Производ на сезона: на persimmon. Корисни својства и контраиндикации

Во зима, повеќе од кога било, сакам овошје. И јас сакам да светли сончева светлина. Можеби тоа е причината зошто ние се толку убави шарени овошје увезени од прекуокеанските земји, каде што вечно лето. Светол, портокалова, тие се како мали сонца, осветли нашиот мрачен и краток зимски денови. Мандарини, портокали, persimmons станаа редовни гости во нашата исхрана до рана пролет. И ако про цитрус сите нас, повеќе или помалку јасни и се знае што е persimmon? Корисни својства и контраиндикации од ова овошје е од интерес за многумина. И се прашувам дали ова овошје доилка, бидејќи таа има внимателно следење на храна на менито.

Persimmon: корисни својства и контраиндикации

Така, овошје persimmon е релативно тенка кожа чија боја варира од светло боја на темно портокалова, понекогаш сличен на морков. Сите љубители на persimmon е добро познато дека нејзината каша може да биде курва и леплива, и може да се - сладок мед и се топи во вашата уста. Овие својства зависат главно на разновидноста на persimmon, и начинот на складирање. На пример, карактеристичните кисел вкус кој не му се допаѓа на многу луѓе исчезнува при ниски температури (на пример, за складирање на ладно, па дури и мраз).

Напуштањето на оваа источна егзотика, луѓето се лиши од букет на витамини и минерали, потреба за таква тешка сезонски период. Хранливи својства на persimmon е толку голема, што тоа тајно се нарекува кралица на овошјето. Тоа се користи за превенција и третман на анемија, атеросклероза, срцеви заболувања, да се спречи развојот на рак, да се подобри видот и функцијата на мозокот. Покрај тоа, се препорачува да се користи за олеснување на депресија, подобрување на спиење и да го одреди расположението, перформанси и издржливост. Светло портокалова persimmons покажува висока содржина на бета-каротен, кој е супериорен во однос на содржината на оваа супстанца во тиква и црн пипер. Овој елемент е корисни за кожата и за спречување на очни болести. Но, она што е особено важно - тоа е persimmon има позитивен ефект врз функционирањето на тироидната жлезда, поради високата содржина на јод. Persimmon е богата со шеќери брзо искористи, кои имаат позитивен ефект во губење на силата и депресија. Сепак, како резултат на овој елемент, тоа е контраиндицирана за лица со дебелината и дијабетес.

Хранливи материи, калории. Persimmon дојат

Persimmon се состои од следните главни компоненти на човечкото витамини C, F, A, B1, B2, B3, бета-каротин, железо, фосфор, бакар, кобалт, јод, калиум, магнезиум, пектин, јаболкова и лимонска киселина. Ова не е целата листа на супстанции, но дури и на оваа листа може да се види како атрактивна persimmon. Корисни својства и контраиндикации за сите производи, вклучувајќи ги и оние од овој Бери. Но, тие не се однесуваат на доилки. Покрај тоа, педијатри го препорачувам таму, само треба да се погледне во реакцијата на бебето. Ако нема алергии и осип, Чолиќ и пореметувања на стол, а потоа мајка може да се занесе со овој производ, но, се разбира, во разумни количини.

И покрај високата содржина на шеќер, persimmon - нискокалорична производ: 100 g - само 62 калории. Затоа, нутриционистите препорачуваат губење на тежината сите, наместо на ролни и чоколадо празникот на 1-2 парчиња дневно persimmon. И придобивките ќе биде, и вишокот тежина не ќе се зголеми. Тоа е како една интересна persimmon: корисни својства постои и контраиндикации, но првиот е се уште многу повеќе.