Целер - рецепти за вкусни јадења во исхраната

На корисни својства на целер се надалеку познати. Способноста на овој прекрасен зеленчук за да се забави процесот на стареење незапирлива или мажественост се воодушевени! Но, што ако вкусот на овој корисен производ чини необични или едноставно не ви се допаѓа? Ќе има сериозен став за готвење, кои вклучуваат целер.

Рецепти впечатлива разновидност. Инсталира: дали се користи или стебленца целер, салати и супи направени од нив содржат еден единствен сет на вредни супстанции потребни од страна на телото. Клетките на телото ќе работи стабилно, ако редовно се вклучат во вашата исхрана целер.

Рецепти со зелена целер обезбеди наплата по замор нервен систем. Составот на корените и стеблата вклучува единствен есенцијално масло кој го стимулира гастро-интестиналниот тракт, зголемување на секреција на гастричниот сок. За пациенти со дијабетес употреба целер станува неопходност.

Јас би сакал да остане во неверојатна способност на ова вредно фабрика стимулирање потенција. Како лекари, нутриционисти, редовно консумирање на свежо корен целер, мелено заедно со јаболка, што резултира со подобрување на репродуктивниот систем.

За оние кои сакаат да водат здрав начин на живот и набљудуваат нивната тежина, постои т.н. "Целер исхрана." 100 грама од овој зеленчук содржи само 18 калории, па исхраната супа од него за две недели може значително да влијае на дополнителна тежина. Оваа диета може безбедно да се терапевтска, како што е забележано дека таа има корисни ефекти врз пациенти со алергии, воспаленија, студ, страдаат од болести на генитоуринарниот систем и ендокриниот систем (тироидна). Неодамна формираниот анти-канцер својства на овој зеленчук.

Целер е корен зеленчук, стебленца и стеблата.

Правила за готвење целер

• Пофини на намалување, повеќе пријатно јадење е.
• Кук целер треба да биде под капакот на моторот, и ја спушти во врела вода за да се зачува витамини.

За време на диетата, може да се готви на различни нискокалорична салати со пилешко и целер корен ќе го направи трик - по некое време ќе се водат за исчезнати многу килограми.

English салата

Пропорциите на производи за овој зелена салата може да ги собереш на нивната сопствена земја, во зависност од бројот на порции.

• Целер (околу 60 g) се сече на ленти (како тенка што е можно).
• Пилешко (околу 80 g) беше варат и се сече.
• Еден кисела краставица и се исецка.
• Вари печурки (50 g) и се сече на кругови.
• Сите компоненти на микс, сол по вкус и се зачинува со сенф и мајонез светлина.

светлина салата

• Вари пилешкото и исецкани на коцки.
• Целер (3 парчиња.) Се сече на парчиња.
• Една тегла на конзервирана ананас, и еден пакет на 'рж крекери меша со пилешко и целер.
• Салата сезона со ниски-масти мајонез.

Салата од целер стебленца со зеленчук.

• Се меша со сецкан целер стебленца, кинеска зелка, свежи краставици, домати и пиперки.
• Додадете малку сол или соја сос.
• Наполнете го со масло.

Додатоци во салата за бремени жени, кои имаат тенденција да се стави на маса

За еден дел ќе треба 3 целер стебленца.

• Решетки моркови и јаболка.
• Парче целер.
• Рецепти обично се нудат за да додадете малку мед (половина лажичка), но можете да направите без неа.
• Сите истурете чаша малку маснотии павлака или јогурт.

Ова јадење не е само сакаат да се бремените, но исто така и децата.

Обидете се да ги замени сите на нивните јадења, особено супи, компири, целер, и да видиме за себе како корисни ќе биде нејзиното влијание врз вашето тело. Целер, рецепти за готвење кои се наведени погоре ќе ви помогне да се справи со прекумерна тежина.