Зелен чај. Притисок е нормален?

Прашање: зелен чај притисок се намалува или се зголемува, е една од често се праша. За да одговориме на ова прашање, потребно е да се осврнам на својствата на пијалок сакан од многумина.

Зелениот чај е едн друг мотив сакан од целиот свет. Тоа е пијан и обичните смртници, како и претставници на високото општество. Тој вкусна и корисна. И не само. Поради својата биолошка капацитет, ова растение црпи од длабочините на земјата и произведува широк спектар на корисни материи за човечкото тело. Покрај тоа, самата лист чај е исто така збогатени пати во текот на обработка заради посебна технологија. За разлика од црна, главните варијанти на зелениот чај се во процесот на снабдување, не сите чекори обработка. Не пад и ферментација. Ова им овозможува на листови од зелен чај за да се задржи практично сите биолошки активни супстанции, кои се толку богати со свежи листови.

Се разбира, зелен чај притисок се зголемува, бидејќи тој е присутен во доволни количини кофеин. Но, висок крвен притисок, кога се користи на пијалок се случува само за кратко време. Медицински истражувања покажаа дека кофеинот, кој се наоѓа во зелениот чај влијае на вазомоторни центар на мозочната кора. И тоа, пак, дава сигнал на садот за проширување и притисокот не се зголеми уште повеќе. Покрај тоа покажа дека луѓето појават главоболки, чувство во исто време значително олеснување.

Тоа е безбедно да се пие овој пијалок, бидејќи дека зелениот чај го намалува притисокот. Тоа го намалува холестеролот, кој пак има позитивен ефект врз срцето. Според истражувањата спроведени во Бостон, по три недели од консумирање на зелен чај во контролната група во просек холестеролот се намалил за 10 mg / dl, и дијастолниот притисок и систолниот намален во рок од 4-5 mmHg

Кинеските научници веруваат дека зелениот чај е во состојба да се спротивстави на развој на хипертензија. Да го направите ова, да пијат најмалку 600 мл на ден. Ефикасноста во овој случај е околу 65% од случаите. Ова може да се објасни од страна на заедницата на кофеин чај со catechin полифенол, кој е во насока на нормализирање на срцето, да се подобри снабдувањето на мозокот со кислород и згрутчување на крвта. Зелениот чај под висок притисок се препорачува да пијат вода, наместо на летото сварено малку (1,5 g на 1 литар вода). Пред тоа заварување на Советот за кратко време да се пополни со топла вода и веднаш исцедена да се ослободам вишокот на кофеин.

Интересно во постапката на неговата подготовка на зелен чај. Заварување, и за обичен чај, тука не се квалификува. Кога подготовка, како резултат на пијалок карактеристичен жолто-зелена боја, се прелива и да пијат речиси веднаш. А лисјата и самите се заварени неколку пати. Како по правило, да пијат на вториот и третиот инфузија е многу поцелосно, а следната се во опаѓање. Се верува дека на дел од пијалак треба да се до моментот кога за првпат, а потоа и дел ќе биде на исто сатурација.

Да ги сумира сите погоре, тоа е - зелен чај притисок нормализира. Затоа, во моментов во исхраната на секој човек кој е запознаен со концептот на "здравиот начин на живот", постои овој пијалок. Нејзините составни компоненти се обезбеди зајакнување и проширување на крвните садови, што им помага на крвта, намалување на холестеролот во слободен промет. За возврат, подобрување на протокот на крв се намалува веројатноста за појава на срцев удар или мозочен удар. Во Јапонија, зелен чај - пијалок №1.

Не само што е зелен чај корисно во низок или висок притисок, го има врз благи диуретично дејство, што придонесува за отстранување на вишокот на течност. Но, ние треба да се запамети дека за секој одржлив тренд треба редовно пијат зелен чај 1-2 чаши на ден.

Ви посакувам здравје и пријатен чај партија!