Што да очекувате кога сте очекуваме: Неколку едноставни совети

Па, денес можете да го планирате вашиот бременоста. По сите, желбата да имаат деца се јавува многу подоцна отколку што започнува сексуалниот живот. Затоа, поголемиот дел од идните мајки бременоста се подготвени да се подготват добро однапред. Па што да очекуваме кога очекуваат бебе?

тело

Промени во текот на бременоста ќе се случи насекаде, не само во изгледот на бремена мајка. "Жртва" во првостепениот орган. Не дека се директно засегнати, но некои промени - тоа е сигурно. Дефинитивно ќе се зголеми стомакот, полни градите, стрии може да се појави. Исто така, во текот на бременоста, жената треба да се добие одреден број на килограми - тоа е во ред.

организам

Во прилог на промените во надворешните параметри, неколку промени и на внатрешната состојба на дамите. Што може да изненади на телото, но што да очекуваме кога очекуваат бебе? Во првиот триместар, жената може да ги мачи toxicosis - ќе се чувствува повеќе акутно мириси, вкусови. Разбуди на нервниот систем и хормони vzbushevavshiesya. Можеби постојана непријатност или поспани. Вториот триместар ќе донесат олеснување, утрото болест ќе помине хормони се смири. Може значително да се зголеми либидото. Исто така, во второто тримесечје на една жена прво се чувствува на мешање на дете - тоа е незаборавно искуство. Последниот триместар, исто така, ќе биде многу тешко, бидејќи на зголемување на мајката на бебето може да стане потешко да се движат наоколу, за извршување на некои видови на работа, до врзување на врвки за чевли. Детето ќе изврши притисок на сите внатрешни органи, особено бубрезите страдаат: бремена може да страдаат оток, често одат во тоалет на мал. Патем, често идни мајки во текот на бременоста страдаат од запек.

состојба на телото

И што да очекувате од здравје, кога ќе си ја очекувавте? Во прилог на сите погоре непријатности, телото на идната мајка, како тоа ќе се тресат, ќе се подобри, ќе ги собере сите сили на неродено дете да се даде само најдобрите. Особено корисни за телото ќе влијае на одредена диета од бременоста кога таа ќе се исклучи од јадење пржени јадења, мајонез, безалкохолни пијалаци, чипс, крекери, и алкохол. Само здрава храна, но сите на најновите и најдобрите, бидејќи детето јаде сè што троши неговата мајка.

емоционална состојба

Што да очекувате кога сте очекуваме? Посебно внимание треба да биде емотивната компонента на процесот. Сите бремени жени ќе солза промени на расположението: од заднината радост на горки солзи (целата причина - хормони). Може да почнат да сонуваат за необични соништа. Како жена до раѓање треба да научат што постпартална депресија, тоа не е толку редок случај. Ова е неопходно не само за да се провери на нивните сопствени, но исто така и да се подготви членови на семејството, така што тие можат да помогнат во тешка ситуација.

работи

Што да правите кога сте очекуваме? Токму - уживајте во животот, едни со други (зборуваме за иднината на родителите) спијам, по сето ова време, по раѓањето едноставно не е доволно. Исто така, треба да се размислува за материјална поддршка, со оглед дека повеќето мајка на три години на породилно отсуство, а за социјално осигурување за сите, не е доволно. Интересен е фактот дека сите овие совети ќе биде корисно за оние кои се на чекање за првороден. Двојката, која побара од другите одговори: "Ние се чека за второ дете," - како прашања, најверојатно, нема да се постави: сето ова е завршена и сè е веќе познат.