Како да се прифати, за да се разбере и љубов: психолошки совети

Ако дојде до огледалото и се погледне одблизу на размислување, ова го покренува прашањето: "Кој сум јас?", Тогаш тоа е време да го дознаам. Ова ќе ви помогне да се воспостави или дури и да го промени вашиот живот да биде посреќен и да се земе друг поглед на светот околу себе. Како да се прифати, за да се разбере и љубов? Психолозите имаат многу совети и препораки во врска со ова. Размислете за неколку основни чекори кон себе.

важно фондации

Прво на сите, треба да се разбере она што значи да го "прифати себеси". Ова не значи фрлање од една крајност во друга: од еден куп на комплекси и несигурности на нарцисоидност и вознесение на ранг на светиите. Земи си за себе и вашиот живот - е, пред сè, се реализира на вредноста и уникатноста на телото и душата на секое време и место, личност и објектот, како и да се разбере неговото значење во овој циклус на универзумот. Звучи комплицирано, и тоа не е јасно? Всушност, сè е едноставен, ако ние се прошири на поени.

1. Единствена личност

Како да се прифати, ако нема согласност со општо прифатените стандарди? Работата е дека светот е променлив и не се промени себе си, слепо по трендови и модни трендови. Денес, овој тренд на спортот и здрав, утре ќе биде од корици на списанија насмеани дебели и мрзливи, а следниот ден е сè уште некои други.

Ако не се живее живот и да се направи само она што тие го прават сето она што може да биде лесно да се изгуби. Важно е да се запамети дека секој човек е уникатен. Вие не треба да се стави на крстот, туку од фактот дека во изглед, однесување или карактер нема квалитети што треба да биде. И тие треба да биде, во целина, само затоа што некој рече така. Гледа во огледалото, тоа е вреди да се запомни дека човекот во одраз на еден единствен, неповторлив, а веќе дека, барем, интересно.

2. убавина е различна

Откако се занимаваа со уникатноста, можете да одите на следниот чекор - изглед. Дали овие убави уникатен тело, лице, раце и нозе? Се разбира, да! И ништо друго! боја на очите, ако погледнеме внимателно, како длабока и фасцинантен. Коса толку убаво ги обликувате лицето и ја истакнуваат женственоста. На телото, иако не е идеален, но, исто така, изгледа многу убаво.

Земи си за себе било и не заборавајте дека убавината може да биде многу поинаква. Размисли за некои од африканските племиња, каде што жените се победи на забите или да се применат на телото лузни за да биде убава. Европејците се чини чудно и грди, но на црниот континент е на висина на совршенство. Така што изгледа одвратно, тоа ќе изгледа совршено за друг. Убавина - овој концепт не е апсолутна, мулти-фацетирани и мулти-димензионална.

Па, ако овие верувања не дејствуваат, тогаш - оди напред за убавина! Фитнес центар, салон за убавина, облека продавница - нешто ви се допаѓа! Дома, си поигруваше со одлична не се изгуби, и правење на ултрамодерен фризура или пример trending фустан не заборавајте внатрешни сензации. Што се случува ако се отстрани фустан и исплакнете ја бојата? Под светла и убава обвивка се уште е иста убавина, како без него.

3. Предности и недостатоци

Да се занимава со изгледот, можете да одат на убавината на ентериерот. Како да се прифати, ако има само некои недостатоци?

Прво, луѓето без основа не постои. Секој има нешто да важнича и работа да се направи.

Второ, дали или не толку многу во ред и толку малку добра? Ние треба да се земе парче хартија, raschertit на две половини, и споделување на сите квалитети на позитивните и не толку. Ова треба да се направи во мирна и тивка околина за да се избегне да биде нарушен, и ништо не се расејува. Потоа, за секој предност што може да се туп или дури и награди. На пример, на лекување или со вкус на чај и торта.

Сега, одете во листата на недостатоци. Треба да се вклучат објективни критики во полн капацитет и да се анализира секоја ставка. Дали е тоа недостаток на, или, едноставно, така што изгледа. На пример, директноста и едноставноста на лице во различни ситуации може да биде и добро и корисно за квалитет, и целосно несоодветна. Ова нејасен карактер особина може да биде без сомнение се припише на категоријата на недостатоци. И така натаму во истиот дух. По кои работат на овој начин целата листа, можеме да видиме дека работите не се толку лоши, и дека не постои огромна "црна листа". И ако некои недостатоци уште угнетуваат и не им даде одмор, а потоа ќе мора да ги изберете и да работат на добивање го поправив.

4. Не споредби

Како да се направи себе си не-идеален кога сите околу се добри, убави и паметни? Многу едноставно! Треба да се запре споредувајќи се со другите. Ние мора да научат да го испразните од мојот ум идејата дека некој е должината на нозете, густа коса, потенок појас и така натаму. Потоа се потсетиме на првиот став и третиот. Секој човек е уникатен и неповторлив, но не и совршена. Споредбите се бесмислени. Тие развиваат само несигурност, љубомора и други бренд Никој не корист чувства и мисли.

5. прешкртате премногу

Многу често лицето не го сфатив само затоа што неговото опкружување не го дозволува тоа. Не го жртвува внатрешното чувство на удобност и сигурност за доброто на некој друг. Напротив, тоа е потребно да се спроведе ревизија во нивните односи со другите. Секој кој не го прифати и почит како личност треба веднаш да се избришат од животот. совети "Добро" најдобар пријател за изгледот и љубов, ако ги анализира, не може да биде толку вистински и убаво. Во изјавата за "сродна душа" се само обид да се одврати или потчини.

Околните луѓе треба да се две работи:

1. Нема половини, четвртини и така натаму. Секој човек сигурно и само-доволна.
2. Секој човек е единствен и уникатен, интересни и убави, и не треба да го промени. Ако се заинтересирани, да комуницираат, а ако не - оди си.

Покрај тоа, постојат прекрасни луѓе кои се секогаш во плачење, лелекање и буквално се "повлече" на витална енергија на сите други. Овие пријатели и неговата девојка за време на продолжената однос може едноставно да се натопи во депресија, од која потоа е многу тешко да се излезе.

И друга категорија на "неповолна комуникација" - се оние кои се наметне себеси на сметка на другите. Ако некој пријател нуди совети за тоа како да се направи трепките, како што долго како што ги има, или како да станат како модерен како што е, најмногу од сите, тоа не е искрена желба да се помогне, туку обид да се нагласи функција со омаловажување на основаноста на другите . Овие луѓе, исто така, не се погодни за долготрајна и блиска комуникација, во спротивно може да заработи многу комплекси и несигурности.

6. За да се сакаат и да бидат сакани

Како да се сакаат? Совети психолози во овој момент се исти како и во сите претходни - да се обезбеди својата посебност, оригиналност, убавина, внатрешна и надворешна, и сите кои не се согласуваат да се исклучи од круг на пријатели.

Постои само една важна нијанса. Љубов, како што знаеме, не е предмет на разумот. Не може да се искрено и навистина сакаме некого со сила, па дури и самиот. Но, таму е добра вест - самољубието мајката природа поставени. Тоа е веќе таму, само под влијание на никакви околности или луѓе е прекрасно чувство криеше некаде длабоко во себе, и тоа мора да се отстранат, да го оживее и да се пополни на енергија.

Не обидувај се да се сакаш себе си, и тоа е само потребно да се разбуди чувствата кои веќе постојат. И тука се дојде до советите за помош наведени во овој член. По оценување на сите предности, со што нејзината убавина и уникатност, и чистење на вашиот живот на непотребни луѓе, луѓе се подигне нивната изгубено чувство на самољубието мајка.

7. различни емоции

Друга многу важно правило: да се разбере, да ги прифати и љубовта може и треба да биде во било емоционална состојба. Апсолутно секој е тажен или несреќна секој може да се лути или само "да не биде во духот".

Негативните емоции - ова е исто така дел од внатрешниот свет. Ако сакате да плаче, тоа значи дека сега е потребно за телото и душата, и ние не треба да се плаши, се срамам, итн Се разбира, постојат ситуации во животот, кога ќе треба да се одржи назад емоции, но после тоа, бидејќи може да го прегрне вашите омилени перница и да плаче до неа, се што мислам, или narevetsya доволно.

Секое чувства се природни и не треба да се прикрие. Ако некои мислат дека премногу, ќе можат да работат на овој единствен проблем, но во исто време, не заборавајќи на првиот став - секој човек е уникатен и емоционална портрет - важен дел од оваа посебност.

малку помагачи

Помогне, да ги прифати, се разбере и љубов себе може едноставни нешта, кои сега се достапни за секого:

1. Камера. Земете многу слики. Не ви се допаѓа резултатот? Потоа се покаже слики на многу луѓе (на пример, може да се стави во социјална мрежа). Веднаш предизвика втора точка: она што се чини дека е грда еден, друг ќе изгледа само совршен. И ако постојат силни сомнежи за фотогенични, направи портфолио во добар фотограф. А професионални ќе бидат во можност да се истакне сите најдобри и да ги отфрли сомнежите.
2. Огледало. Погледни го својот одраз може и треба да биде често и, значи, со љубов. По сите, само во огледало може да се види од најскапите блиски и драги лице - сами!
3. Дневник. Запишување на сите нивните победи и порази, успех и сомневање, мисли и чувства во конвенционалните лаптоп, може да анализира и да ги земат за да ја видите во поинаква светлина. Ако го прочитате некои фрагменти со текот на времето, тоа ќе ви помогне да се одговори на неколку прашања, меѓу кои за да се разбере, нивното однесување и емоции во дадена ситуација.

Сумирајќи

Ако, по читањето на статијата и по сите препораки, се уште постои прашањето "кој сум јас", а потоа тука е одговорот: паметен, убав, прекрасна личност и интересна личност!

Само на овој начин, а не на друг начин! Така велат водечките психолози на светот, како и експерти на ова ниво грешки едноставно не може.