Само 1 час и недостатокот на сон се удвојува ризикот од автомобилска несреќа

Според последните извештаи, спиење, се сече само 1 час, речиси удвојува ризикот од несреќа за следниот ден. И ако се зад воланот по 4-5 часа спиење, шансите што се случува на местото на несреќата, се зголеми за 4 пати. "Ова може да се спореди со возење во состојба на екстремна интоксикација", - предупредуваат патот на безбедноста.

Зошто е важно да се добие доволно спиење?

"Ова е првиот тест за ефектот на износ на спиење на вашата способност да се вози, како и ризикот да се добие во несреќен случај", - изјави Брајан Tefft, автор на студијата. Тој додава дека пред времетраењето на возачот на одмор не обрнувам многу внимание на она што е фундаментално погрешно.

"US Националниот автопат безбедност на сообраќајот на администрација (NHTSA) го сфати проблемот на недостаток на спиење, а наскоро ќе се развие нова стратегија за борба против возење додека спие, - рече brayan Томас, директорот на службата за односи со федерална агенција јавноста. - Не може секој да се осмелуваат да се вози во алкохолизирана состојба или ризик подигање пораки паралелно со управувањето на автомобилот, но секој може да биде поспан зад воланот ".

Националните здравствени организации препорачуваат да се здрави возрасни спие 07:00-09:00 секоја вечер. Адолесценти и млади луѓе кои се долгорочно во состојба на лишување од сон, можеби ќе треба уште повеќе време да спијам и да се опорави.

Недостатокот на сон води до одложување на одговори, нарушена внимание, неможноста брзо да се најде својот пат на патот и може да предизвика фатална грешка.

"Се разбира, многу луѓе сфаќаат дека возењето во поспана состојба може да биде опасно, но благодарение на овие студии, имаме вистинска потврда за тоа - рече Tefft. - Сега тоа е потребно да се размислува за тоа како да ја следи состојбата на возачи ".

Истражувањата покажаа дека?

Да го пријавите информации за сообраќајни несреќи во последните години беа анализирани. Истражувачите избрани 4.600 случаи на несреќи кои се случија како резултат на фактот дека возачот почнал да се спие на воланот, во периодот од јули 2005 година до декември 2007 година. Барем еден од нив доведе до моментална смрт и влечење на она што остана од автомобилот.

Специјално обучени истражувачи проучувале траењето на сонот на секоја од засегнатите возачи да се процени дали недостатокот на сон причината за несреќата. И тогаш испитуваат во детали за несреќата, која се одржа од други причини. Во повеќето случаи, возачите на вториот тест група биле сон.

"Вредноста може да биде дури 01:00 недостаток на сон, тоа е единаесет и пол пати да го зголеми ризикот за создавање на итна ситуација на патот" - истакнуваат истражувачите.

Пијан или поспано?

Приближно ист резултати покажаа дека возачите кои имаат содржина на алкохол во крвта е помеѓу 0.12 и 0.15 ppm. Во повеќето американски држави сметаат пијан возач, кој оваа бројка надминува марка од 0,8 ppm.

Изложени на ризик - млади и стари

Најмладите и повеќето постари возачи, како што се испостави, спијат помалку од другите. Средовечен возачите имаат тенденција да падне во и од други причини, а ретко се сруши.

Dzheyk Нелсон, шеф на агенти сообраќај кои учествуваа во студијата, предупреди луѓето и побара да планирате вашиот сон, така што не постои ризик од несреќа, поради недостаток на сон. "Кој друг да се грижи за себе и вашето семејство?" - додаде тој.

Мирен сон влијае на нашата држава во принцип, не е само на патиштата е важно за нас внимание и способноста да реагираат брзо и да стигнете. Се доволно спиење, се грижи за здравје и добро драги на вас!