Pulsometers "Сигма": карактеристика, конфигурација, осврти

За оние кои ја водат активен начин на живот и вежбање, тоа е корисно да се секогаш знаат вашите вредности на срцето, со цел за правилно пресметување на сила и кардио. Ова е многу добра посебен уред за негово пресметување.

Во написот се кажува за такви уреди. Претставува карактеристики и поставувања. Што се дискутира во детали срцевата монитор "Сигма", осврти на кои се доволно бројни меѓу корисниците на мрежата.

Зошто јас треба да знам вашиот пулс

Отчукувања на срце во сите луѓе различно. За да го дознаат, треба да се измери на срцето на одмор. Обичен човек просечната вредност е околу седумдесет отчукувања во минута.

Како пулсот оптоварување, исто така, се зголемува и може да достигне до двесте и дваесет отчукувања во минута. Ако долго да биде во таква состојба, тоа може лошо да влијае на функционирањето на срцевиот мускул, да придонесе за долгорочна стрес и преоптоварување на телото како целина. Од друга страна, кога слаба зголемување на пулсот во споредба со лекција покажува сам, обуката е многу неефикасни.

Затоа, за да се осигура дека секоја класа спорт не е штетно за телото, и отиде со него само добро, тоа е потребно да се следи товар и да знаат како да го дистрибуирате.

пресметување на оптоварувањето

Првиот чекор е да се пресмета максималната вредност на отчукувањата на срцето. Обично ова го зема бројот 220 и одземе вашата возраст од него. Оваа формула е Karvonen. Се разбира, да се каже дека тоа е точно, тоа не е неопходно, бидејќи тоа е неопходно, во прилог на возраст, да ги земе предвид бројот на други индикатори. Но, овој метод е многу едноставна.

Повеќе точната вредност ќе се покаже kardiotesty. Пулсот се мери кога најголемиот товар. Сепак, може да има грешка, бидејќи телото на една и иста оптоварување може да даде различни индикации во зависност од различни фактори. Но ако потрошите неколку такви мерки и индикатори ќе бидат слични, резултатите може да им се верува.

Удобно срцевата монитор

Во многу фитнес центри кардио машини се способни за мерење на вредноста на пулсот. За да го направите ова, тие обично се опремени со посебни рачки. Ако ги земе, машината ќе се смета на срцето.

За обука на отворено, како што се трчање или возење велосипед, тоа е погодно да се користи рачни уреди во форма на спортски часовник, како што се срцето стапка монитори "Сигма".

Карактеристики на уред - едноставноста и ефикасноста. Тоа ќе биде корисно не само за професионалци, но исто така и за почетници да се спортисти, како и аматери. Покрај тоа, присуството на таков уред не се меша, и луѓето со срцеви проблеми.

Со помош на апаратот за да дознаете реакцијата на човечкото тело за различни товари спречи преоптоварување на организмот, и контрола на нивните тренингот пресметува оптимално погодна за програмата само обука.

Уредот може да има различен сет на функции, вклучувајќи аларм, водоотпорен, светла, и други стоперката.

видови

Срцевата монитори се специјално за велосипедисти, фитнес и multisport. Минимален пакет на функции вклучуваат пулсот за време на вежбање, времето и траењето на вежбање.

За велосипедисти срцевата монитор е монтиран директно на воланот. На екранот ќе се прикаже во исто податоци спортист, атмосферскиот притисок, висина, наклонетост, па дури и ритам.

Крст срцевата монитори се способни за чување на изминатото време, сметаат дека на најдобрите и просечните резултати, се сеќаваш на тренингот и да помогне во изготвување на односот на одмор и стрес.

Фитнес направија повеќето функција богати уреди. Тие ќе се покаже, меѓу другото, дури и на калории кои се во можност да поминат, и замина за време на обуката масти. Покрај тоа, ги зачувува резултатите од пет или повеќе вежби кои ќе ви помогнат да се направи лекции поефективна.

Гледајте срцевата монитори "Сигма"

Џогирање, скијање или во посета на салата е совршен за видот на уреди во форма на рачен часовник. Таквите уреди вклучуваат срцето стапка монитори "Сигма". Тие се претставени во различни цена категорија, и во зависност од тоа да имаат некој вид на функција. Ги сметаат за пример на два модели на овој бренд.

Sigma PC 15

Pulsometers "Сигма" за разлика од уредот, сензорот за пулс се фиксни на воланот, ремен, прстен за местење и кориснички настава. Тие имаат удобно седење и добра рака тока. Копчињата се притисне многу брзо и лесно.

На задната страна, направени од пластика, рамни. Постои покритие за вметнување на батериите (големина за нив - CR2032). сензорот за пулс има гумени папучи со прекинувач за откривање на отчукувањата. Податоците се пренесуваат преку радио.

Стандардно овозможено часа. Откако на срцето се користи за креирање на "Сигма", ќе се прикаже името на датум и корисникот.

На инструментот почна да се избројат на пулс, ќе притиснете кое било копче и држете го за три секунди. Откако се најде на сигналот, обука на почетокот копчето под наслов «Почеток» ќе станат активни.

Во прилог на датум и време, треба да се направи на информациите за полот, возраста и телесната тежина. По обработката на податоци, пресметување на срцето и максимална обука зона на отчукувањата на срцето. Сепак, тие може да се промени ако е потребно.

За време на тренингот, се прикажува пулсот, временската зона и отчукувањата на срцето. Активност може да биде суспендиран во секое време или завршен со помош на "PAUSE» копче и "Крај».

Исто така, секогаш може да се најде време за вработување, на сите професии како целина, да се биде во одредена зона на срцето, просечната отчукувањата на срцето, максимум; потрошената енергија и износот на калории нема.

Куќиштето има позадинско осветлување и е водоотпорен, способни за работа на длабочини до три метри. Преминот од една зона во друга е известен аудио сигнал.

На воланот, тој инсталиран едноставна, па не е потребно дополнително објаснување.

Sigma Sport 22.13 Маж и жена

Овие монитори отчукувањата на срцето "Сигма" се удобни и изгледа многу стилски. Комплет вклучува единица, сензор за градите рака, клучните да ја отвори преградата за батерии, CD со рачен и софтвер, инструкции.

Женски и машки верзии се идентични и се разликуваат само во големина и облик. случај на срцето и нараквица се направени од гума со иста боја. Главната боја е сина, но жените може да се купи розова срцевата монитор, а мажите, ако сакате - зелена боја.

Во нормални времиња, инструментот прикажува тековниот датум и часовник. Управуваат со нив не е тешко. Постојат само два работни копчиња. Со левиот започнува работата на срцето и запира, а информациите се ресетира. Право движите низ опциите за обука. Исто така, со кликнување на него, да се постави кориснички податоци: возраст, пол, тежина, возраст, обука област.

Ова срцевата монитор за водење на "Сигма" е многу погоден за почетници спортисти и оние кои ќе имаат доволно информации, тие се пресметуваат. Во прилог на трчање, тоа ќе биде корисно за велосипедизам, пешачење скијање, пливање или само фитнес.

Леснотија на употреба

Срцето стапка на монитор "Сигма", упатството за кој е лесен дури и за еден ученик, се контролира толку интуитивен што често дополнително појаснување на неговата работа едноставно не се бара на корисникот.