Рамни нозе: причини и превенција кај децата. Превенција на растројства и нарушувања на положбата кај деца од предучилишна возраст. Превенција на рамни нозе кај деца од предучилишна возраст: Вежбање

Родителите се многу среќни првите чекори, што ги прави бебето. Сепак, тие често забораваме дека од тој момент нозете на бебето се соочуваат со сериозен вирус. Нозете почнуваат да се појавуваат. Од тоа време, спречување на рамни нозе кај децата треба да се почне предучилишна возраст. Тоа вклучува голем број на настани, вклучувајќи посебна улога вежбање. Не помалку важно за правилен раст и развој на чевли на нозете. Вториот треба да биде ергономски и квалитет.

Што е рамен

Многу луѓе не знаат од прва рака за оваа болест. За жал, тоа е прилично честа патологија, која во напредна фаза може да доведе до уште попреченост. Затоа, лекарите не се уморни од повторување дека превенција и корекција на рамно стапало кај децата на децата од предучилишна возраст секогаш треба да се врши.

Значи, она што е оваа патологија? Стан - една од најчестите болести на мускуло-скелетниот систем кај децата. Стоп за дете со оваа болест е деформирано. Нејзината лак израмнува. Подножјето го рамна форма. Како резултат на тоа, едно лице стои, допира подот со целата површина.

Вреди да се напомене дека формирањето на коските продолжува да престане деца под пет годишна возраст. Затоа, дијагнозата на "рамно" да се стави на бебето само по оваа возраст. Во раните години на ногата е сеуште во развој. На пример, на возраст од две рамна површина на единствениот се смета за норма.

Во ретки случаи, flatfoot дијагностицира во детството. Тоа е конгенитални абнормалности, кој е во комбинација со ploskovalgusnoy деформитет на ногата.

Симптоми на болеста кај децата

Родителите треба да бидат свесни дека превенцијата рамни стапала е потребно за сите деца во предучилишна возраст. Повеќето мајки и татковци погрешно веруваат дека ако лекарот не им каже за оваа болест, така што нивното дете нема да го допрат. Но, за жал, докторот може да ја идентификува болеста во само 5-годишно дете, кога е формирана на ногата. Во овој случај, треба сериозен третман.

Но, ако спречување на flatfoot постојано се врши кај деца од предучилишна возраст, дури и од трошките што се подложни на болеста, која е формирана на десната нога.

Сомневање за развој на болеста, родителите може да се на следниве основи:

• замор при одење;
• отекување на нозете;
• болната болка во нозете;
• Зголемување на широк нога;
• брзо абење на внатрешните страни на петиците и табаните;
• повреда на држење на телото;
• криво стапало.

Кога овие симптоми треба да се бара да се покаже на детето ортопед.

Факторите кои предизвикуваат развој на болеста

За жал, тоа често се забележува кај децата flatfoot. Неговите причини и превенција кај децата, во поголема мера зависи од родителите. Навистина, доста често се развива како резултат на болест погрешно исти чевли. Често е извор на проблемот станува недостаток на вежбање.

За да се заштитат од трошките од развојот на рамни стапала, треба да биде запознаен со главните фактори кои водат до деформација:

1. Чевли неисправни (без предница, мека, со комплетно рамен ѓон).
2. Наследноста.
3. Седечки начин на живот. Децата денес се повеќе се заинтересирани за компјутер или таблет, наместо да учествуваат во разни игри на улица.
4. Тешки товари на нозете на детето. Тие може да се случи, на пример, дебелината.
5. Рахитис. Развој на flatfoot поврзани со кршливост на коските, карактеристика на оваа болест.
6. Разни повреди коленото, главно фрактури.
7. Мускулна парализа. Патологија развој на пост-полио.

третман на болест

Ако рамен вродена, нешто да се бори со него да ги преземе следниве:

1. Блага форма излечи гипс одливки. Ова ви овозможува да се обезбеди на нога во позиција. Гипс завои применуваат за една недела. Потоа изменета на нови. Времетраење на третманот - околу 10 недели. После тоа, детето е во физикална терапија. Тој го прави масажа и препорачува да носат ортопедски чевли, изработени обичај во студиото. Покрај тоа, таа треба да се утврди дека превенцијата рехабилитација на рамни нозе кај децата од предучилишна возраст во оваа држава ќе треба подолг рок.
2. За третман на тешки форми се користат исклучиво хирургија.

Третман на стекнати flatfoot трае прилично долго време. Третманот се состои од следниве активности:

1. Дневниот физички вежби кои се зајакне мускулите на нозете. За време на вежби, исто така, се користат специјални масажа МАТ, кои помагаат во зајакнувањето на нерамна стапала.
2. Носи ортопедски чевли. Тоа мора да биде тешко висока пета и голем број на елементи, со која нога е фиксна цврсто. Направете овие чевли само од природни материјали. Бидете сигурни дека за да се направи мал пета и вметнете табани со лак поддржува. Ортопедски чевли се продаваат во специјализирани продажни салони или направени со цел во насока на podiatrist.
3. Масажа. Пропишани од страна на лекар прави текот на 10-15 сесии.
4. Физиотерапија администрира 2 пати една година. Најчесто, оваа електрофореза и electromyostimulation.

гимнастика

За правилно формирање на станица што треба да направите посебни вежби. Остварување овозможува дури поправи на новите вирус. Тоа е во превенција на рамни нозе кај децата од предучилишна возраст. Вежби кои им овозможуваат на нога за да се развие, ќе им бидат понудени ортопед.

Гимнастика себе е едноставна. Родителите може лесно да го носат себе. И ако разновидноста на своите игри, вистинската радост причина, како превенција од рамно стапало кај децата на децата од предучилишна возраст.

Вежби во седечка положба:

1. Полека се наведнуваат и unbend прстите.
2. Милува. Поминуваат палецот на другата долните екстремитети нога. Чувајте ги на дното нагоре. Потоа направете го истото движење со другата нога. Изведување на секоја вежба неколку пати.
3. Единствена на ногата и во внатрешноста на една нога во потколениците да се одржи уште. Исто така, врши неколку пати.
4. Нивните нозе на подот, под прав агол. Држете петицата на ногата да се укине чорапи.
5. Поврзете се на стапалата на нозете. Се одржи на оваа позиција за неколку минути.
6. Разредете страна на петата. Чорапи за зацврстување.
7. Тркалаат топката стапала.
8. Се мали предмети прсти. Потоа да ги префрли.

Медицински одење:

1. Одење, возен од пета до пети. Обидете се да се повлече на целата нога.
2. При одење, Прим и влечење на прстите.
3. Одбери нерамни површини. Тоа е потребно за тој да оди. Ова може да биде чакал, трева. Многу корисна масажа МАТ.

Вежби во стоечка положба:

1. Се тркалаат со петиците на штрек. Потоа, на внатре и надвор на ногата.
2. Сквотот, без да го прекинувате на петиците од подот.
3. Стенд наизменично на надворешната и внатрешната страна на ногата.

Исто така, не заборавајте дека децата се досадуваат многу брзо извршување гимнастика. Затоа, со оглед на сет на вежби за спречување на рамно стапало кај децата треба различни игра елементи.

патувања, исто така, се препорачува, џогирање, активности на отворено, кои се принудени да работат сите мускули на ногата.

домашна методи

За одржување на нормален развој на нозете на детето треба да го остварат и правото исхрана.

Како е превенција од рамно стапало кај децата од предучилишна возраст во домот? Има многу одлични методи.

Да разгледаме некои од препораките на лекарите:

1. Бебе треба да се движи многу, па тоа не е препорачливо да се задржи сето време завиткано во пелени.
2. Капење е подобро да се користи голем бања, каде што детето ќе биде во можност да се движат, што пливање предлог.
3. По усвојувањето на вода третмани треба да се направи светлина нога масажа.
4. Не плашете се ако вашето дете оди бос на трева во текот на летото и песок. Ова има позитивно влијание врз формирањето на ногата.
5. Добро работи за нога бања со морска сол. Подготви оваа многу едноставна постапка. На голема бања прелива вода за покривање на глуждовите на детето. Растворете морска сол во неа, оставајќи малку кристали на дното. Детето треба да биде на дното на бања, како во плитката вода.

Ова е одлична превенција од рамно стапало кај децата од предучилишна возраст. ортопедски консултации ќе ви овозможи да се прошири листата на помошни мерки кои може да се примени во вашиот дом.

масажа душеци

Тие може да се направи независно или купени во специјализирани продавници. Масажа душеци се достапни со различни површини. Да ги направи надвор од природни материјали.

Употребата на такви душеци се препорачува од времето кога детето почнува да се направи првите чекори. Ова е доста ефективна превенција на рамно стапало кај децата на децата од предучилишна возраст. Фотографија ни овозможува да се разгледа како тоа се прави.

Доволно е дека детето беше како на површината на масажа МАТ за 5 минути на ден.

нога масажа

А многу ефикасен метод за спречување на flatfoot. Тоа е подобро ако оваа постапка ќе се изврши професионална масажа терапевт.

Но, ако родителите сакаат да се одржи самиот случај, тие треба да бидат запознаени со методологијата на:

1. Пред почетокот на постапката треба да биде топло вежби за телото или да контраст туш.
2. Започнете масажа од врвот. Рашири колковите, а потоа телиња и Ахиловата тетива.
3. Promassirovat внатрешниот и надворешниот страни на стапалото.
4. Оди на третман на ѓон.

Времетраење на масажа - околу една четвртина од еден час.

Физичко образование во предучилишните

Во образовните институции придаваат големо внимание на превенција на flatfoot. Во градинките и училиштата се практикува на физички тренинг на различни опции на ногата.

Спречување на flatfoot кај деца од предучилишна возраст во градинка често има карактер на играта. Специјално дизајниран збир на вежби, придружени со читање на поезија. Како деца, и го носи елементи на активноста на играта.

Спречување на flatfoot

Детски вежби вклучуваат само доколку се врши во форма на играта.

Тоа е причината зошто во градинките најчесто вежби користи од страна на тип на следните комплекс:

"Swing"

Детето седи на клупата гимнастички, нозете испружени и одмор неговиот потпетици на подот. На зборот "до" повлече прстите кон вас. Потоа надолу во "надолу" збор на подот.

Придружени со катренот:

О, замав, ах, замав,

Само полета кон небото,

Нагоре и надолу, нагоре и надолу,

Само вие држете на тесни!

"Плеска"

Детето седи на клупа. прстите треба да се раствори во рака. Потоа поврзете, вршење на вид на памук.

Ние ракоплескаа, плесна со рацете,

Сега работат нашите нозе!

"Балет"

Бебе седи, лежи рацете на клупата. Нозе продолжен. Затегнува нозете, потпирајќи се на прсти. Потоа се враќа во првобитната положба, раководителка на себе чорапи.

Нозете танц како балет,

Овој танц на нашите деца,

Челик стојат на нозете

И на прсти стои.

"Тапанарот"

Повлечете прстите и седи на клупата гимнастички, победи прсти ритамот рима:

Постојат Миша барабан

Тој ечеше како ураган.

Но, кога тој го даде,

Дека тивко беше побарано.

Но, зошто е тоа,

Ако тие не можат да штракаат?

"Пајак"

Дете крстови на обрачот или стап, може да се прикачат чекор. Во исто време, тој го грабнува гимнастички школка прсти.

Пајакот индексирање на тепих,

Брзо го преуредува нозе.

"Среќен еж"

А дете стои со рацете на појасот. Витка на топката од пети до пета, менување на нозе.

Еже трчање на патеката,

Ние масажа на нозе!

"Уметникот"

А дете стои со рацете на појасот. Тој се базира на нозете на форми кат - кругови, квадрати.

Дали децата да се подготви,

Денес, само нозете!

Нозете ќе ги

Идејата на уметникот!

"Полжав"

Детето, стои, да се подигне вашите прсти. им се наведнува и лежи на подот. Тој почнува да се движи напред.

Ќе покажеме нашите нозе,

Газењето полжав на патеката!

"Потпетици"

Стојат на потпетици со кревање на нозете. Потоа одат надолу до подножјето.

Лизгајте го во креветчето,

Ние треба да се водат на пета!

"Сликар"

Детето лежи на грб и ја води една нога на друга.

Тоа е време да се наслика на куќата,

Се јавивме сликар!

Но, не со четка, кофа,

Господар дојде во нашата куќа за нас!

елемент на играта во овие вежби ги прави лесен за носење. Детето учи песни, а потоа може да се спроведе на расположението на нивната сопствена земја, дури и надвор од часовите по физичко образование.

Паралелки со специјална опрема

Треба да се напомене дека наставниците им обезбеди нарушувања превенција и држење на телото рамен footedness кај предучилишните деца. Впрочем, како болести се многу честа појава во последните години кај децата. Покрај станица деформација води до промена на центарот на гравитација. Како резултат на тоа, многу често се развива оштетен држење на телото.

За да се исполни ова обвинение ќе треба специјална опрема.

Спречување на flatfoot и држење на телото нарушувања кај децата од предучилишна возраст вклучува употреба на песни:

1. Зебра. Направете го тоа од густа ткаенина со џебови, во која лежеше различни полнила. Тоа може да биде камчиња, грашок, мали испакнатини.
2. цвет ливада. На парче дебела ткаенина пораби разни предмети - монистра, копчиња, коски од сметка, пластични цвеќиња.
3. Кривулестиот пат. Земете лента на цврсто ткаени и пораби на тоа во форма на змија, јаже со врзани очи јазли.
4. Пречка. Пена сече на квадрати и плаштирање крпа. На плоштадите низ објектот, кој може да го стимулира стапалото (моливи, капачиња од пластични шишиња, јажиња, копчиња). Пена кутии поврзани едни со други.

Она што родителите треба да се запамети

За да се намали ризикот од развој на болеста, превенција на повреди на телото и рамни нозе кај децата треба да започне со првите чекори бебе.

Следниве методи помагаат:

1. Кога детето само што почнува да станува, држи до поддршката, неопходно е да го стори тоа во чевлите. Вториот треба да биде направен од природни материјали и цврсто да ја поправи ногата, поради тешкото грло. Користењето на препорачаните обувки го спречува погрешното поставување на нозете.
2. Не дозволувајте детето да носат чевли за постарите деца. Впрочем, тие се сопнуваат, и може да ја сменат локацијата на ногата.
3. Стврднувањето му помага на телото секогаш да е тонирано. Според тоа, активирана е мускулна активност. И добрата работа на таквите ткива штити од развојот на рамни стапала.
4. Прием на спротивставени коцки за нозе. Земете два контејнери. Истурете во една вода на температура од 40 степени, во другата - во 33. Нозете наизменично се спуштаат во басени со вода, за 10 минути. Треба да се има на ум дека оваа постапка може да се спроведе само кога детето е здраво.
5. Употребата на морска сол во подножјето бањи, и капење. Ако има можност да го однесете детето во морето, потребно е да го сторите тоа. Солта има тоник ефект врз мускулите и крвните садови. Морската вода, поради нејзината густина, може да ја замени масажата.
6. Одење бос овозможува стапките да добијат стимулирачки ефект. Одете подобро на нерамни површини. Во лето тоа е трева, камчиња, песок. Во зима, за да продолжите со превенција, на подот можат да се расфрлаат мали предмети како што се грашок, рамни копчиња, грав. Покани ги трошките да одат по нив.

Таквите препораки ќе го заштитат бебето од сериозна патологија.