се почне да се подготват сите состојки. Да го направите ова, зеленчукот треба да бидат темелно исчистени, измиени, а потоа се сече на парчиња. После тоа на производи треба да помине во сад на блендер и се меша, по можност со мала брзина. Постепено, тоа може да се зголеми. Во резултат на маса треба да додадете зачини, овошје, билки и мраз. Повторно, многу блендер да камшик. подготвени пијалаци. Од оваа сума добиени две порции.

На крајот на

Во нашата земја, многу популарен пијалок, како зеленчук пијалак со јогурт. Рецепти со фотографии овозможи да се готви како коктел, без тешкотии. Исто така, пијалок може да биде подготвена врз основа на минерална вода, природни јогурт, млеко и сок. Целиот процес е прилично едноставна и трае малку време. А сорта на начин на готвење ви овозможува да изберете токму пијалаци дека ќе уживате и ќе донесе придобивки за организмот. Сепак, тоа не е неопходно да се замени сака на коктели исхрана. Исто така не заборавајте дека некои од компонентите на растителни сокови може да биде контраиндициран кај одредени болести. На пример, магдонос. Тоа не треба да се користи за оние кои имаат проблеми со бубрезите. Бремените жени не се препорачува да се злоупотребат пијалаци. Впрочем, за нормален развој на фетусот бара не само витамини и минерали, но исто така и протеини.