Како да се зголеми имунитетот и да заборави што болеста

На прашањето за тоа како да се подобри имунитетот, едноставен одговор е не. Многу болести се знак за зголемен имунитет. Затоа, треба да речам за решавање на имунолошки функции на телото. И тука исто така, пристапот е далеку од недвосмислена.

Намален имунитет обично се должи на неколку фактори. Ова може да биде погрешен начин на живот (алкохол, пушењето, физичката неактивност) операции и болести чие лекување е придружен со употребата на антибиотици, тешки психо-емотивна состојба. Во зависност од причините за намалувањето на функцијата на имунолошкиот систем, треба да бараат начини за зајакнување на имунитетот.

Се разбира, во потешки случаи, не може без темелно испитување, кој вклучува голем број на тестови, на прво место, immunogram која посочува причините за заеднички болести. Но immunogram може да биде скапо. Значи ние се обидуваме да им даде некои општи насоки.

Кога цело време ќе сакаат да спијат, и притисокот во исто време се намалува, а потоа на кафе со додавање на тинктура од женшен или Eleutherococcus даде на телото дополнителни сили. Под истите симптоми со висок крвен притисок е најдобро да се пие на лушпа од ехинацеа или meadowsweet на позадина на конвенционален третман на хипертензија.

Посебен разговор за тоа како да се подобри имунитетот по антибиотици преземени за време на болест или по операцијата. За производство на имунолошките клетки во телото реагираат тела. Но, поголемиот дел од лекари се согласуваат дека треба да се започне со дебелото црево. Неправилно функционирање на гастроинтестиналниот тракт голема мера го намалува имунитетот. Антибиотици убие корисни микрофлора, ослободувајќи за патогени големи поле на активност. Овие лоши бактерии формираат токсини во големи количини, труење на телото и намалување на својата заштитна функција.

А добар лекар мора да даде препораки за подобрување на имунитетот по антибиотици и пишување на рецепт, да додадете лекови, да придонесе за обновување на телото. Во благи случаи, тоа е различни средства кои го зголемуваат имунитетот и содржи bifidobacteria. Хронична администрација на антибиотици и по операцијата може да биде мал, и понатаму бара повеќе сериозни подготовки, на пример, врз основа на интерферон. Во секој случај, цревата треба да се стави во ред, бидејќи недостатокот на "добри" бактерии може да доведе до многу сериозни последици.

Општите насоки како да се зголеми имунитетот безбедно може да се припише на правилна исхрана, богата со витамини (особено А, Ц, Е) и микроелементи. Тоа е најдобро да бидат корисни за повеќето едноставен и достапен: моркови и кромид, се зголеми колковите и црни рибизли.

Секој знае дека стврднување зголемува имунитетот, но ситуацијата може да се влоши со погрешен пристап. Затоа, ладна вода, со секое миење и фрлаат мора да се пристапи постепено. Некои лекари сметаат дека ладна вода го намалува имунитетот и да се зголеми тоа, напротив, тоа треба да се загрее телото. Сепак, соба секогаш е добра алатка за да се ослободи од сите болести, па ова мислење има право да постои.

Но, зборувајќи за затоплување, не го изедначуваат со тен, кој носи само штета на злоупотреба. Сонцето бања ослабува имунолошкиот клетки на кожата, можат да предизвикаат формирање и развој на тумори.

Неопходно е да се знае кога да се запре, а во изведба на физички вежби, кои во нормални количини ќе донесе само корист. Но се зголеми вежба осиромашува телото и може да доведе до остар пад на имунитетот.

Да резимираме, секој човек треба да одлучи како да се подобри имунолошкиот систем, врз основа на карактеристиките на вашето тело и начинот на живот.