Крвен притисок: 120 над 60 - норма или отфрлање?

За состојбата на здравјето може да се каже на различни индикатори: температурата на телото, крвниот притисок, тестови на крвта и урината и слично. Секој индекс има свои стандарди, намалување или што може негативно да влијае на целото тело.

Да речеме дека еден човек притисок од 120 до 60. Што може да се каже?

За почеток, крвниот притисок - е внатрешниот притисок на крвните садови. Нормален притисок е 120 со 80, но не сите и не секогаш. Тоа може да се промени со текот на времето, зависи од одредена состојба на телото, во директна врска со разни болести. На пример, со возраста, телото носи надвор, и благ пораст за четириесетгодишен маж не е девијација, но норма. Но, за една жена да биде бремена не е невообичаено притисок од 120 на 70, па дури и под тоа - на притисок од 120 на 65, и ништо лошо во тоа, ако другите показатели не оди подалеку од она што е дозволено во исто време. Далеку поопасен за мајката и фетусот покачен притисок. Иако таквата девијација од нормата не е само опасно за бремените жени, но исто така и за секое лице во секое статус возраста и здравјето.

За мерење на притисок на човештвото има излезе со лукав уред - камертон. Денес, тоа може слободно да се купи во било која аптека, и за цената што е достапна за секого. На продажба можете да најдете голем број на различни модели, од едноставни машини страна на ултра-модерна.

На врвот се нарекува систолниот притисок, тоа го покажува нивото во времето на најголемата контракција на срцето. А понизок притисок - дијастолен, соодветно, утврдува максимална релаксација на виталните органи. Според правилата, овие два показатели се напишани од страна на дел.

Притисок 120 повеќе од 60 се намалува на нормален возрасен, но ако перформансите паѓа под 60, тогаш тоа веќе доаѓа до хипотензија, и ако е можно преценети - хипертензија.

Што може да влијае и на зголемување и намалување на притисокот? Тоа може да биде надворешни и внатрешни фактори: време на ден, физичка активност, психолошката состојба, стимуланси и лекови, како и, на крајот, само наследноста. Во време на ноќта на телото е одмор и затоа бројките се пониски отколку во текот на денот. Но, активен начин на живот, значителни физички стрес на телото, замор - сите што доведува до зголемување. Па, се разбира, во секој случај не може да биде нервозен - последиците може да бидат сериозни. При приемот на таблети треба првично да се запознаат со контраиндикации и можните последици од лекувањето. Но, да речеме, кафе и силен чај не пијат висок крвен притисок, тоа ќе ги влоши само онака тешката ситуација.

Притисок над 60 120 може да резултира од психолошки и ментален стрес, неухранетост, аклиматизација, депресивна состојба и наследноста. Како резултат на тоа, луѓето ќе се чувствуваат замор, меморијата се влошува, ќе ги извршуваат постојани вртоглавица, останување без здив и потење, зголемена дури meteosensitivity. Како резултат на сите од горенаведените - ќе ги намали перформансите на телото и квалитетот на животот. Тоа е она што огромна улога игра толку важна фигура!

Па, како да се справи со овие симптоми и дијагнози и за нормализирање на притисок од 120 до 60? Неопходно е да се воспостави режим на ден. Peretruzhdaetsya не можат да бидат сами, треба време да се оди во кревет и се будам, спиење и да бидат потребни од страна на телото. Вие треба да јадат, на редовна основа, по можност во исто време, елиминирање на брза храна. На денот треба да биде најмалку 4 оброци и исхрана богата со хранливи материи и витамини. Физичка активност не треба да се намали потребата да се намали застојот е. На пример, да застане носи тежини и да поминат за џогирање или одење опуштено. Па, се разбира, треба да посетите доктор кој ќе ја пропише потребната третмани и лекови.

Грижете се за себе си и вашите најблиски!