Како да се готви леќата каша со млеко: некои детални рецепти

Леќата е многу корисно, бидејќи тоа содржи сложени јаглехидрати, мноштво на витамини (холин, А, ПП, Б, Е) и минерали. Тоа е неопходно во исхраната на луѓето со дијабетес. Покрај тоа, леќата - тоа е многу вкусен! Денес ние ќе се занимава со тоа како да се готви леќата каша со млеко во многу начини.

Првиот начин, најлесниот

Вкусни леќата каша со млеко се земаат без премногу проблеми, ако за основа, житарици во вреќи. Тоа не е потребно да се најде решение и се мијат. Само изостави торба во врела посолена вода и се вари додека не заврши оток зрна (15-20 минути). Потоа ние го извади, се изложуваат и истурете ја содржината во садот, кој ќе го подготви каша. го пополнат со млеко (половина чаша), додадете шеќер по вкус и путер (20 грама). Готви над средна топлина за 5-7 минути, мешајќи повремено. На крајот на готвењето, затворете ја тавата со капак и оставете да кисна за петнаесет минути. Сите каша е подготвена, може да се сервира.

Како да се готви леќата каша со млеко од печени житарици

Подгответе леќата: истурете житни на маса и внимателно да се решат, отстранување на остатоци и тие семиња од кои лушпа не се исчистат. Сува тава со дебел дното загрее правилно и се прелива врз исчистени од житни култури (1 чаша). Во прилично висока топлина калциниран леќата, мешајќи постојано (не е изгорена).

Ние извршување на оваа операција за 5-7 минути. Карактеристика кликнување на жито и пријатен мирис ќе ни каже дека процесот е завршен. Во тавата истурете ладна вода (1 чаша), стави шеќер и сол по вкус. Откако водата врие во тенџере, се посипува на леќата. Бејтс оган и се вари задница даде неколку минути. Потоа истурете две чаши млеко и стави 20 грама путер. Каша готви, мешајќи повремено, додека не свариш леќата (значи 15 минути). Затворете ја тавата со капак и се даде на пијалак за каша.

Како да се готви леќата каша со млеко во рерна

Гриз подготви и да започне да се готви каша исти како и во претходниот рецепт. По volem млеко во тава и се стави масло, каша врие даде многу малку (околу 5 минути) и смени во садови за печење, пополнување на нив за три четвртини. Загреана рерна на 170 степени, што го стави во нашите садови и да се подготви каша 25-30 минути. Вари леќата каша со млеко во рерната е прилично едноставна, а резултатот е неверојатен, нежна арома детелина под темен кора.

Варијанта обработка на леќата

Calcining житарици - добар метод, но одземаат многу време, па можете да се прават работите поинаку. Леќата внимателно средиме и мијат неколку пати во вода. Сега водата за готвење каша треба помалку некаде во една четвртина чаша.

Друг метод на готвење леќата каша

Ние сега знаеме како да се готви леќата каша со млеко, но не е помалку вкусна чинија - леќата каша со млеко. Која е подготвена жито се упокои во врела посолена вода во сооднос: два дела вода на еден дел леќата и се готви 15-17 минути. Леќата треба да се изгубат. Готови каша се распаѓаат на плочи и се прелива ладно млеко. Бон appetit!