Како да Зголемување на тестостерон

Многу мажи знаат дека главен хормон, обезбедување на нивната усогласеност со стандардите на "брутално машки", е тестостерон. Се должи на фактот дека телото на мажите се под влијание од страна на многу неповолни фактори, нивото на овој хормон може да се намали, што резултира со слаба ерекција, постојат знаци на дебелината, косата опаѓа и во случај на уште една непријатност. Во денешната статија ќе зборуваме за тоа како да се зголеми тестостерон.

Сметаме дека ни е должност да се разгледа за да ги предупредат читателите дека хормони - сложен и malopredskazuemy работа, па ние не препорачуваме премногу се занесуваат со неговата промена. Значи пред да се постави прашањето - како да се зголеми тестостерон, ви препорачуваме да се запрашаме дали е потребно да се подигне нивото и она што навистина има предуслови за тоа? Најдобро од сè, ако одлуката за зголемување на нивото на тестостерон ќе се направи откако ќе го положат тестовите, кој потврди недоволното ниво на хормони во телото. Само тогаш можете да бидете сигурни дека вашите акции ќе ви се прави добро, а не да му наштети.

Ако сте одлучиле дека немате доволно тестостерон, се сеќавам дека постојат два начини да се зголеми нивото на овој хормон. Првиот начин - прием на специјални лекови. Лекови за зголемување на тестостерон се произведени во големо количество на форми и опции, се препорачува да се консултирате со вашиот лекар пред да почнете да ги земате. Уште еднаш, ве молиме забележете дека вишокот на тестостерон може да доведе до страшни последици - од вкупно отфрлање на рак на репродуктивниот систем на тестисите и простатата!

Друг начин да се зголеми тестостерон - промена на животниот стил. Како што е познато, производството на овој хормон е под влијание на многу фактори, па така, размислува за тоа како да се зголеми тестостерон во телото, што треба да се анализира од следниве:

1. Моќ - како што знаете, "вас - она што го јаде." Според тоа, ако има масна храна, богато полее со пиво (кој ја потиснува производство на машки хормон) - многу тестостерон не работат надвор. Но, ако консумираат повеќе протеини (идеално - две јајца за појадок), зеленчук (целер - најдобар извор на тестостерон, и покрај фактот дека тој јаде и да се вари, се потребни повеќе калории отколку што се содржани во него) и витамини - Вашиот телото почнува да се процесира холестерол е добиена во тестостерон.
2. Физичка активност - размислување за тоа како да се зголеми тестостерон, се сеќавам дека вежбање во теретана, како и што е можно ќе ви помогне да се позиционира физиологија и психологија. На физиолошки ефект е едноставен - со користење на оптоварување ќе се даваат на вашето тело сигнал на повеќе активни обработка на протеините во мускулната маса, и овој процес се врши под дејство на тестостерон, кој ќе се произведува во големи количини. Покрај тоа, реализацијата дека "јас влечеше тешка железо и мирисаше на пот, тоа беше многу тешко и имам болки во целото тело, но јас победив и се покажа на светот и да си дека јас - човек", исто така, ќе го стимулира телото да производство на машки хормон.
3. Секс, редовни и светли. Како да се зголеми на тестостерон, кога телото не гледам потреба во него? Ништо. Тестостерон е главно се користи од страна на телото за одржување на сексуалната активност. Според тоа, ако оваа активност не се покаже, телото едноставно не гледам поентата да се направи тоа. Најди сексуален партнер, и редовно да водат љубов, и вашиот тестисите и надбубрежните жлезди од мозокот брзо да добиете информациите кои итно им е потребна помош. Остатокот увери - многу брзо тестостерон почна да се зголемува и ќе достигне оптималното ниво.

Ние Ви препорачуваме да се воздржат од користење на тестостерон лекови, и да почнат да се обиде да го подигне нивото на природен начин, со прилагодување коло за напојување, физичка и сексуална активност. Ако природни начини да се зголеми нивото на хормонот не помага - обратете се кај вашиот лекар и се додава за да добијат посебни подготовки.

Се надеваме дека нашите совети за тоа како да се зголеми тестостерон, беа корисни и интересни за нашите читатели. Бидете здрави и да ги следат хормонски!