Спецификација на рејтинг се врати! Каде да се земе правила ТРП

Пред неколку години, претседателот на државата предложи враќање на системот рејтинг кој постоел во Советскиот Сојуз. Голем број на нацрт-закони, според кој граѓаните го положија тестот и помина рејтинг на стандардите, ќе го поттикне материјал во форма на повисоки плати и стипендии.

Но, дури и без да се земе во предвид изгледите за материјална добивка, идејата е многу добри и корисни за општеството, особено во овие денови кога поголемиот дел од населението води седентарен начин на живот и работа. Покрај тоа, ние работиме и да игра екраните на монитори и таблети.

Итноста на воведувањето на сите руски систем за рејтинг не може да биде пренагласена. Фактот дека на рејтинг, што ќе биде тест за механизам за прием, и каде да се помине стандарди GTO се државјани на Русија, ќе се дискутира во статијата.

изгледите за воведување на

На 1. септември 2015 редоследот на испорака стандарди рејтинг е задолжителна постапка за сите училишта и универзитети, како и за многу работни луѓе. За неколку години, дванаесет руски региони кои учествуваат во пилот-проектот за имплементација на овој систем. Капиталот не е вклучен во овој проект, а со тоа и на прашањето каде да се земе правила ТРП во Москва, веројатно не им пречи многу.

испораката формат денес

Сега секој може да ги исполни стандардите во режим на тестирање. Што значи тоа? Донесува правила ќе се издава потврда. Икони и книги во прилог на оваа промена, додека само издаден во пилот региони.

Содржината на комплексот

Значи рејтинг стандарди се развиени, кои ќе треба да ги преземат овие вежби:

• вежби брзина. Тоа е работат на растојание од 30, 60 и 100 метри, како и шатл.
• Вежби за сила. Ова се повлече-up прозорци, флексија и екстензија на екстремитетите непредвидлива тегови.
• На вежбање на издржливост. Се работи на растојание од 1, 2 и 3 км. Движење на растојание од 1-4 км. Нордиските одење од две до четири километри. Овие вежби ќе се спроведе без оглед на време.
• Флексибилност вежби. Ова е различно тело може да се заврти напред, назад и странично од стоечка позиција.
• Применети вештини. Овие вклучуваат скијање (растојание од една до пет километри), на крст помеѓу 1 и 5 километри (време на далечина не се вклучени), пливање растојание од десет до педесет метри. Пукање од пневматски и електронски оружје.
• видови на брзина сила, како што е скок во далечина, фрлање топки и други спортски реквизити, стомачни вежби.
• Координација способности. Фрлање предмети на целта.

платформа TRP испорака

И, конечно, место каде да се помине стандарди GTO. Основа за поставување на правила ќе бидат распоредени во речиси сите средни училишта за учениците, како и врз основа на образовните институции за студентите. Ако не припаѓаат на оваа категорија на населението да знаат каде да се правилата за рејтинг, ве молиме посетете ја Одделот за физичка култура и спорт. Постои целосна листа на сите сајтови за усвојување на тестирање.

Еве само една мала листа на места:

1. Гоу "Спорт Училиште на Олимписките резерват" Moskvich ".
2. GBOU на Москва "Палатата на деца и млади со име АП Gaydar "на улица Shkuleva, 2.
3. GBU "SSHOR" Moskvich "на проспектот Волгоград, d.46 / 15.
4. Базен "Марино", ул. Маршал Голованов, 12, Bldg. 1.
5. Фитнес центар "Yuzhnoportoviy".
6. Фитнес центар "Атлант" во Koshino затворен во неделата 09:00-11:00.
7. Фитнес центар "Атлант" во Golyanovo.

Всушност, само во Москва места за да помине стандарди GTO може, стотици, а во нивната земја на десетици илјади. И, секако, во близина на вашиот дом е еден од нив. Оди на веб страната на Министерството за физичка култура и спорт во регионот, изберете најзгодно, а следниот викенд да помине на тест за стандарди TRP целото семејство. По сите, семејството почнува со здравјето на нацијата!