Како лага влијае на нашиот мозок и тело?

Ние сите знаеме од детството овие зборови: "Не лажете, вие не ќе живее", "Тој е лажење, и не руменило", "лажго и вистината не веруваат". Исто така, многу од нас веруваат дека озлогласениот лажго може да се идентификува со долг нос. Знаеме дека лажењето е лошо, но јас се уште го прават тоа. А денес веќе сте се намали околу некој околу прстот? Не? Се чини дека ова е уште една лага. Истражувањата покажуваат дека повеќето луѓе не се кажува вистината за еден до два пати дневно.

бела лага

Тоа е лесно да се оправда нашите зборови, кои се однесуваат на бела лага. Во некои ситуации, вистината длабоко може да му наштети на некој близок. Но во други случаи, ние секогаш ќе се најде изговор лаги. На пример: "Тоа е само мало претерување", "Јас бев само се шегувам", "Јас тоа го рече, за да не се навреди некој друг." Да, и тоа е важно да ги изостри своите фокус на ова прашање, ако заврши лежат наоколу? Зарем не е полесно да се напише исклучите оваа функција во ликот на човечката несовршеност и го постави со тоа? Но, како што се испостави, лага може да наштети на мозокот и телото. Нека се обидат да се разбере механизмот на оваа убиствена влијание.

лажго меморија на границата

Еве што вели Артур Markman, д-р "Во оној момент кога лажни паузи од вашите усни, вашето тело произведува во мозокот доза на кортизол, хормонот на стресот. вашата меморија дури и по неколку минути потопени во overdrive и почнува да работи на границата. Фактот дека мозокот лесно се сеќава на информации кои не се случува во реалноста. Друга работа е лага, која случајно падна од усните. Сега ќе мора да вложи максимални напори да се задржи измислен во мојата глава само информации. " Затоа, може да се комплицира нивните животи. Сега одлуката е посложена. Понекогаш вашиот непријатност избива во форма на неоправдан гнев. Сето ова се случува во првите 10 минути откако ќе се deigned да се лаже.

Постои стрес

Кога лежиш, ќе се соочуваат со стрес. И покрај фактот дека првичната реакција на телото брзо да ја напушти, постои нов проблем. Сега ќе почнете да се грижите за тоа што луѓето ќе ве однесе до чиста вода. Да се справат со ова чувство, ќе почнат да дејствуваат повеќе нежно и тивко, на пример, да се покаже учтивост кон лицето на кого лажел. Понекогаш се случува лажго друга реакција, и тие почнуваат да се однесуваат поагресивно, верувајќи дека тоа е и околноста ги принуди да дејствува нечесно.

Што ќе се случи следниот ден?

Следниот ден, може да се случи една од две работи. Во тој случај, кога ќе се користи за да се патолошки лаже, ќе почнат да веруваат во себе, изјави дека еден ден претходно. Ако не се користат за таквото однесување, ќе продолжат да се чувствуваат лошо и да се обидат да се избегне контакт со некој кој е излажан. Сепак, вината нема да ви даде можност да спијат во текот на следните неколку дена.

Соочувајќи физичките последици на лагата

Дополнителен стрес доведува до негативни последици за здравјето на лажго. Ова доведува до зголемување на крвниот притисок, тешка главоболка болка, па дури и непријатност во долниот дел на грбот. Во крвта, намалување на бројот на бели крвни клетки, тоа е потребно да се издржи физичките последици на лагата.

Каде да се обратите ментални ресурси?

Што се случува во тоа време со мозокот? Тој го поминува на лавот дел од своите ресурси со цел за зачувување на лажни информации. Инаку, луѓето ќе ве фати на недоследност на фактите. Очекувајќи изложеност, ќе се овозможи со фер износот на стрес, и повеќе да се во можност заробиме волк, толку е поголема веројатноста да се развие депресивно растројство. Овие чувства ќе ги кородираат внатрешноста на вашето тело. Но, сега, ако не се исповеда и да се растоварат себе страдаат дигестивниот систем. Немојте да се изненадите ако по некое време ќе се сретне со симптоми како што се дијареја, проблеми со стомакот, гадење и конвулзии.

Стоп на патолошки лага!

Ако сте навикнати да лежи на редовна основа да си го промени не е лесно. Признаат себеси дека сакате да бидат поискрени и да се направи свесен напор да се намали бројот на лаги. Секогаш добро да размислат пред да одговорите на некој збор. Започне да се комуницира со луѓето кои имаат репутација за кодошите. Пријатели кои сакаат да ја слушнат вистината, може да го преземе функциите на затегнување и да ве мотивира да се променат навиките.