Како да се утврди дека тоа содржи повеќе калории - млеко или колбас?

За оние кои се на диета или ограничување на вашата исхрана со броење калории, често е најтешкиот предизвик е отфрлањето на колбаси. Но, за разлика од оваа забрана слабеење табу за млеко и други производи поврзани со категоријата "непријател на тенки половината." Обично возење со храна дневник, девојките сакаат да се испита во детали како штетни нивната омилена храна. Многу прв од сите се обидуваат да дознаете дека тоа содржи повеќе калории, млеко или колбаси, а потоа направи свој мени врз основа на стекнатото знаење.

А малку млеко

Тоа одамна е познато дека млекото има висока содржина на хранливи материи, и интересно е дека составот на пијалок е прилично комплициран. Се разбира, на содржината на овие компоненти во голема мера зависи од видот на животните, од неговата моќ и на неговата здравствена состојба. Сепак, главните компоненти на производот се млеко шеќер и масти, протеини, минерали и вода. Оваа содржина само прави да се размислува за тоа каде повеќе калории - во млеко или колбаси, и дали е потребно да ја користите оваа течност. Но, важно е да се напомене дека овој производ се исполнат овие минерали кои не се најде во било кој друг пијалок или храна.

Колку калории во млеко и неговите варијанти

Во зависност од местото на живеење или на супермаркет полиците на пазарите може да се најдат на млеко од различни животни. Покрај тоа, ние сме соочени со производот земени од крава или коза. Исто така, тоа се зема од овца, кобили и други поретки животни во нашата област. Готовиот производ се подложува на термички стрес, што ќе зависи од тоа колку калории во млекото ќе остане. Па, постојат неколку видови на третман, по што ние се стерилизираат, пастеризирано, печени, варени, цели, свежи и реконституира млеко. Првите два видови обично се наоѓаат во супермаркет, па сметаат дека нивната калорична содржина.

Табелата покажува дека производот има просечна калорична вредност, и дали тоа ќе им наштети на сликата зависи од количината на алкохол се консумира. Сепак јадења подготвени врз основа на млеко, како по правило, се многу срдечна, па понекогаш се чини дека е дискутабилно, која содржи повеќе калории - млеко или колбас.

А малку за колбаси

Ја дојде во продавница само за леб, тешко да се одолее, така што нема да се погледне во одделот за месо, кое повикува своите различни вкус. Како искушение ве тера да мислите за тоа колку калории колбас всушност, таму е навистина само еден јаде парче може да го вратите сите напори насочени кон создавање на доброто фигура? Тука вреди да се обрне внимание на целокупната композиција на колбаси, тоа го прави или се "тешки" и обратно. Освен од мал содржината на месо, во речиси секој производ содржи згуснување, ароми, адитиви, масти, конзерванси, коски. Со оглед на оваа структура, станува јасно каде што повеќе калории - во колбас или млеко.

"Varenko" или пуши?

љубители колбаси веројатно не им е грижа во каква форма ќе падне на нив во табелата. Но, оние кои го следат на сликата, треба да бидат свесни дека месо направи повеќе штета на телото. Иако мастите од животинско потекло се вклучени во сите видови на колбаси, во "Varenko" тие се обработуваат од страна на телото малку побрзо. Пушеле производи поради лошата смилаемост имаат тенденција да бидат депонирани во форма на екстра фунти. Истото може да се каже за калории, во колбас е малку пониска. Оваа бројка се движи од сорти на производи, но во секој случај, јасно е каде што повеќе калории - во колбас или во млеко, особено во не-масти. Исто така, покрај калории Deli месо може да предизвика штета не само на половината, но, исто така, здравјето на луѓето. Често за продолжен зачувување и убавината на неговата структура додадете неограничен број на хемиски решенија.

калории колбаси

Како што веќе спомнавме, пушеле месо содржи повеќе калории. Така, во просек, тие имаат 470-570 калории. Во исто време, "Varenkov" оваа бројка се движи од 170 до 320. Враќање на тема која има повеќе калории, млеко или колбаси, имаме маса, која листи од најпопуларните десерти.

Оваа листа е составена врз основа на 100 g производ.

Таму не се добиваат на тежина?

Значи, јас се занимаваат со прашања кои содржат повеќе калории - млеко или колбаси, многумина ќе се заклучи дека треба целосно да се откаже од сите овие задоволства. Но, ние мора да се разбере дека понекогаш може да си дозволи да се јаде парче колбас, и не се плаши дека тој ќе остане "на двете страни." Ако се комбинираат правилна исхрана и вежби физички вежби, овие грама не се плашат од вас. Но, во изборот на овој деликатес тоа е подобро да се користи табела на калории и да изберат помалку "тежина" на производите. На пример, може да изберете "Докторот", која содржи околу 256-280 калории, сигурно сто грама. Исто така, во споредба со другите колбаси има помалку конзерванси. Патем, може да се погледне нејзиниот тон при изборот на колбас во продавница. Искрено розова вели за огромна сума на боја, додека на термичка обработка на овој производ треба да даде нанос-розова нијанса.