Полина Gagarina: висина, тежина, возраст. Интересни факти за Полина Gagarina

Младите руски пејач Полина Gagarina стана познат благодарение на ТВ шоу "Американски идол". Во времето на учество имала само 16 години. Висина и тежина беа Poliny Gagarinoy 164 см и 57-58 кг. Овие бројки се смета за просеци.

Полина Gagarina: биографија, висина, тежина

На првата година на животот, Полин не помина во Русија и во Грција, каде што нејзината мајка, танчерка, работел во балетот "Alsos". Во 1993 година, таткото на семејството загинаа, мајката и ќерката се дојде до Русија, а во истата година се вратија. Во Грција, девојката отиде до 1 класа на едно од училиштата во Атина, на летен одмор дојде до нејзината баба во Саратов, и по многу размислување и убедување, остана со неа во Русија. Таа забележа баба внука во музичко училиште.

Полин мајка по завршувањето на договорот преселил во Москва и визир со ќерка.

Во 2003 година, девојката успеа да влезе во телевизиското шоу "Star Фабрика 2". Јас се врши неколку соло песни, тоа веднаш стекна популарноста и љубовта на публиката, на крајот стана добитник на проектот.

Во 2005 година, Паулина учествуваше на Евровизија "Нов бран", се на 3-то место. Потоа, во емисијата на Украина "Националниот ѕвезда" зеде 2 место. Исто така, беше учесник на ТВ шоу "Фантомот од операта".

2007 година беше деби на пејачката во сите сетила: издала својот прв албум, се омажила и имала бебе. Брак се распадна две години подоцна.

Во 2008 година, дует со Irinoy Dubtsovoy снимила песната "Кој? Зошто? ". Песната доби голем успех.

Во 2010 година, тие го издадоа нивниот втор албум, која раскажува за личниот живот на пејачката.

За време на бременоста силно се обнови, но успеа да изгуби по породувањето

По завршувањето на проектот за ТВ "Стар Фабрика 2" на младиот пејач се личен живот и студија. Во тоа време, таа исчезна од екраните и во ѕвездени клика скоро и да не се појави. Од време на време се појавија на интернет слики, што беше евидентно дека висината и тежината Poliny Gagarinoy далеку од заеднички идеали - таа се стекна со многу екстра килограми.

Враќајќи се на сцената, пејач направи вистински триумф, таа го изгубила тежината драстично и целосно се промени нејзиниот имиџ. Како да ги споделат со фановите самата Полина Gagarina, висина, тежина, параметри - тоа не е важно во животот, но сега таа е среќен со својата фигура. Надворешните промени се забележани Полин многу тешко. Речиси половина година таа успеа да изгуби 40 кг на вишокот тежина. Оваа трансформација во голема мера заинтригиран жени и нутриционисти. И многу сакаат да знаат како е можно да се постигне таква неверојатни резултати.

Висина и тежина Полина Gagarina никогаш не била совршена. Но, во исто време, тоа беше ниту премногу тенка, ниту премногу масти.

Полина Gagarina. Висина / тежина - одлична вредност

За време на глад бременоста постојано мачени девојка. "Секогаш сакав нешто масна, слатка и многу калоричен" - сподели со новинарите, Полина Gagarina. Висина, тежина во тоа време се грижи мало девојче.

Веднаш по раѓањето на нејзиниот син Полина стана сериозно ограничување на вашата исхрана. Таа концентрирана сила волја и самата се повлече заедно, затоа што морав да се ослободи од омразените масти. И да се откаже слатки и масна храна пејачка успеа со леснотија. Во првата недела по раѓањето, таа јадеше само супа од целер. А потоа се пресели на моно-диета, што е, еден ден јаде само еден производ. На првиот ден - белиот ориз, вториот - пилешки гради, третиот - зеленчук и супи од нив.

Нејзините форми станаа дури и пософистицирани од пред бременоста. Потоа, Полин се пресели во правилна исхрана и урамнотежена исхрана.

губење на тежината помогна учат Московскиот театар на уметноста

Таа никогаш не го напуштил студиите на Универзитетот театар, таа присуствуваше класи дури и во последните фази на бременоста и по раѓањето на две недели дојде до класа. Во присуство мечување студиото училиште и драмското Танц потребно. Затоа, сериозни ограничувања во храната додаде посериозно вежбање.

Патем, во пејач Московскиот театар на уметноста тој се сретна со таткото на нејзиното дете.
Полин дипломирал на студии во јуни 2010 година, со почести.

Како го направи исхраната Gagarina?

Од строго и строго ограничен во оброк Полина Gagarina, висина, тежина сооднос дојде во нормала. Но, бидејќи на такви ограничувања, се разбира, тоа ја намалува општата здравствена состојба на пејачот. Поради ова, млекото ја нема, и таа престана да доите бебето.

Потоа Полин одлучи да се развие свој исхрана, соодветни за неговиот начин на денот, што може да се залепи за долго време. И што е најважно - без никаква штета на здравјето на луѓето.

Полина Gagarina се храни 4 пати на ден, последниот оброк - најдоцна во рок од 18 часа. Подготовка диететски оброци само метод нежни термичка обработка, додавајќи дека повеќето минимална количина на масти. Таа не се осмелуваат да имаат сите видови на деликатеси, кои многу на одмор маса, и социјални настани. Немојте да пиете нешто екстра, тоа не беше потребно за следниот ден напорно за да согорува калории.

принцип на исхрана Gagarina

"Подобро е да се држиме до балансирана исхрана отколку да седат на цврста храна во целиот ограничи себе" - вели Полина Gagarina. Висина, тежина ќе одговараат на норма, ако се следат неколку едноставни принципи на исхрана:

• Исклучат од исхраната на мрсна, пржена храна, брза храна, било слатки и колачи, алкохолни пијалоци.
• Можете да јадете посно месо и риба, сите житарици, овошје, зеленчук, овошје, суво овошје, овошни и зеленчукови сокови.
• дневен внес на храна треба да се подели на појадок, ручек, попладне закуска и вечера.
• Последниот оброк - не подоцна од 4 часа пред спиење.
• Треба да имаат редовен тренинг во салата, исто така, да ви помогне во одржување на фигурата на танц класи.

Овој систем за напојување е многу корисно да се задржи фигура во совршена состојба, може да се забележи од страна гледајќи во многу фотографии кои прикажан Полина Gagarina. Возраст, висина, тежина пејачка во моментов е 28 години, односно 164 см и 47-48 кг.

Што велат нутриционистите

Полина Gagarina Сергеевна, висина, тежина од која е предмет на голем број фанови, денес е во можност да се постигне речиси идеални пропорции. Сепак, многумина велат дека тоа е нешто hudovata, затоа што со раст од 164 см со нормална тежина - 54 кг.

Кога жените со репродуктивен често се промени карактерот и однесувањето. Полин не се ограничи во ништо, се стекна со многу екстра килограми. По породувањето за да се врати во форма, прибегнаа кон премногу груби методи. Дека на оваа сметка се размислува нутриционистите? Експертите велат дека моно-диета дефинитивно забрането дојат. Вие не може да се стави на губење на тежината е поголем од хранење на бебето на мајчиното млеко.

Полин го направи вистинската работа, кои одбиле да повеќе ограничувања. Во принцип, нејзините принципи се целосно во согласност со правилна и здрава исхрана. Ако ги почитуваат режимот за пиење, па дури и додадете вежба, ќе добие целосна согласност со здрав начин на живот.