Како да се јавите на луциден сон - техника претвори-базирани

Важноста на спиење во човечкиот живот е непобитен е огромен, така да се каже за овој факт е сосема бесмислен. Многу луѓе се заинтересирани за други опции - квалитетот на сонот, времетраењето и ефикасност, како и соништа. Малкумина кога беше утро сите се сеќавам дека имаше сон, но постои категорија на луѓе кои веруваат во пророчките виденија на содржината на информации, и да се обидат да се учи од овие "филмови" максимална информации.

Како да се јавите на луциден сон? Ајде да се обидеме да дознаам одговорите. Се верува дека оние луѓе кои се на одмор и доволно продуктивно да имаат можност целосно да се реализира хибернација нешто важно дека заинтересираното лице е во дадено време. На пример, за да се добие навестување на потсвеста - што да се направи во секоја ситуација. За да дознаете како да се научат како да се луцидни соништа, имам напишано неколку научни публикации, како студија на ваквите појави се заинтересирани за светот на науката за долго време. Ние избираме само главните точки кои ќе ви помогнат во постигнување на саканите.

Значи, како да се јавите на луциден сон. Психолозите советуваат да ги запишувам она што сте сонувале, односно да водат дневник. Што дава? Прво, тоа е и тренер на меморија, која ви овозможува да не заборавиме на утрото на сон. И второ - можете да потрошите на анализа на несреќи, што е, да се утврди бројот на повторувања и зачестеноста на појавата на истите ситуации во светот на соништата.

Сега на повеќето основни - како да се поттикне на луциден сон. Пред да одите во царството на Морфеј, треба да се разгледа план за акција. На пример, сакате да се сретнат со еден пријател кој живее далеку, да се прошетам со неа во градот, седат во кафуле и разговор .... Напиши детален опис на ситуацијата, и за десет пати на ден, обидете се да го игра во умот. Лист хартија со подобра евиденција за носење. Кога ќе дојдете, ист ум во право време да се запамети овој момент, и игра во сон во светли бои.

Како да се јавите на луциден сон на одреден ден? Алгоритмот е подобро да не се скрши и да се подготвени за некои од очекувањата. Но на денот на визијата треба да додадете пеење - ". Денес гледам луциден сон, тој ќе дојде" Па, или верзија со слично значење. На овој ден, не се уморни, инаку ум едноставно одбива да работи за вас. Започнете со услуги од страна на пет часот наутро и одат во кревет. Кога се јавувате вие дефинитивно треба да се нагоре, оди во кујната и да имаат кафе за да се расположи себе и да го разбудиме свеста. Тоа е важно да се пие предизвика мала несоница, при што ќе бидат во можност да се размислува за она што е важно. По околу половина час, се обиде да се врати во сон. активноста на мозокот предизвикува телото во состојба на бодрост не е толку многу што тој беше во можност да водат исполнет активност, но тоа е доволно за да се види на повеќето луциден сон. Некои сите се врти на првиот обид, но ако тоа не се случи за вас - не се обесхрабрени, се обиде, и сите мора да биде!

Не заборавајте да водат дневник! Дури и луцидни соништа може да се заборави како непотребни информации. Согласност со оваа техника го прави возможно да предизвика до дваесет и контролирани соништа во еден месец.

Се надеваме дека ние целосно ќе одговори на прашањето - како да се види на луциден сон и го доби! Пријатен соништа!