А едноставен рецепт колачиња без шеќер

Диететски кујна користи огромна количина на луѓе. Некој се придржуваат кон правилна исхрана, некој седи на строга диета, и некој слатка и брашно контраиндицирана поради здравствени причини. Но, она што поглезите себе? Што да јадете сладок чај? Ние нудиме брз и лесен рецепт што ќе ве научи да се готви вкусна овес колачиња без шеќер и брашно.

Многу луѓе мислат дека тешки времиња - тоа е корисно, но без вкус. Всушност, може да се готви колачи без брашно и шеќер, но тоа ќе испаднат вкусен, срдечна и слатко.

Солени бисквити врз основа на урда и трици

Овој тип на диета колачиња совршен за оние кои се гледа нивната исхрана, рече калории и вашите пари во вашиот паричник. Рецептот е многу ефтин сет на производи, многу брзо за подготовка и резултатот вкусни.

состојки

• Еден голем јаболко (пожелно е тоа да биде не-кисел сорти).
• 250 грама на сирење.
• Еден пилешко јајца.
• Две лажици било трици.
• Зачини - кардамон, цимет.
• А мала количина на сода (малку).

процесот на подготовка

Јаболката се мијат и се фаќа за груб ренде. Тргни не може да се отстрани. Потоа, ставете рендан јаболка во блендер. Дај да го јајце, урда, трици и зачини. Донесе на униформа конзистентност.

Готвење печката. Ние ја претвори 180 степени и греење. Во меѓувреме, на сад за печење за печење шири хартија. Од добиените кајмак маса јаболко направи мали топчиња, а потоа формирање на секоја торта мушка. Колачиња без шеќер, рецепт од кои ги нудиме, се пече за 10-15 минути. Ако би сакале златни јасни, а потоа можете да додадете степени во рерна и држете го таму колачиња за уште пет минути.

Како резултат на тоа, ќе добие изненадувачки деликатни конзистентност и вкусна колачиња без шеќер и брашно. Ако се земе да се подготви добар квалитет јаболка слатки сорти, вие нема ни да забележите дека не постои шеќер во колачи.

Солени бисквити врз основа на овесни снегулки

Ако мислеше дека колачињата се готви без шеќер и јајца не е можно, сте биле во ред. Ние ви нудиме да се готви вкусна овес колачиња без шеќер. Тоа ќе биде голем плус на мирисна чај или кафе, омилен појадок.

состојки

• 200 грама овес.
• 50 грама од растително масло (без мирис).
• 50 грама брашно.
• А малку сол.
• А малку сол.
• 150 грама на датуми.
• Една мала банана (150-170 грама). Измерете банана со кора.
• Една лажичка сок од лимон.
• А малку сода бикарбона.

процесот на подготовка

Прво треба да мелење во блендер или мелница за кафе овесни снегулки. Обидете се да се меле тие не завршуваат не се претвори во пченично брашно. снегулки Доследност треба да се чувствува кога ние се подготват нашите колачиња без шеќер. Како резултат на мешавина е додаден 50 грама брашно и се меша темелно.

Додадете сода, која прво мора да "платат" со помош на лажичка сок од лимон. Ако сакате, додадете малку ароматични зачини: ванила, кардамон, цимет. Сите микс.

Потоа, на маса мора да се додаде растително масло. Ние го задржуваме тежина за некое време. Во текот на овој период, може да се подготви други состојки. Бидејќи ние се подготвуваме колачиња без шеќер, а потоа да го замени во овој сад датуми и банана. Банана ние чисти и се сече на мали парчиња. Датуми се мие, да ги отстраните од коските и се сече на мали парчиња, исто така. парчиња овошје се става во блендер и донесе на униформа конзистентност. На резултат на маса е додадена на смесата од овес.

Сега само треба да се мачкам тестото бисквити и форма. Тестото не држи во раце, тие се капе неколку капки на растително масло. Да се формира колачиња без шеќер овес може да биде во било каква форма. Можете да ги искористат предностите на специјални куки секачи сече, вие само може да се направи мал стан колачи раце.

Се пече колачиња ќе во загреана рерна на 200 степен. Време за готвење - 25 минути. Но, остатокот увери, во рок од десет минути ќе се чувствувате изненадувачки богата арома wafting од внатрешноста на рерната. Сладок вкус! Иако не постои шеќер грама!

Останува да се добие колачиња без шеќер овес од рерната, се излади малку и да им служиш со чај или топло млеко. Бон appetit!