Пастрмка печени во фолија

Пастрмка печени во фолија, идеален за нискокалорична диета, а со тоа има благ пријатен вкус. Покрај тоа, ова јадење ќе ги красат секој празник маса. И ако се земе во предвид дека пастрмката е богата со витамини, микроелементи, излегува чист совршена вечера: и вкусна, и нискокалорична, и корисни.

Пастрмка печени во фолија со билки и лимон

Ќе треба на овие состојки:

- пастрмка (HGT) - 500g;

- масло (маслиново масло или сончогледово масло) - 1. лажица;

- Лимон - половина;

- магдонос - мал зрак;

- земјата пипер, сол.

Миење на риба, отстранување на утробата, ако ли пастрмка неодран. Истурете вода и нека се исуши. Стави на печење фолија здиплен во половина. Стави пастрмка на врвот. Сега се фаќа за стеблото на риби внатре и од сите страни со сол и бибер.

Лимон посипува врела вода и потоа се сече на тенки прстени. Стискаш на два прстени сок од лимон директно во масло. Решетки добиената смеша пастрмка. Останатите лимон намали на половина прстени. Од една страна риби направи мали намалувања на растојание од 2 cm од едни на други, внесете лимон парчиња.

Миење на магдонос, сува и се сече, потоа се става во утробата на рибата. Безбедно на фолија, така што пастрмката беше затворена од сите страни. Се пече во рерна околу 45 минути на температура од околу 190 степени. Пет минути (за) додека не се подготвени да се отвори фолија дека рибата била покриена со кора. Се стави на риба на послужавник, посипете ги со билки. Пастрмка печени во фолија, подготвени!

Постојат неколку олицетворение храна пастрмка во фолија. На пример, во прилог на магдонос, може да се додадат и други билки - копар, босилек, оригано, и така натаму - сето тоа зависи од вашиот вкус.

Многу вкусна пастрмка добиени печени во фолија со зеленчук. Подготви ова јадење е многу едноставна - вие само да шутнат на риба стомакот ситно сецкан зеленчук - домати, компири, кромид, пиперки, модар патлиџан и тиквички. И може да се готви и a la carte јадења.

Како да се готви на пастрмка во фолија со зеленчук? Не е премногу тешко.

Еве, на prmieru пастрмка во фолија со зеленчук (модар патлиџан и тиквички)

Модар патлиџан треба да се сече на кругови, стави на нецелосни подготвеност масло. Истото треба да се направи со тиквички. Сега ние треба да ги преземат фолија, намалување на плоштадот во центарот постават филе не се мијат. Тоа треба да биде посеан со соја сос и зачинете со сол, црн пипер и коријандер. Пастрмка се постават на врвот на зеленчук: тиквички, модар патлиџан, морков, кромид. Потоа завиткајте го во фолија и прати подготвени готви во рерна. Време за готвење - 20 минути. Отворете го фолија треба да бидат многу внимателни, бидејќи лесно може да се изгори со пареа. Тоа е се, садот е подготвена! Можете да уживате во деликатна арома.

Пастрмка со слатка пиперка

За овој рецепт ќе ви треба: пастрмка, слатка пиперка, мал куп магдонос, половина медиум лимон, брашно, да го засечам путер, бибер, шеќер и сол.

Рибата мора да се чистат, отстранување на утробата, перки и коските. Потоа следува гребен да се одвои од месо, отстранување на мали коски и се сече на половина. Тогаш тоа е неопходно да се посипете со сок од половина лимон, бибер, сол и оставете да се маринираат за некое време. Сега ние треба да СРЈ кромид, пиперки сече ленти и да го додадете во кромид. Останува да се додаде ситно сецкани билки, малку шеќер и сол. Кога пополнување има ладење, потребно е да го стави во средината на риба.

тогаш може да се покрие другата половина на пастрмка и цврсто ја заврши во фолија. Тоа треба да се земе парче фолија доволно големи за да бидат во можност правилно да заврши на риба.

Пастрмка треба да биде во рерна за 20-25 минути, температурата на која да се подготви риба - 200 степени.

Лесен и многу вкусна чинија е подготвен! Уживајте во вашиот оброк!