Гриз рецепт

Се разбира, храната трае многу важно место во нашите животи. Без него, човек не може да се живее една недела. Храна и вода - ова се најважните работи за егзистенција. Но храната е различен: корисни или едноставно вкусни. Секој од нас има свои параметри во оваа област: некој сака зачинета, кисело друг, а третиот е премногу солена.

Почнувајќи од раѓање, нашата храна и промена на начинот на исхрана. Прво што ја јадеме, или подобро кажано, да пијат, мајчиното млеко, што ни дава сила за развојот. Постепено, бројот на нашите јадења се менува, и потоа формира нашиот вкус. Но, постојат некои јадења кои се јадат речиси сите деца и многу возрасни. Еден од нив - ова е гриз.

Ние сите знаеме дека житните култури се многу корисни и хранливи за телото и се неопходни за правилен развој на бебето. Тоа е причината зошто на житни сочинуваат најголемиот дел од исхраната на луѓето, особено на децата. Еве ние се допре на теми како што се гриз рецепт, неговата корист и штета, итн Во овој вид на храна - мана Kashi многу фанови, но има и такви кои не го вари и буквално и фигуративно. Но, и покрај ова, се смета дека е многу корисни и многу chastoprigotavlyaemoy каша. За неколку десетици генерации на деца зголеми каша гриз. Нејзините ужива силна не само мајките, но, исто така, лекари, му препорачува за растечкиот тело.

Но, заедно со корисни својства, од гриз постојат недостатоци. Ајде да зборуваме за опасностите од гриз. Тоа вклучува елемент на хранливи материи како phytin. Оваа супстанца може да го наруши апсорпцијата на железо и калциум во стомакот на бебето. Последица на што може да биде кршење на Гастроинтестинални процес. Но, тоа е докажано дека ако гриз варени дури и 2 минути, а потоа phytin губи своите својства.

Да ги погледнеме на тоа како да се готви различни видови на храна: класичен рецепт гриз, гриз вода рецепт течност гриз рецепт.

Рецептот на класичната верзија е прилично едноставна. За подготовка што треба една четвртина чаша гриз, путер, шеќер (сол) за вкус и четири чаши млеко. Првиот чекор е да се става во тенџере со малку вода да се направи каша не е изгорена. Како што веќе врие вода е неопходно да се прелива четири чаши млеко, малку сол и шеќер (opredelaetsya износ по вкус). Кога ќе видите дека целата маса на вриење, мешајќи полека, постепено се става една четвртина чаша гриз. Таа се вари околу десет минути на тивок оган, како и потребата постојано да peremeshyvat, па каша не е изгорена и немаше грутки. Кога се е спремно, треба да се става на масата на плочата и да бидат сигурни да се стави на путер, по што може да се јаде.

Гриз вода рецепт. Се состои од 2,5 чаши вода, 1,2 чаши гриз, една лажичка шеќер (по вкус, можете да додадете повеќе), малку сол и путер. Стави на оган тенџере со вода. Откако ќе зоврие, мешајќи постојано, полека се прелива гриз. Без прекин да се меша, врие околу 15 минути, а потоа додадете останатите состојки и се готви за уште 5 минути. И каша е подготвена.

Течни гриз рецепт. Гриз е течност и густа. Двете рецепти се лесно и вкусно. Секој може да се готви на опција која преферира. Млекото се стави на оган. Кога станува збор за вриење, постепено додадете на тоа дека преостанатите елементи на каша. Се вари додека тава не е хомогена кашеста маса.

Се надеваме дека овие совети ќе бидат корисни. И се сеќавам дека, гриз е корисно кога се готви правилно и да јаде во умерени количини. Не го загрози здравјето на вашето дете, nedovarivaya каша, така што спаси phytin, или правење на каша tastier, додавајќи голема количина на масло или шеќер, бидејќи тоа е докажано дека прекумерната потрошувачка на масти и слатки влијае на развојот на децата до седум години.