Руптура на лигаментите: третман, симптомите на повреди

Неуспехот правилно да слета на една нога, ненадејна промена на насока, и влезе во ритам на подножјето на нерамен терен - сето тоа може да доведе до такви резултати, како скинати лигаментите на глуждот заеднички. Иако во моментов-кошарка спортисти користат еластичен завој и golenostopnik цел да се поправи на нозе, со такви повреди не се невообичаени.

повреда симптоматологија

Оштетување на лигаментите може да биде или мали или сериозни. Во првиот случај, процесот на обновување трае околу една недела. Ако постои лигаменти прекин, болеста станува сериозна. И за реставрација на здравјето, ќе ви треба повеќе од еден месец.

Главните симптоми на повредата се: отекување на нозете на местото на повредата, кожата станува обоен со сина, нога може да се движи во било која насока, лицето доживува тешка болка, wiggling прстите станува тешко.

Ако жртвата е тешко да се потпрат на повредената нога, тоа покажува сериозна повреда на глуждот.

лигаменти солза третман

По приемот на повреди веднаш треба да се посоветувате со квалификуван техничар. Кога тешка болка веднаш да ги ослободи ногата од чевли, опкружен со своите пакети кои содржат мраз, да ги задржи на подиум. Ако повредата е сериозна (лигаменти прекин), употреба teips или тесни завој. Чувајте ги за два до три часа, не повеќе, во спротивно тумор почнува да се компресира здрава лигаментите, што доведува до слаба циркулација. Осигурајте се дека прстите не беше ладно правите, не доведе до оток и вкочанетост. По отстранувањето на облекување направи мраз лосион секој час.

Кога ќе се дијагностицирани со "лигаменти прекин", истиот ден, тоа е потребно да се направи анти-воспалителни вбризгување на следното - да го замени инјекции слична формулација таблета. Но, тоа не е само-лекувам. Сите состаноци треба да се направи на лекар, земајќи ги во предвид индивидуалните карактеристики на организмот. Во повеќето случаи, во прилог на анти-воспалителни терапија се препорачува ottochnye масажи, примената на маст "indovazin", "Lioton", "Troxevasin". Тие треба да се меша и се фаќа во надојдената место, од кои бои хематом постепено почнуваат да се природна сенка.

Не заборавајте на Х-зраци. Тоа ќе ви помогне да се утврди на сложеност на повредата. Ако синило и оток не е забележан во секој случај да се провери состојбата на лигаментите апарати за microtrauma, кои потоа може да се развие во болести како артритис.

дејности за санација на

Ја доживеа лигаменти прекин, како и преземање на пропишаните третман, вашиот глужд има потреба од терапија за замена.

циклус на вежби кои се можни во домот:

1. движење во простор од компресијата и unclamping прст зглобовите на нозете.

2. Земете на прстите, а потоа одат надолу до пета. Оваа вежба треба да се направи со бавно темпо.

3. Повлечете ногата него, пред-висеа на нејзината тежина.

Постепено се движи не брзо трчање, скокање, играње вежби.