Сол со намалена содржина на натриум: рејтингот. Хемиска формула сол

Солта е древна зачин, без кој не може да го направи речиси и да нема еден сад. Тоа не е само залудно го нарече "бела смрт". Сол со намалена содржина на натриум за да се избегне непријатни последици. Без остар транзиција на специјална диета.

Сол со ниска содржина на натриум - Факт или Фикција?

Значи повеќе. Да се потсетиме на училиште дена. Соли Хемиска формула - NaCl. Натриум надвор од комплексот да го отстраните нема да работат во било кој начин. Но, тука е да се намали содржината - можно. Ова е исто како и продажба на цигари со ниска катран или безалкохолно пиво. Ова не е маркетинг трик. Тоа е точно.

Зошто е овој сол?

Натриум во телото на човекот има многу важна улога. Се одржува на осмотски рамнотежа и секреција на киселина во стомакот. Сепак, се препорачува консумирање на овој производ стапки често надминува.

Сол со намалена содржина на натриум избегнува вишок на вода во телото. Соодветно на тоа, на бубрезите и срцето се намалува товарот. Дека се намалува и ризикот од развој на хипертензија.

препораки

Сол со ниска содржина на натриум може да се конзумира секој. Но, пред сè, се препорачува на бремени жени и доилки, луѓето кои страдаат од дебелина, дијабетес и хипертензија, постарите лица да се намали телесната тежина, подобрување на работата на бубрезите и срцето, нормализирање на крвниот притисок, секој го користи јод таблети. Дневен надомест - една лажичка.

постепено да се користи

Сол со намалена содржина на натриум - производ се препорачува од страна на лекарите, како и за профилакса на горенаведените болести. Намалена потрошувачка на овој елемент е главниот метод на лекување на не-медикаментозни. Само храна натриум може да се чини не е премногу вкусна. Затоа, првите фази во секој сад е пожелно да додадете малку копар или магдонос.

карактеристики

хемиска формула на сол укажува на негова натриумова состојка. заменувајќи го со калиум и магнезиум намалува штета на телото на производот. Овие елементи може да има само позитивни ефекти.

натриум хлорид сол содржани во 30% помал од во обична маса. Јас го чувствував малку горчина, ако садот е солена. Многу често таквите сол вештачки збогатена со јод. Но, тоа се чуваат за долго. Само во текот на девет месеци.

Важна компонента на корисни моќ

Одличен пример за таков производ е сол "Valetek". Неговиот избор се задржиме на тоа, многу луѓе за кои нивното здравје и здравјето на нивните најблиски не е на последно место. Нормалното функционирање на телото, овој производ не се меша. калиум и магнезиум недостаток се компензира. нормализира крвниот притисок.

Протеини, масти и јаглехидрати во сол се водат за исчезнати. За луѓето кои не се подготвени да се промени нивниот вкус параметри, но сакаат да се намали негативното влијание на натриум на телото - токму она што ви треба. Таквиот стекнување, секогаш ќе го цениме.

Adygei сол

Човекот не може да живее без сол. Сепак, прекумерна употреба на тоа (повеќе од 5 грама дневно) може да биде опасен за здравјето. Заеднички сол со намалена содржина на натриум е во можност да ви се ослободат од ризикот од развој на хипертензија, камења во бубрезите и остеопороза. Натриум - сол е само штетна состојка. Патем, да се намали потрошувачката е многу тешко. Таа предизвикува одредена врска.

Друга олицетворение прекрасен - Adyg сол. Таа е направена традиционално во Кавказ. Натриумова сол и зачини. До денес, на Институтот за биомедицински иновативни технологии разви нова формулација на Adygei сол. содржина на натриум во него намалена до 40%.

мешавини

Сол јадра со намалена содржина на натриум е крајно неопходно за луѓето кои страдаат од хипертензија и атеросклероза. Безбеден производ го прави возможно да се намали вообичаената доза на правото лекови. Обрни внимание на вашиот LoSalt - целата мешавина на соли, збогатена со калиум и магнезиум, со намалена содржина на натриум. Натриум во производот се намали од колку што е 66%. Во принцип, најдобра опција.

Проблемот на современото општество

Сол со низок натриум критика секогаш добива многу добар. Ова не е изненадувачки. Впрочем, еден од најважните проблеми на современото општество е токму од прекумерна употреба на сол. Натриум ја задржува водата во телото. Но вишокот на течности доведува не само до влошување на кардиоваскуларниот систем и зголемување на крвниот притисок, но исто така и на едем. На кратко, сол со намалена содржина на натриум - одличен решение за моменталната ситуација.

ризична група, како што веќе споменавме погоре - луѓе кои се со прекумерна тежина, бремени жени, дијабетичари, постарите мажи и жени. Тоа е за нив од сол е многу тешко да се одбие. И ефектот на натриум на телото тие се многу посилни.

Патем, на телото му треба натриум за секој човек. Сепак, во умерени количини. Не повеќе од 5 грама дневно. Но, за жал, во модерна Русија користи три пати повеќе сол отколку нормално. Ние не веруваме и не забележите колку што добива во нашите тела со различни производи. Покрај тоа, ние често додадете сол во храната рефлекс, дури и без да се обиде.

Малкумина одлучи да се откаже од додавање на сол со оброците. Многу од нејзината љубов. Впрочем, тоа е одличен вкус подобрувач, на која секој од нас има време да се навикнеш на уште од детството.

резултати

И на крај. Сол - е, се разбира, многу добар. И тоа би било апсолутно совршен, ако тоа не беше за една работа. Ние се користат да се посолува по вкус нашите јадења, отколку на количината. Солена храна е добиен благодарение на натриумова сол. Тоа е 30%, па дури и повеќе натриум. Поради тоа што е повеќе солена. Во принцип, да се разбере, сол со ниска содржина на натриум - е како сол, разредена со креда. Не е солена, но безопасна.

Со цел намалување на внесот на сол за сопственото здравје, треба да почнете да се користи за добивање на храната не е солена, или барем помалку сол од вообичаеното. Патем, за намалување на соленоста и истовремено подобрување на вкусот на храната за да им помогне на различни зачини.

Сол со ниска содржина на натриум е на парична казна структура. Тие вклучуваат морска сол не е, и натриум. Сепак, останува на повеќето корисни.

неговата цена е многу мал. Околу 40 рубли по 350 грама. Побарувачката за овој производ се зголемува со секој изминат ден се повеќе и повеќе.

Во принцип, ако се грижите за вашето здравје, здравјето на своите најблиски и за изгледот, да се види вашата исхрана. За износот на сол се консумира, како и. Бидете сигурни, толку помалку ќе го користите, толку подобро ќе се чувствувате. Ако не може да се откаже од сол, само плаќате внимание на можноста за намалување на содржина на натриум. Ти дефинитивно ќе бидат задоволни.