Печени јаболка со урда, ореви и суво овошје - Божји дар за здрава исхрана

Дали сакате да биде здрав, тенок и енергичен? Јадете јаболка. Тоа е долго време се веруваше дека ова овошје може да ја спречи многу болести, се ослободи од телото на многу проблеми, особено оние поврзани со варењето на храната, како и зачувување на младите за многу години. Јаболка не се добри само во себе, но, исто така, направи вкусна други јадења, од салати за печење. Меѓутоа, во некои случаи, свежо овошје може да предизвика надуеност и стомачни грчеви поради високата содржина на влакна. Потоа дојде на помош нездраво корисни печени јаболка: урда, суво грозје, ореви и други адитиви.

Медицината, дар од природата

Кога печете во јаболка се зголемува износот на пектин, кој има корисни ефекти на дигестивниот систем и е во состојба да се третираат дијареа. Затоа, тие често се препорачува за луѓе со болести на гастроинтестиналниот тракт и мали деца кои страдаат од болки во стомакот. Но, дури и ако сте сосема здрав, јаболко јадења, рецепти од кои се предложени подолу, ќе имаат корист вашето здравје.

Печени јаболка на радост на стомакот

Исхраната која е изградена врз принципите на исхрана, печени јаболка со урда, суво овошје и ореви ќе заземаат голем позиција. Тие може да се јаде за појадок, вечера или како корисен десерт. Тие се подготвени прилично едноставно и брзо. Како што ние сега се каже.

Удвои тоа трае две големи јаболка, по можност не е премногу мека. Тие може да се курва зелена или слатка црвена и жолта - сортата, изберете според вашиот вкус. За фил се 100 грама сирење, јајца, 2 лажици шеќер, суво грозје или друго сушено овошје. Ако готвење не е за мало дете, можете да го користите ореви: многу добро прилагодени ореви или лешници. На посебна арома и вкус на садот ќе додадете цимет да се додадат на масата на кајмак.

Со јаболка, се сече врвот (тоа ќе CAP) и отстранување на јадрото. Ширење на кутии во внатрешноста, се покрива намалување капаци овошје. Се пече во рерна околу 10-15 минути на 180 степени. Осигурајте се дека тие не губат формата и филот се искачи надвор. Подгответе се печени јаболка со крем сирење ситен дожд мед на врвот и се сервира.

Со вкус на торта со сирење и јаболко кутии

Кој не го сака колачи? И ако тоа е пита, која кутии - печени јаболка со урда и изам, дека за да се спротивстави на ваквите десерт, тоа е едноставно невозможно. Да научат како да се готви!

Прво се направи тесто. Три Бришење на жолчки со 100 грама шеќер, додадете пакет на омекнат путер, една лажичка прашок за пециво и 100 грама павлака. Се меша добро сите состојки и извадете го тестото во фрижидер да отстои половина час. Во меѓувреме, подгответе го филот: измешајте една фунта на урда со суво грозје (по вкус), две лажици шеќер и жолчка од јајце, јаболка, исечени. Во валани тесто ширењето на кајмак маса, тогаш јаболка. Се пече на торта на 200 степени. Во сад, победи 4 протеини и половина чаша шеќер. Ние се шири овој протеин крем на пита, а потоа се пече околу 10 минути, дури и божествено вкусна антена е подготвена. Служете со кафе, украсени со лажичка на сладолед.

Овие едноставни рецепти од јаболка ќе ви помогне кога треба да се готви нешто вкусно за чај или за десерт. Дали гостите доаѓаат, дали децата сакаат слатко задоволство: во фрижидер да се јаде јаболка, секогаш може да се готви корисни деликатес што ќе поднесе жалба на сите.