Што има за вечера да се готви на деца: две вкусни и лесни јадења

Што има за вечера да се готви на детето? Ова прашање е секогаш заинтересиран за оние родители кои внимателно ги следи здравјето на нивните деца. По вечерата, како што нема други влијанија врз здравјето на луѓето. А тоа се должи на фактот дека на крајот од телото на ден уморни детето почнува да се вари тежок оброк е лошо, што често се населува грутка во стомакот. Тоа е зошто по една тешка вечер празникот, многу деца се жалат на болки во стомакот, гадење и поспаност.

Па, што да се готви за вечера дете? Експертите се одговори на ова прашање е јасна: на децата им треба светлина вечера, богата со хранливи состојки, влакна и витамини.

Со цел да се разбере токму она што треба да се воведе курсеви во исхраната на вашето дете, сметаат неколку рецепти во повеќе детали.

Што има за вечера да се подготви тинејџери: ориз patties

Потребни состојки:

• Тркалезна зрно ориз - 1 чаша;
• големи јајца - 2 ЕЕЗ;.
• сол - по дискреција;
• шеќер - 20 гр;.
• Пченично брашно - половина чаша;
• свежо масло slivochnoe- 60 в.

Подготовка:

Јас сум размислување за тоа што да се готви за вечера со вашето дете, не заборавајте да се сеќаваат на овој рецепт. Впрочем, тоа е многу едноставен и лесен.

Така, тоа е потребно да се најде решение и миење Тркалезна ориз житни, а потоа се вари 26 минути. Производот е потребно да се измијат, да се одземе на течноста додадете шеќер, сол и 2 големи сирови јајца. Сите состојки треба да се меша, да ги формираат во patties, се тркалаат во брашно и пржете во малку путер.

Овие хамбургери се многу популарни со деца, особено со сладок чај или овошен јогурт.

Што да се подготви детето за вечера: Урда тепсија

Потребни состојки:

• јајце просек - 2 парчиња;.
• рустикален кисела урда - 2 целосна чаши;
• гриз - неколку spoonfuls;
• сол - да вкус;
• шеќер - 20-30 g;.
• свежо млеко - неколку лажици;
• било суво овошје или бобинки - на барање.

Подготовка:

Ако не знаете што да се готви за вечера е евтин, тогаш овој рецепт ќе имаат голема корист. Впрочем, за таков корисни јадења треба само едноставни и евтини производи кои лесно може да се купат во која било продавница.

За да направите урда тепсија за вечера дете, треба да се постават надвор груб производ млеко во сад, а потоа додадете на тоа некои свежо млеко и неколку сирови јајца. Сите производи треба да се ракува со помош на блендер, постепено ги vsyp шеќер, гриз, и готварска сол. За оваа кајмак оброк стекнато повеќе полно тело вкус, тоа е препорачливо да додадете суво овошје (кајсии, суво грозје и сл.), Или бобинки (рибизли, малини, јагоди, итн.) Промешајте состојките што треба да се стави во форма или конвенционална тава, а потоа го стави во рерна за 17-24 duhovochny минути. По оваа тепсија е потребно да се излади воздухот во ладна, се сече на парчиња и да ги презентираат на децата со топол чај и свежо течен мед.