Исхрана: јачмен, жито јачмен и јачмен

Јачмен, кој е еден од најстарите култури, се третираат на современиот човек е широко се користи не само за храна, но, исто така, во тек индустрија. Храна и неговата вредност е така достапни мноштво на витамини, јаглехидрати, протеини, и микронутриенти. Исто така, јачмен жито од кој е произведен со поделба јадра не се подложени на мелење, но тоа што содржи голема количина на растителни влакна кои се промовира нормализација на гастроинтестиналниот активност.

Тоа е безбедно да се каже дека жито јачмен кој има висока калорична содржина е целосно природна минерална и витамин код, што ја има способноста за чистење на телото од штетни материи елиминирање на алергија и обезбедување антивирусно дејство. Лековитиот ефект од јачмен пијалак што е способен за намалување на силата, за да ја нормализира процесот на варењето и метаболизмот. Размислете за тоа како да се подготви пијалок.

Состојки: два килограми јачмен, шестотини грама шеќер, четири стотини грама хоп квасец, десет литри вода, ким.

Јачмен зрна потребно да СРЈ до кафеава боја, да ги пополни со вода и се вари темелно половина час. Подгответе супа на вирус, да додадете ким во него, шеќер и ладење. Потоа го ставаат на квасец и се стави мешавина на топло место за два дена. По ова време, пијалак става во сад и се стави на ладно место за три дена, а потоа ги користат.

Јачмен, јачмен, од кои два вида - јачмен и јачмен, се дроби и се користи за подготовка на porridges, супи и јадења или понекогаш рифови.

Јачмен каша доволно подготвени брзо и е одличен лек за разни болести на дигестивниот процес. Јачмен каша содржи многу помалку влакна и витамини од јачмен.

Подолу се рецепти за житни култури кои користат јачмен никулци.

јачмен каша

Состојки: две чаши на житни, три литри вода, една чаша млеко, половина чаша урда, две лажици путер, една лажичка сол.

Во ладна солена вода и се стави задница се готви над средна топлина, отстранување на пена периодично. Кога на почетокот на доделените житарици бел слуз, водата е исушена, каша промена во друг сад, истурете млеко и готви до состојба на медиум густина. Потоа каша зачинета сирење, се посолува и се остава да отстои неколку минути под капакот затворен, по што е обвинет за масло.

јачмен каша

Состојки: една чаша на житни, пет чаши вода, половина лажица сол, една лажица растително масло.

Задница треба да се измие, истурете ја во врела вода (три чаши) и се готви за седум минути. Потоа ги исфрли во сито на јачмен за сите чаша вода. Садот се истури над вода, стави сол, масло, и загреана на рефлукс, при што житарици и готви над средна топлина за половина час.

Вие исто така може да се готви scones, тие се сигурни да уживаат децата. Да го направите ова, мора да имате седумте чаши јачмен брашно, една лажичка сол, три лажици маст, дваесет и пет грама квасец, една лажичка шеќер, петстотини грама супа или млеко, ким.

Во топло млеко треба да се разредат квасец, додадете шеќер, ким, сол, брашно и масти и месете го тестото, така што тоа не држи во раце. Маст тесто, се покрива со крпа и го стави на топло место за половина час да се зголеми јачината на звукот. Кога се крева, го удрил еднаш и оставете да отстои половина час. Од тестото се тортиљи, кој извалка со млеко и се пече.

Јачмен, јачмен од кои се произведени во Русија, дури и во античките времиња, не само што има добар вкус, но исто така и лековити својства. На пример, во старите денови со помош да се ослободи од настинки и прекумерна тежина, но денес тоа не е препорачливо да се користи за луѓето кои страдаат од болести како што се дијабетес или артритис.