Гриз каша во микробранова печка. Брз и лесен рецепт

Можеби целиот свет може да се подели во две категории: оние кои сакаат гриз, и оние кои се нејзините жесток противник. Не постои, веројатно, поконтроверзни јадења од житни гриз. Учениците од градинките, особено во советско време, едноставно не си замислуваш некој друг појадок. Денес, постојат луѓе кои уште од детството останал навивачите на мајмун, и таму се оние кои станаа страстен "mankonenavistnikov".

Можеме да си дозволиме ...

Дали сте знаеле дека пред неколку века гриз беше голем недостаток? Да си дозволи да уживаат во појадокот гриз може само аристократи. За обичните луѓе овој деликатес е едноставно неприфатливо скапо. Тоа е еднакво на времето за тартуфи и артишок.

Денес, меѓутоа, гриз не е дефицитарен. Напротив, таквата антена како гриз, сега се смета дури и буџет. Сега можеме да си дозволат да купат гриз и готви вкусна каша. Но, дали знаете како да го прават тоа правилно?

Како да се готви каша и заштедете време

Многу луѓе не се готви каша, не затоа што не многу како вкус, но поради неговата подготовка бара одземаат многу време. Како да заштедите време и да се направи со оваа вкусна антена? Постои решение - гриз во микробранова печка. Рецептот е едноставен, брз, и варен каша не се разликува од оној што ќе го направи традиционален класичен метод. Главната работа е да се почитуваат правилата на подготовка, од време на време да се погледне на плоча, така да не се горат каша, и првата студија ги инструкциите во кујната на неговата "асистент".

потребните состојки

• Гриз - две лажици.
• Шеќер - две лажички (ако каша нема да се слатки како што би сакале, можете да додадете повеќе шеќер по готвење во сад).
• А малку сол.
• 20 грама путер.
• Една чаша млеко.

процесот на готвење. опција 1

Гриз во микробранова печка млеко подготовка мора во длабок сад. Што треба да го користам? Ако имате било какви специјални садови за готвење во микробранова печка, тој е идеален. Ако нема, тогаш вие можете безбедно да се земе плоча од стакло, специјални пластични (види посебна икона на насловната страница, која може да се готви во микробранова печка), керамика, или порцелан.

Истурете во стаклена чинија со млеко, додадете го шеќерот и солта. Темелно се меша сите, се покрива со капак и прати млеко да зоврие во микробранова печка. Ние се стави на целосна власт и на неколку минути на тајмерот.

Кога млекото доаѓа до вриење, отстраните садот од рерна и додадете гриз млеко. Повторно се меша темелно и го стави назад. Обично, кога седумдесет проценти од власта за време на готвење каша е шест до осум минути. Гриз каша во микробранова печка се подготвува, како што велат тие, преку обиди и грешки. Секој во кујната различни модели на микробранови, па точното време да се каже никој не може. Но, обидете се повторно, со наведување на време и енергија посебно во своите печка, по втор пат ќе се подготват јадења безбедно.

процесот на готвење. опција 2

Како да се готви каша во микробранова печка за да се спаси дури и повеќе време? Искусни водителка препорачува веднаш во сад додадете ги сите состојки. Се прелива млеко, додадете назад неколку лажици гриз, додадете сол и шеќер и се стави во микробранова печка. Ова отелотворување, за разлика од првиот, бара од вас да неколку запира работата на печката. На секои три минути тоа е потребно да се добие каша, и на патот.

Кога каша е подготвена, се стави на врвот на парче путер, една лажица мармалад, џем. Патем, како и сите други житарици, гриз, исто така, оди добро со суво овошје и ореви.

Корист или штета?

Значи, ние веќе ќе знаат како да се готви каша во микробранова печка. Сега останува да се дефинира: да јадат сите на иста гриз или не? Штетни ова јадење, како што велат, или корисни?

Гриз е познат по тоа што се состои од мала количина на растителни влакна. Овој состав на производот го прави идеален за луѓе кои имаат гастроинтестиналниот тракт. Гриз каша, се готви во микробранова печка, и е погодна за мали деца кои само треба да се одржување на нормално функционирање на гастроинтестиналниот тракт.

Мамки имаат тенденција да се апсорбира во долниот црево. Затоа, гриз каша, готви во микробранова печка - совршен сад за стари лица.

Зошто тоа е добро за стари лица и мали деца? Гриз содржи во својата структура доволно голема количина на скроб и растителни протеини. Овие супстанции се лесно се апсорбира од страна на стомакот и не се премногу оптоварување на органите за варење. Гриз каша, се готви во микробранова печка, ќе биде голема победа за луѓе кои неодамна претрпе хируршка интервенција и треба поштеда исхрана.

Ако зборуваме за недостатоците или контраиндикации, тогаш, како и со било која друга храна со чорба не е неопходно да се оди далеку. Има луѓе кои имаат наследна болест - алергиски реакции на глутен. Тие јадат гриз контраиндицирана. Ако вашето семејство имале слични проблеми, обидете се, исто така, да се откажат од ова јадење, така што нема да предизвика наследни пренос на болеста.

Остатокот од гриз - многу вкусна и хранлива сад, совршен за срдечна појадок, енергија на целиот ден. Децата не сакаат да јадат каша за појадок? Направете го тоа забава: красат плод, така што од нив имаше смешковци; прелива џем, така што на плочата или носење немирниот зајаче светла цвет. Фантазија родители - клуч за празната чинија!