Ефективни краставица диета за брзо губење на тежината: осврти, опис исхрана

Како што е познато, краставица - популарен производ за многу диети. По сите калории во него е незначителна достоен за тоа евтино, и освежувачки вкус како многу. Краставица диета за брзо губење на тежината, осврти на кој исто така може да се најде тука - одличен метод за безбедно и брзо да се стави себеси во добра форма.

Пример мени за недела

Да почнеме со главната работа. Оваа диета е наменета за една недела. Овој пат ќе биде доволно, така што телото почна да трошат енергија складирани во телото масти. За повеќе информации за тоа како да се губат телесната тежина на диета на краставица, тоа нема да му наштети на вашето здравје, ќе се дискутира подолу. Така, во менито за секој ден од неделата.

понеделник

• Појадок: 2 мали свежи краставици, парче црн леб, кафе без шеќер.
• Ручек: посно супа од зеленчук, јаболко за десерт.
• Вечера: зеленчук краставица салата со свежи билки и грашок.

вторник

• Појадок: исто како и во понеделникот, кафе.
• Ручек: малку варено говедско месо, салата од ротквица и краставица.
• Вечера: Исто како и во понеделникот.

среда

• Појадок: 1 свежа краставица со растително масло, 1 парче леб од пченично брашно, црн чај (незасладена).
• Ручек: парче риба, парен, една мала чаша ориз варен, солени краставица 1.
• Вечера: зеленчук салата со краставици и зеленчук, зачинети со растително масло.

четврток

• Појадок: исто како и во околината, и кафе.
• Ручек: една мала чаша варен ориз, 1 свежа краставица, 1 портокал за десерт.
• Вечера: исто како и во околината.

петок

• Појадок: 2 мали краставици, кафе.
• Ручек: зеленчук салата со ротквица, зелка, краставици, зелена, зачинета со маслиново масло.
• Вечера: чаша ниско-масен јогурт или 1% од јогурт, 1 јаболко.

Сабота

• Појадок: иста како онаа во петокот, на зелен чај.
• Ручек: супа од зеленчук со месо супа, 1 варено јајце, 1 зелено јаболко.
• Вечера: салата со зеленчук и краставици, зачинета со маслиново масло.

недела

• Појадок: 1 варено јајце, кафе.
• Ручек: супа од зеленчук постен, 1 зелено јаболко.
• Вечера: 1 свежа краставица.

Контраиндикации

Треба да се запомни дека исхраната краставица за брзо губење на тежината, прегледи на кои се наведени подолу, тоа не се препорачува за луѓе кои страдаат од цревни заболувања и болести на бубрезите.

очекуваните резултати

Како што можете да видите, на диета со краставица диета богата. Тоа главно се состои од зеленчук и билки кои се богати со растителни влакна. Затоа, тоа е многу корисно краставица диета за чистење на телото. Неговите резултати се вчудовидувачки. За една недела на барањето може да се ресетира од две на шест килограми вишокот тежина. Само не заборавајте дека интензивната физичка активност во текот на своето почитување контраиндицирана. Најверојатно, само не имаат енергија да се вклучат во тешка работа или спорт.

Осврти изгубиле тежина

А сега слушам она што жените велат дека за такви методи за корекција на телото, како краставица диета за брзо губење на тежината. Одговори во врска со тоа се позитивни. Тие велат дека најважен предмет на таква строга диета - се вклучите во губење на тежината. По сите, сакам да се јаде постојано. Светлина зеленчук салати и супи се многу брзо се апсорбира и глад враќа во рок од еден час по оброкот. Но наградата за страдањето е забележлив губење на тежината. Како што велат во жени коментарите по почетокот на краставица исхрана многу од нив во една недела беа во можност да се стави своите омилени работи кои се користат да биде мал.

Така, ние откривме дека навистина многу ефикасна краставица диета за брзо губење на тежината. Осврти жени, докажани техники да се потврди ова.