Пријатно со корисни: коктели со ѓумбир за губење на тежината

Преведен од санскрит, "ѓумбир" не значи ништо повеќе од "лек за сите заболувања". Индијската ајурведа во сите возрасти ги користела лековитите својства на овој тропски корен за лекување на сите болести, од ревматизам до деменција. И, всушност, како уникатен сет на витамини и микроелементи едвај може да се пофали кој било друг производ. Етерични масла не само што му даваат пикантен вкус, туку и ја прочистуваат крвта, ја подобруваат меморијата, горат мастите. Вториот имот е особено привлечен за оние кои сакаат да изгубат телесната тежина. Сите видови јадења, салати, чаеви, коктели со ѓумбир за губење на тежината станаа дел од славната диета.

До неодамна гледавме со изненадување во овој необичен корен на полиците на супермаркетите. И денес ѓумбир имаше време да расспробоват веќе многумина. Зачинета, зачинета и сочна, веќе не се гледа како додаток на суши во јапонските ресторани, туку како совршено вредна компонента на нашето растително мени. Значи, ние се подготвуваме чаеви и коктели со ѓумбир за губење на тежината - и, соодветно, растеме тенки!

За почеток, вклучувањето во исхраната на овој зачинет зачинет производ не е секогаш и не се случува веднаш со единствена цел: да се изгуби вишокот килограми. Оние кои веќе вообичаено го држат посакуваниот корен во фрижидерот, го зграпчуваат при првиот знак на ладно, кашлица. Додадено на топол чај, има одлични бактерицидни, анти-воспалителни својства. Од него фрла во топлина pohlesche, отколку од вообичаениот чај со малина (воопшто не го одвлекува вниманието на предностите на омилената Бери). Ако додадете една лажица мед, парче лимон, или исечете јаболка во неа, ќе имате лек и коктел за согорување на масти со ѓумбир!

Откако почнавме да зборуваме за губење на тежината, ќе се запознаеме со неколку рецепти на вкусни и ефикасни пијалоци со овој ориентален корнет. О, колку време беше потрошено, додека не знаеше за прекрасната акција на ѓумбир! И целото чудо е тоа што овој производ силно го подобрува метаболизмот, отстранувајќи од телото сите непотребни јадења, вклучувајќи ги и вишокот на маснотии. И проблемот со дебелината, строго кажано, не е дека едно лице јаде многу, туку дека има лоши метаболички процеси.

Значи, чаеви и коктели со ѓумбир за губење на тежината. За еден пијалок ние веќе кажавме, вистината, во врска со катарлалните болести. Но, факт е дека ѓумбирот, кој е во било кое јадење или пијалок, во свежа форма или како зачини, активно гори со маснотии. Ако ја земате навиката да додадете неколку тенки парчиња од овој зачин (грамови десет-петнаесет) секој пат, тогаш нема да бидете засенети од вишокот маснотии. Вистински ѓумбир чај се подготвува на овој начин: две лажици со врвот на рендан ѓумбир, ситно сецкани половина од лимонот се истури со врела вода (1,5 литри), покриена со капак и искачи под крпа. Малку подоцна се додаваат 5-6 лажици мед. Еден час подоцна можете да пиете.

Многу вкусно и ефикасно е коктел: лимон, ѓумбир (100 гр.), Свеж од шест моркови, лажица рендан целер, се мешаат две чаши минерална вода во блендер, истурете во прекрасно стакло и декорирате со расколник од нане. Извонредно чувство!

Понекогаш коктели со ѓумбир за губење на тежината комбинираат некомпатибилни - како што ни се чини. Значи, ако додадете половина кафена лажичка ѓумбир и цимет на чаша кефир, измешајте го, оставете да остане 15 минути и да пијат половина час пред јадење, и така три пати дневно цела недела - навистина губат телесната тежина.

Сепак, не смееме да заборавиме на контраиндикациите. Бидејќи ѓумбир - остар производ, подобро е да се заборави пептичниот чир, алергиски луѓе и јадра. И ноќе не е пожелно да го земеш - премногу го зголемува тонот.