Разрешување на конфликти

Во повеќето конфликти, важно е да се најде начин да ги решат. Оваа изјава може да изгледа очигледно, но многу луѓе се потисне нивниот гнев или едноставно "да се заедно." Тие мислат дека решавање на конфликти - метод на креирање на други, па само да молчам, ако не е задоволен со нешто. За жал, тоа е нездраво долгорочна стратегија. Од една страна, нерешениот конфликт може да доведе до фрустрација и дополнителни конфликти во врската. Од друга страна, уште поважно, на тековниот конфликт, всушност, може да има негативно влијание врз здравјето на луѓето.

За жал, разрешување на конфликти, понекогаш е многу тешко. Несоодветна обиди всушност може да се направи ситуацијата полоша.

За да се избегне ова, мора да се знаат основните начини на решавање на конфликти.

Да стапат во контакт со нивните чувства

Важна компонента помага да се справи со конфликтни ситуации, е свесноста на чувства и сензации. Тоа може да изгледа дека своите чувства треба да биде очигледно за вас, но тоа не е секогаш случај. Понекогаш се чувствуваме гнев и незадоволство, но не знам зошто. Во други случаи, ние веруваме дека другата личност не го стори она што "треба", но не знаат точно она што го сакате од него. Затоа, таа може ефективно да се стапи во контакт со своите чувства, мисли и очекувања.

Брус вашите вештини за слушање

Кога станува збор за ефикасност во решавањето на конфликтите, тоа е важно да се способноста да се слуша внимателно на друго лице. Ние знаеме колку можеме да го направиме тоа само како корисни како и разбирање на нивните чувства и сензации. Тоа е важно да се разбере конфликтот од перспектива на друго лице, а не само своите, ако сакаме да се дојде до заеднички договор. Всушност, едноставен разбирање на она што го слушам и да се разбереме - ова е правилен начин за решавање на проблемот на "брзо решавање на конфликти".

За жал, активно слушање - вештина која не секој ги поседува. Честа заблуда е дека луѓето мислат дека тие се слуша, а всушност во нивните умови формулирани на следниве одговор, seething мисли за себе, за тоа како во ред на другата личност, итн

Пракса наметливо комуникација

Секој знае дека во ред, груб забелешки може да се фрли гориво на огнот и ја влошуваат конфликт. Тоа е важно да се биде во можност да се каже што е потребно, јасни и наметливо, но не и агресивни, а не да се направи друго лице дефанзива. Една од најефикасните стратегии за решавање на конфликтот во врска со ова е користење на авто-хипноза стратегија, "Се чувствувам ..." (сигурно, мирна, итн)).

Пребарај за решение

Откако ќе се разбере гледна точка на друго лице, и тој ќе разбере твое, време е да се најдат начини за решавање на конфликтите, кои ќе одговараат на двете страни. Понекогаш е подобро да се разбере гледна точка на соговорник. Во овој случај, едноставен извинување може да направи чуда, и отворена дискусија - зближувајќи ги луѓето поблиску заедно. Во случаи кога постои конфликт на ова прашање, во кои постојат разлики, постојат неколку опции: не може да се согласи со едни со други, но можно е да се најде компромис или средината на теренот. Или ако се чувствуваат посигурни во предметот и да ги направат своите сопствени, но тоа треба да се сфати дека следниот пат ќе мора да отстапи.

неспособност за решавање

Ако конфликт трае премногу долго, понекогаш е пожелно да го прекине секој однос со противникот за одреден период на време или трајно. Во случаи на злоупотреба, на пример, со закана од физичко насилство - лична безбедност треба да биде приоритет. Кога се занимаваат со член на семејството, а потоа додадете некои ограничувања, тоа е можно да се постигне мирен соживот. Пријателските односи (во случај кога за решавање на конфликтот е возможно), што е разумно да се запре комуникација. Во секој случај, само може да се одлучи дали да се подобри врската или уште треба да ги запре.