Трици леб машина рецепти леб и печка. Што е повеќе корисен леб

Во последниве години, луѓето почнаа да покажуваат зголемено внимание на сето она што е поврзано со здрава исхрана. Затоа е логично дека многу домаќинки порано или подоцна се поставува прашањето, каков вид на леб е повеќе корисен. По внимателно разгледување на сите достапни информации, тие се со поголема веројатност да се претпочитаат оној во кој состав содржи трици. Во овие производи содржат многу корисни витамини и минерали. Покрај тоа, тие не само што може да се купи во било која продавница, но, исто така, се пече свој.

Составот и калорична содржина на трици леб

Овој производ се смета за одличен извор на многу хранливи материи. Тоа е богат со витамин Б, Е, ПП, К и C. Тоа содржи доволно количество на минерали, диететски влакна, холин, заситени масни киселини, протеини, моно- и дисахариди.

Составот на леб и трици има голем број на калциум, магнезиум, натриум, калиум и фосфор. Таа е богата со селен, манган, бакар, цинк и железо. Исто така, содржи рибофлавин, лигнин, пектин, lipominovaya и фолна киселина. Во исто калории трици леб е доста висока. Тоа е 248 kcal за 100 грам производ.

Предности и оштетување на производот

Редовното консумирање на овој леб помага да се врати нормалното функционирање на црниот дроб, мозокот, нервниот, дигестивниот и кардиоваскуларниот систем. Таа содржи трици совршено апсорбира токсините, намалување на концентрацијата на шеќерот во крвта и намалување на холестеролот.

Покрај тоа, овој производ помага трајно зачувување на чувство на ситост и промовира губење на тежината што е можно поскоро. Затоа, тоа е често се препорачува да се јадат оние кои се со прекумерна тежина. Оние кои се обидуваат да дознаам што е повеќе корисен вид на леб, сигурно ќе бидат заинтересирани да знаат дека производите на трици може да биде одлична алтернатива производ, кој е направен од пченично брашно. влакна содржани во нив помага да се воспостави варењето на храната. Покрај тоа, таа е добар природен цврста, помага да се елиминираат токсините.

И покрај сите вредни имоти, овој производ има голем број на контраиндикации. Трици леб, употребата на која долго време се изучува и докажано од страна на експерти, пожелно е да се елиминира од исхраната на луѓето кои страдаат од панкреатитис, хемороиди, колитис и дуоденален улкус. И нејзината потрошувачка треба привремено да се ограничи во акутен гастритис и други болести на дигестивниот систем.

Варијанта без квасец

Овој рецепт е интересна поради тоа што вклучува употреба на јогурт. Во оваа технологија, тоа е релативно брзо да се направи вкусна и мирисна колачи. За да се подготви мека и корисни леб трици, провери однапред дали има се што ви треба во вашите раце. Вашата куќа треба да биде:

• Четири чаши на трици, и бело брашно.
• Лажичка сол.
• Три чаши јогурт.
• Лажичка сода бикарбона.
• Една чаша растително масло.

Опис на процесот

Во еден погоден садови поврзете трици, претходно пребарувајќи брашно, сол и сода бикарбона. Во друг сад се излеа растително масло и јогурт. Како резултат на течност се воведуваат постепено во сува маса и се меша темелно.

Како резултат на еластично тесто е поделена на неколку приближно еднакви парчиња од нив топчиња формирана и се шири на сад за печење, чиј долен подмачкани со мала количина на растително масло. Печени трици леб во рерна, загреана на двесте степени околу дваесет минути. После тоа, производот е отстранета, превртен и хранат назад. По уште десет минути на меки свеж леб отстранета од печката, се излади малку и се сервира. Вкусот на многу начини супериорни карактеристики на продавница колега.

Можност за квасец тесто

Оваа технологија се врти многу апетитот и раскошни трици леб. Рецептот на овој печење е да се користи специфичен збир на компоненти. Затоа, пред да се продолжи со тестот, бидете сигурни дека имате се што ви треба во вашите раце. Ќе ви треба:

• Една чаша филтрирана вода.
• Три лажици трици.
• За две чаши брашно.
• А пар на лажици шеќер и растително масло.
• Осумнаесет грама квасец.
• Лажица путер.
• А малку сол.

низа на активности

Треба да започне процесот со подготовка на тесто. За да го направите ова во еден сад, се комбинираат квасец и шеќер. Сето ова е исполнет со топла, но не и топла вода и се остава за петнаесет минути. Кога на површината на течноста ќе се пена, се додава трици и готварска сол. А потоа постепено се става во сад со пребаруваа брашно и се прелива растително масло. Сите темелно замеси да се формира мека, не се држи до дланките на тестот.

Како резултат на маса е покриена со чисто платно и оставете на топло. Кога тестото ќе се зголеми во обем од најмалку два пати, нежно удрен раширени раце во форма подмачкан со путер и floured, и повторно се оставени да дојде. По тоа се зголемува за по втор пат, испраќајќи го во рерна. Печени трици леб на двесте степени за најмалку половина час. Доколку е потребно, времето за престој во рерната може да се зголеми со уште десет до дваесет минути. Тогаш тоа е отстранета од мувла, покриени со платно крпа и се остава да се излади.

опција млеко

Оваа технологија е уникатен по тоа што вклучува употреба на леб машина. Овој апарат може значително да го олесни процесот на готвење. На овој начин, ќе можете брзо да се направи мирисна трици леб. Рецептот на овој печење вклучува користење на едноставни состојки, од кои повеќето секогаш е во речиси секој дом. Во оваа ситуација, ќе ви треба:

• Четири лажици овесни трици.
• Сто и седумдесет милилитри млеко.
• Една лажица маслиново масло и шеќер.
• За две чаши брашно.
• Лажичка сол и сув квасец.

Се претвори-базирани технологија

Бидејќи во овој случај ние се подготвуваме трици леб творецот леб, треба да додадете сите потребни компоненти во сад на апаратот. Прво на сите што се истура маслиново масло и загреани млеко. Потоа, тука е испратен шеќер, кујнска сол, овесни трици, сув квасец и претходно пребарувајќи брашно.

После тоа, во собата на сад во леб машина и активирање на саканата програма. Уредот ги вклучува главните режимот, изберете боја и големина кора леб. По околу три часа Руди и мека леб е подготвен за употреба. Пред сервирање тоа малку лади и се сече на парчиња на саканата дебелина.

Опција со сирење

Овој рецепт има една интересна функција. Варен него леб, трици не содржи еден грам брашно. Затоа, може да се смета за исхраната и многу корисна. Ова печење се препорачува да се користи дури и за оние кои ги следат фигура и засилен бори со вишокот тежина. Да се направи овој леб, ќе треба на едноставен и лесно достапни компоненти, кои можат да се купат во локален супермаркет. Во овој случај, имате при рака мора да има:

• Шест полни лажици овесни трици и пченица.
• Половина лажица оцет.
• Двесте и педесет грама маснотии јогурт.
• 2/3 лажичка кујнска сол.
• Три суровини пилешко јајца.
• Половина лажичка сода бикарбона.
• А малку растително масло за подмачкување на формуларот.

До готов производ се стекна со пријатен мирис, тоа често се додава мала количина на ким.

Во соодветен сад поврзани со малку маснотии свежо сирење и свежи јајца. Постојат, исто така, испрати два вида на трици, сол и оцет, гасена бикарбона. Сите измешаат, водејќи сметка да се избегне формирање на мали грутки, и отстранете на страна.

Сега е време да се земе форма, која се пече леб трици. Тоа е наредени со фолија и маст со растително масло. Дека за време на неговиот престој во печка за леб не е заглавена на ѕидовите и на дното на форма, тие дополнително се посеан со пченични трици. Со овој мал трик производ не само што ќе изгори, но, исто така, се здобијат со вкус.

Во овој метод подготвени кајмак форма ширењето трици тежина и нежно се израмнат со влажни раце. Бидејќи не постои квасец, може веднаш да испрати во добро загреана рерна, како дел од овој тест. Печете диетален леб во сто и осумдесет степени околу четириесет и пет минути. Во тоа време тој ќе има време да не само темен, но, исто така, се зголеми во обем од речиси половина. После тоа, исклучете ја рерната и оставете го во леб за уште половина час. Кога ќе се олади, тоа е отстранета од печката, се сече и се доставени до масата. Најчесто, трици леб со сирење јаде со лесни супи или зеленчук салати.