Aerophobia. Причините и практични совети за тоа како да не се плашат да летаат со авион

Во денешниот свет, луѓето постојано се изложени на огромна количина на информации кои се пренесени од страна на медиумите. И често вестите плашиш нас, па дури и паднал во шок. А зачудувачки пример е на редовни извештаи за несреќата на авионот. Околу една четвртина од населението во светот, според статистичките податоци, страдаат од т.н. aerophobia. Оваа состојба не е болест, но во голема мера го отежнува животот, особено оние луѓе кои сакаат да патуваат. Главната страв од летање светлина - неизвесноста поврзана со негативен став кон кутар лет финалето. Човекот се плаши да не стигнат до целта. Тој добива нервен за некое време пред летот, тоа дури може да го напушти. На авионот човек е често збунети и дише, го забрзува чукањето на срцето, испотени дланки, и затегнете ги сите мускули, ја зголемува потребата за алкохолни пијалоци. Доста често се опсесивни мисли за катастрофалниот исход на летот. Ако сте запознаени со чувство на податоци, а вие сакате да дознаете како да не се плашат да летаат во авион - овој напис е за вас.

Причините за ирационален страв од летање

Значи, поради кои луѓето се повеќе се признати едни со други: "Се плашам да лета со авион?" Што ги предизвикува неконтролирана паника додека се во авион? Откако се занимаваа со заплашување на фактори може да се надмине оваа фобија се меша со нормален живот. Првото нешто што ги плаши патниците - тоа е многу гласна бучава произведени од страна на авиони. Еден човек се однесува сличен звук со зголемување на брзината. Значи, во екот на бучавата на моторот е значително намалена, кој е поврзан со брзината на патниците изгубени. Постои чувство дека авионот ќе падне во моментов. Се разбира, ова не е случај, авионот едноставно не се како што треба, многу моќ. Следната точка на која треба да се обрне посебно внимание во одговарајќи на прашањето: "Како да не се плашат да летаат со авион?" - концепт на турбуленции. Во суштина, во страв од летање е поврзано со него, тоа е сосема неразумно, како зона на турбуленции никогаш не стана причина за несреќата. Делумно тресење за време на летот поврзани со нехомогеност на воздухот (во зависност од температурата), а исто така зависи од брзината на движење. Тоа само треба да пафта до, земе длабок здив, велат за себе: "Јас не се плашам. Летаат во авион - безбедно "- и да чекаат за тресење.

практични препораки

Па како да не се плашат да летаат со авион? На што треба посебно да се направи (или она што не да се направи)? Прво, треба тивко да се каже за себе дека летањето е потребно е единствениот начин да стигнете до вашата дестинација. Вие исто така може да се сети на непријатност и времетраење на патувањето од страна на други видови на транспорт. Понатаму, за време на летот да биде расеан и направи нешто на вашиот ум. На пример, може да се види на филм (најдобра комедија), да се прочита еден фасцинантен книга, решавање на крстозбор. Калење жед, исто така, ќе им помогне да се ослободи од вознемиреност (само безалкохолни пијалоци!). Ако се знае однапред дека вашиот страв нема да работи за елиминирање на таков начин што тоа е посилно од вас, посетете некој курс на третман со наслов "Како да не се плашат да летаат со авион", или нешто слично. Овие курсеви се обично краткорочни (се само неколку дена), но тие се многу полесни за човечкиот живот.