Постот дена на краставица, како начин да се ослободи од вишокот на

Тоа е тешко да се замисли надлежните губење на тежината без постот дена, кои се разликуваат во значително намалување на калории секојдневна исхрана. Најчесто се направи употреба на постот дена краставици. Особено е важно да се применува овој метод во текот на летото, поради достапноста на зеленчук. Во принцип, никој не забранува да го користите овој метод, и во текот на зимата, но оваа сезона, сите зеленчук обично се лишени од половина од оние хранливи материи и витамини, кои се обдарени со текот на летото.

Што е толку популарна постот дена на краставици? За да одговориме на ова прашање, ние мора да се погледне составот на овој зеленчук, кои во најголем број од своја страна се состои од вода, пополнување на сите барања на организмот во течност. Така краставица исхрана е во можност да се одржи на вода сол рамнотежа на телото дури и ако користењето на ова овошје сол. Исто така, овој тип содржи растителни влакна доволно за одржување на желудникот и цревата. Соодветно на тоа, соодветно празнење ден, изграден на краставици, нема да предизвика многу штета на телото и нема да предизвика неуспех на дигестивниот тракт, кој е често резултат на глад исхрана. Не заборавајте за активноста на срцето, кои хранливи материи од краставица, особено калиум, даде некои храна.

Во овој случај, сите овие позитивни карактеристики кои се разликуваат краставица, во комбинација со ниска калории. Така, постот дена на краставици може значително да се намали телесната тежина и не се чувствуваат глад. Во текот на денот може да се конзумира најмалку еден и пол килограми зеленчук, и тоа не е неопходно да го додадете во вашиот мени било други адитиви, и пожелно е да се откажат од сол, како што е веќе доволно количина на сол во производот. Ако имате малку повеќе килограми, тогаш веројатно не треба да исхрана. Постот дена со помош на краставица исхрана ќе ви помогне да губат телесната тежина постепено, во неколку месеци, под услов на денот краставица да се повтори барем еднаш неделно.

Но, не целосно се откаже од исхраната, ако не може да се замисли можност да поминат еден ден на таков оскудни мени. Можете да си дозволат многу краставица салата, зачинета со сок од лимон. Но, ова сок не треба да се купи, и гмечи директно од лимон. Постот дена на краставици ви овозможи да додадете неограничен број на исхрана зелени, бидејќи нивната калорична близу нула, но хранливи материи се содржани во големо количество. За луѓето кои имаат слаба сила на волјата, може да се прошири вашиот појадок парче 'ржан леб и мала количина на сурова нафта додадена на салата. Течноста се дозволува не само за едноставна не-газирани вода, но, исто така, билни чаеви, и билен чај без шеќер и засладувачи. Сепак, да се вклучат во премногу вода не се препорачува, бидејќи самите краставици содржи премногу течност.