Постот за народот: да јаде, а што не?

Се придржуваат кон мислења - традиција толку стари што јасен одговор, кога и зошто се појави, не постои. Некој рече за особеностите на сезонски biorhythms, некој тврди дека ограничувањата доведе до банални недостаток на храна. Со текот на времето, природата на пост зеде обред, а потоа се појави и религиозно значење. Еден или друг начин, но во современиот цивилизиран свет, каде што храната во вишок, мислења - добра работа. Особено во христијанската традиција постои посран и духовната страна на човекот не треба само да се откаже од храна постот, но, исто така, да се откаже од страсти и пороци.

Секоја година по забавата на карневалот започнува постот за мирјаните. Што може да се јаде, а што не е во текот на овој период, интересот на голем број верници. Ќе се зборува за ова во нашата член.

Што е постот за народот?

Ограничувања на храна за време на христијанскиот пост е регулирано со статутот на Црквата, која строго се придржува кон свештенството. Сите други лица кои живеат во светот, воопшто, треба да ги следат истите правила. Но Православната позиција за народот е со помал интензитет. Свештеници и монаси пропишани веќе се ограничи на храна и задоволства, молете се повеќе и повеќе и се занесе во духовно созерцание.

Строг пост обезбедува xerophagy, јадење еднаш на ден во текот на неделата (во вечерните часови) и два пати - во саботата и неделата. Забранети слатка и масна (дури и растително масло) и варен храна мора да биде ладно. Енергија за народот во пост не е толку строго ограничен: во одредени денови може да се јаде топла, јадете риба. Дозволено да се пие по малку вино за време на празници и во недела. Јадењето може да биде неколку пати на ден, но да се започне уште е пожелно во попладневните часови.

Четири мулти-ден постот

Секоја година, постот почнува и завршува во различни времиња, затоа што му претходи на празникот на Воскресението, и тој не имаат фиксен датум. Тоа е најдолгата, седум недели пост.

времетраењето и времето на започнување на Петровскиот Gauvin зависи од тоа што денот на падот празникот на Воскресението: порано Велигден, на подолг пост. Тој почнува една недела по Троица, а завршува на 12 јули, денот на апостолите Петар и Павле.

Следниот пат кога ќе треба да се откажат од skoromnogo Август 14-28. Тоа Успение брзо, тоа е темпиран за празникот на Успение на Пресвета Богородица. Обичните луѓе го нарекуваат Спаски.

Четириесет денови на Доаѓањето продолжува да се постават луѓе - од 28 ноември - 6 јануари.

Постот пред Воскресението Христово

Великиот пост во црквата се појави уште во времето на апостолите. Тој е посветен на Исус Христос, Кој четириесет дена да се моли и пости во пустината пред проповед.

Постот за народен не е само најдолгата но исто така на повеќето сериозни. На првиот ден не можете да јадат на сите. Слично на тоа, треба да се воздржи во Велики петок (пред Велигден). На овој ден Спасителот беше распнат на крст, а верниците се запамети неговото страдање и да прочитате посебни молитви.

Лежеше луѓе може да се јаде ладна храна зготвена во 1-та и 4-та недела од постот, постојат топло во втора недела освен Велигден: строга согласност со сите граници пропишани во последната недела пред празникот.

Она што не може да се јаде?

Пост не може да се јаде месо, млеко (дури и сува), јајца (и јајца во прав), животински масти. Забрането е да се јадат оброци кои содржат овие производи. Продавницата ќе треба долго време да се провлекува во секоја полица да го прочитате внимателно составот на нешто што би требало да се купи. Денес, многу производители нудат специјално посни јадења, па дури и рестораните за брза храна се направи посебна мени на јадења без месо во пост.

Постот за лаиците се забранува да се јаде чоколадо - дури и еден во кој нема млеко и други состојки од животинско потекло. Причината за оваа табу лежи во фактот дека во овој период треба да се ограничи себе и задоволство.

Што е можно?

Храната што може да се конзумира во еден пост зависи и од недела. Во првата, четвртата и седмата недела строг пост е пропишано да се користи во работните денови сурова храна и леб - т.н. xerophagy. Во вториот, третиот, петтиот, шестиот недела, храната е дозволено да се вари.

Во пост може да се јаде нешто што има растително потекло, - разновидност на житарици, зеленчук, овошје, кисели краставички, леб, се потпреме. Бидете сигурни да се вклучат во исхраната на грав и зелена боја. и печурки се смета посно јадење. Корисни Конзервирана: метеж, јаболка, кајсии и круши во сируп.

Наместо строги ограничувања, кој ги поставува постот за народот во работните денови. На пример, во понеделник, среда и петок - најстрогите дена. Тие не треба да се јаде топла, дури и во 2-ри, 3-ти, 5-ти и 6-та недела. Растително масло е дозволено во сабота и недела, големите црковни празници - Благовештение (7-ми април) и на Цветници (една недела пред Велигден) - може да се јаде риба. На Лазар саботата (пред Цветници) може да се риба икрата.

Алкохол, од кои ја објавите за пошироката нарачки генерално се воздржат е дозволено само во форма на вино во неделите. Бројот на неговите треба да биде многу умерени.

контроверзниот производи

Црковно уште не постигнаа консензус за морска храна. Некои веруваат дека нивната употреба е можно затоа што ракчиња и школки во традицијата на Црквата не се сметаат за живи суштества. Други, пак, се склони да веруваат дека може да се јаде морска храна во исто време, кога и растително масло, - за време на викендите и празниците. Стариот Завет ги повикува сите оваа храна, "нечисти", што е забрането да се јаде - ортодоксните Евреи не јадат морска храна. Христијанската религија е во голема мера се оддалечува од принципите и статутите на голем број на православни манастири Стариот Завет има cherepokozhnyh им овозможи дури и за време на Великиот пост. тоа се јаде или не - ова во голема мера е личен избор на гладно.

Телото и духот

Треба да се запомни дека постот за народот - не е само на диета, но причина за прочистување на душата и мислите од световни и грешни мисли и чувства. Чистење на телото само без учество на душата е во спротивност со смислата на постот, кој е дизајниран да се донесе човекот на Бога. Во тоа време, ние треба да се откажат не само вкусна храна, но и на другите задоволства: да не присуствува на забавни настани, да не се направи бучна празници.

Време на Великиот пост во црквата е крунисан - религиозните луѓе да страдаат со свадбата. Строга govene пропишува воздржат од брачните должности и други лоши навики и деструктивни желби. Постот не може да биде cakewalk, подвиг во името на Господ. Верниците да признаам духовен ментор, да присуствуваат на црковни служби и да се причестуваат.

Постот - првенствено е време за правење добро, строго почитување на заповедите Христови, апстиненција од светските грижи. Бидете сигурни дека за да им помогне на вашиот сосед, даде милостиња на сиромашните.

Постот и здравје

Лекарите веруваат пост корисни: истовар на телото од храна од животинско потекло има корисни ефекти врз кардиоваскуларниот систем, гастроинтестиналниот тракт и метаболизмот. Тоа е важно во ова време да се одржува рамнотежа на масти, протеини и јаглехидрати. Растителната храна обезбедува таква можност: голем број на протеини вклучуваат грав и печурки, многу јаглехидрати во секоја од зеленчук и овошје, и есенцијални масти се обезбеди нафта, особено нерафинирано, риба и морски плодови. Постот исхрана треба да биде избалансиран, особено за луѓето чие здравје е расипан.

Постот за народен дозволува исклучоци за стари лица, деца, бремени жени и доилки. Ако има било какви болести, консултација со лекар е потребно. Треба да се запомни дека отстрани ограничувања на нивната сопствена црква не се препорачува: во секој случај тоа е потребно да се добие благослов од својот духовен ментор.

Како да ја напушти функцијата без штети на здравјето?

Тоа е важно да се знае дека на функцијата за народен прави некои промени во телото. Таа произведува повеќе ензими дизајниран да се вари растителна храна, а телото на животното да се одбие. Затоа, од пост треба да одат право. На Велигден не треба да одат за skoromnaia храна: една или две парчиња посветен колачи и јајца се повеќе од доволно за да се скрши брзо. Не е секое тело да издржи, ако по долго исхрана веднаш да се добие многу на масти месо, десетина јајца и два килограми слатки мафини. Број на акутен панкреатит и холецистит во Велигден дена се зголемува драматично се должи на фактот дека некои лаици неразумно се појават од функцијата.