Calorie компир торта

Што може да биде вкусна торта "Компир"? Тоа е слатка, нежна, чоколадо! Како оваа небесна антена може да наштети на нашата личност? Излегува дека не може да биде мал. Впрочем, ако сакате да биде навистина убаво, и тенок, треба да се ограничи, во голема мера, да биде повисока од нивните слабости и страсти. Особено страста за слатки и десерти.

Фактот дека е од голема важност во енергетиката. Торта "Компир" има многу висок индекс на неа, и покрај фактот дека големината на овие слатки обично се многу мали. И овој факт е неверојатно тажен за слатко, сонува да изгубат тежина. Сепак, ништо не може да се направи. "Колку калории се во торта" Компир "?" - ќе се прашуваат за жал сиромашните, и ние ќе одговориме - тоа е страшна бројка од 310 kcal. Можеби ќе броеви не се плаши, тогаш даде споредба, во свинска маст 350 калории. Вие разбирате сега? Вие негира себе си да се јаде свинско месо и брашно слатки? Тогаш резултатот нема да чекаме долго!

Сепак, некои нутриционистите препорачуваат јадат торта храна за медицински цели. Доколку исхраната не е доволно животински масти, на "Компир", ќе биде достојна замена за нив. Ние веќе разговаравме за тоа кога ќе се споредат храна и нивната содржина на калории. Торта "компири" има калории масти свинско месо. Во исто време во неа, чудно е доволно, таа содржи многу корисни витамини и минерали.

На производи од кои садот е подготвена, влијае на нејзината калорична содржина. Торта "Компир", обично се состои од крекери или колачиња, шеќер, ракија, ореви, млеко, путер и какао. Судијата за себе колку високо-калорична храна: како ореви 650 калории, кондензирано млеко со шеќер, 324 калории во путер - 661 калории, ракија или ликер од околу 327, а во колачиња 489. Како што можете да видите, сите овие производи одделно неверојатно висока во калории, и тие заедно формираат вкусен, но штетни за фигура мешавина, која создава целокупното калории торта.

Патем, сите можете да јадете, ако не се злоупотребува. Ditetologi се напомене дека "Компир" - ова не е најголемото зло на нашите податоци. Злото е нашето неконтролирано однесување и прејадување. И ако се ограничи, ништо страшно ќе се случи. Нутриционистите дури и им овозможи на еден да се јаде торта "компир" на денот, ако навистина го сакате.

Тие веруваат дека една торта нема да влијае на сликата. Меѓутоа, во овој случај, треба да се ограничи на другите брашно производи на овој ден.

Ако само се задржи вашата фигура, може да си дозволи да се јаде оваа торта, но тоа е строго забрането на оние кои следат начинот на исхрана на телесната тежина. На телесната тежина, на слатките треба да заборавиме: не само за "компир", но и за сите останати.

Патем, ако не се губат телесната тежина, торта "Компир", дури и може да биде многу корисна. се суди: во ореви, кои се користат во подготовката на торта "компир" е калиум, фосфор, магнезиум, калциум, железо и голема количина на протеини. Маслото е исто така полн спектар на витамини, но исто така и многу масти и холестерол, што е сосема штетни за секој организам. Млекото содржи протеини, и разновидност на корисни минерали. Какао - па ние треба ПП и Ц.

И покрај фактот дека овој десерт се уште е прилично богата со хранливи материи во однос на другите слатки јадења, тоа не може да се сметаат за корисни во потполност. пиење, треба да се ограничи на болни и здрави. Тоа е особено штетно за слика (Внимание - калории торта "Компир", како што се потсетиме содржи 310 калории), па ако одлучат да се губат телесната тежина, да заборавиме на забраната за десерт и други печени јадења премногу. Децата не се охрабруваат да јадат овие колачи до десет години.

Тоа е строго забрането да се јаде "компир" дијабетичари, луѓе кои страдаат од атеросклероза, како и лица со болести на желудникот и црниот дроб.

Патем, во "Компир" торта содржи 6 грама протеини, колку што е 15 грама масти и 36 грама јаглени хидрати.