Дали фигура "Doshirak" наштети? Калории подготвени оброци и нејзиното влијание врз здравјето на луѓето.

Ние се користат да се мисли дека инстант тестенини - е штетно и не е особено вкусна брза храна. Се разбира, ова јадење - ужинка во брзина, што е малку подобро од сендвичи како што вклучува топла супа. Дами одговара да се разгледа дали фамозниот "Doshirak" фигура штета? Калории тоа навистина е толку голема како нутриционистите предупредуваат?

Зошто ни се избере брзо закуска?

Ако кулинарски задоволства немаат време, а сакате вкусна супа, пакет на тестенини навистина може да помогне. Тоа ќе ве чини релативно мал, но тоа е сосема независна чинија. Во пакетот таму е исто така подправка и сос, но се уште е простор за кулинарски имагинација, како на тестенини во хармонија со многу производи: зеленчук, месо, колбаси и топли кучиња. Тешко е да се аргументира со фактот дека тестенини - сосема задоволувачки јадење, особено ако тоа не се мешаат со вода и користење на акциите. Таа брзо се распаѓа, тоа saturates зачини и сосови. Но, бидете свесни дека ова високо зависност закуска на сметка на мирисна зачини. Веднаш после јадење не постои непријатност, но таму е постојано чувство на ситост. Односно тестенини врши својата основна функција - да бидат задоволни, и ви овозможува да се продолжи работниот ден.

Дали да се купи тестенини "Doshirak"?

Во пакетот содржи околу 90 грама на богатите на тестенини јод. Ова го воведува елемент на алга производот познати - Laminaria. Исто така, присутна во листата на состојки висок квалитет на брашно и скроб од компир од Европа. Тоа се должи на таквите компоненти глупак задржува еластичноста и форма по термичка обработка. Внимателната потрошувачите гледа дека "инстант тестенини" е сушен кромид, глутен, црн пипер, лук во прав и ѓумбир. Ова се заклучува листата во однос на корисни состојки, која привлекува инстант тестенини.

Калории "инстант тестенини", без зачини е во опсег од 350-370 калории. Овој број се должи на високата содржина на брашно од пченица. Ако се пресмета на комплексот калории додаток на храна, натриум глутамат и други подмножества, вкупниот број на калории да се зголеми за 50-80 Kcal во зависност од она што ќе вкус на односните производи.

еднократна употреба на храната, се разбира, нема да влијае на здравјето на луѓето, туку систематски јадење тестенини може сериозно да им наштетат на човековото тело. Зошто? Не најмалку улога во ова е фактор на брзо се користи за тестенини "Doshirak" - калории подготвени оброци да достигне до 450 kcal за 100 g на производот, а во рок од половина час, тоа би било пожелно да се јаде повторно. Бројот на калории што ја надминува дозволената граница, кога едно лице јаде дневно 2-3 пакети на "инстант Тестенини да јадат." Покрај тоа, навивачите ретко јадат тестенини или сендвичи без мајонез. Како резултат на тоа, калорична содржина на крајот на денот ќе ја започне својата скала.

Јадете и телесната тежина - тоа е можно?

Оние кои ја сакаат "Doshirak" на калории, се разбира, не се плашат. Особено затоа што тоа не е секојдневна јадење, но ретко закуска. Метод за подготовка на јадења се многу едноставни:

• во отпорни на топлина првенство што треба да се стави на тестенини и зачини;
• потоа садот мора да биде исполнет со топла вода;
• на тестенини беа вкусни и богати, треба да се покрие плоча.

љубители на тестенини мора да бидат подготвени за фактот дека сад може да влијае на чувствителност на забите и да предизвика дигестивни проблеми. Овој производ може или да донесе гастрономското задоволство, и да стане темпирана бомба.

Тестенини "Doshirak" - (калории - не е најстариот досадни време) производот е прилично нејасен. Треба да се напомене дека една порција содржи околу 450 калории или една четвртина од дневниот внес на калории за возрасни. На природен желбата на секое човечко суштество е позната на сите - да се јаде вкусна и хранлива, но не добиваат на тежина. Но, во случај на тестенини "Doshirak" овие соништа нема да се обистини. Тоа е зошто луѓето кои се гледаат во текот на својата тежина и здравје, размислува за следните прашања: "Дали е тоа на краток рок задоволство и брзо заситување на неколку стотици калории и проблеми со стомакот"

пресудата

Да ги сумира, очигледно е дека првиот минус тестенини "Doshirak" - калории. Овој параметар е премногу висока за да биде прифатливо. Со постојана употреба на храна може значително да се добиваат на тежина. Уште еден минус - состојки кои придонесуваат за развој на рак. Исто така, треба да се напомене дека тестенини лош ефект врз метаболизмот. Со лошите страни додаде контраиндикации, како акутен гастроинтестинални заболувања, гастритис и чир на желудникот.

Од друга страна, по разумна потрошувачка, тоа е опасно тестенини "Doshirak"? тоа калории, во принцип, се вклопуваат во просек за јадење оброк, и топла зачини може да се додаде во умерени количини. Ако немате време за целосен оброк, снек тестенини може да биде, но тоа не е неопходно да се влезе сад во постојан исхрана. Но Тежина Watchers и страдаат од болести на црниот дроб и бубрезите, сопствениците на гастритис и чир на инстант тестенини е апсолутно контраиндицирана. Да резимираме горенаведените информации, можеме да заклучиме дека ако постои брза храна тестенини често, тогаш нема штета, и вкусна првиот курс - предвидени.