Што ако маж гризе ноктите?

Ако човек ја гризе ноктите, неговата навика не само што може да предизвика рацете на грди државата, но во некои случаи, да биде резултат на тешко оштетување на ноктите плоча, забите и непцата. Ако сте уморни од низок и набит ноктите и кутикулите крварење, користете едноставни техники кои овозможуваат да се врати здравјето и убавината на вашите раце.

Погледнете во лицето на својот проблем - тоа е време да се признае дека навика излезе од контрола, а вие не може да го запре, дури и кога ќе го сакаат тоа. Прво на сите, мора да сфатат дека кога луѓето залак нивните нокти на училиште, на работа и на други јавни места, тоа изгледа апсолутно неприфатливо. Кажи си дека сте подготвени да се ослободи од своите одвратни навики и да се здрави и убави нокти.

Процена на ситуацијата, не ви е јасно, може да се справи со проблемот на своја. Ако човек ја гризе ноктите постојано, предизвикувајќи крварење или тешко оштетување на ноктите плоча, тоа е можно дека му треба помош. Во такви случаи, постои можност дека навиката е знак на посериозни нарушувања, како што е синдромот на опсесивно-компулсивно нарушување. Одат на лекар ако сте се обиделе сите методи, но не биле во можност да се запре гризе своите нокти. За среќа, често може да се ослободи од навика, без помош.

Обидете се да го замени навика гризе ноктите од друга страна. Секогаш кога ќе почувствувате потреба да се до стариот случај, се движи кон нешто друго. Некои луѓе сакаат да тресне на маса со неговите прсти, трипер, или само да ги сметаат нивните раце. Само најдете корисни, или барем неутрален навика, која може да го замени стариот. Носат монета, синџир со клучеви или нешто што може да се одржи во вашата рака. Достигне за тоа кога ќе обично почнуваат да гризат ноктите. Ако сте во училиште, обидете се да се концентрира на водење на апстрактни - да се избере една професија, во зависност од тоа каде да се трошат време. Избор на различен вид на активност, важно е да не се јаде ништо, а не за џвакање - тоа ќе помогне да се пробие на навика на оралната стимулација.

Искористете ги предностите на специјална материја со непријатен вкус. За оние кои гризе ноктите, таму е збир на хемиски состав, кој може да се купат во аптека. Секогаш носи средство со него и се применуваат неколку пати на ден. Ако ви се навикне на вкусот на лекот, го замени со друг. Дури и кога ќе престанете да помине каснува, продолжи да го користи составот за некое време за да се утврди резултатот.

Покривање на лак за нокти. Ако сте жена, ќе се применуваат лак светли бои, како што се црвено или црно - па ако се изгризани нокти, вашите нокти ќе изгледа грдо. Мажите можат да го користат за нокти и нанесете крем или посебен сјај. Вие не сакаат да ги расипат вашите нокти, доколку тие се во одлична состојба. Искористете ги предностите на професионални услуги, вклучувајќи акрилик Дизајнирано од ноктите. Вештачки нокти Акрилна одржи доволно долго и не предизвика штета на вашиот ноктите плоча. Ако вашата навика е навистина силна, обидете се да се направи скапи нокти со високо квалификувани шема - тоа ќе биде голем поттик за да ги пратите на тоа каде се вашите раце. Човекот кој гризе ноктите, треба да се обрне посебно внимание да се осигура дека се грижи за нив колку што е можно.