Авокадо - овошје за вкусни салати

До денес, постојат голем број на сорти на авокадо. Во светот има околу 500. Ова овошје е многу корисно за организмот. Всушност, таа е богата со витамини (А, Б1, Б6, Е). И Авокадо - овошје, која им помага значително да го намали холестеролот кој се акумулира во крвните садови. Покрај тоа, таа треба да се напомене дека корисен производ може да се заштити развојот на било која рак. Конечно, авокадо - повеќето хранливи производи. Во иста количина на месо и јајца помалку калории отколку во ова извонредно овошје.

Најчесто, авокадо се користи во свежа форма. Во овој случај, ги задржува сите корисни својства. Покрај тоа, ако на СРЈ или се прелива преку врела вода, тоа ќе горчлив вкус.

Авокадо - плод кој се користи да се готви на различни сендвичи и салати. По сите, без маса, особено на одмор, не може да се направи без на различни салати. Со авокадо и тие, исто така, ќе бидат корисни.

Пред да се намали овој прекрасен плод, тоа треба да бидат подготвени. Да започне со тоа треба внимателно да се направи инцизија до коска, а потоа поделени во неколку половини, малку тоа извртување наоколу. Лесно да се добие коска, а потоа отстранете и кора. Вреди да се напомене дека во свеж воздух Авокадо брзо може да потемни. Ова ќе помогне да се избегне сок од лимон. Само лесно посипете ги со плод.

Едноставна салата од авокадо

За подготовка на обичните и срдечна салата со авокадо треба малку на состојки:

• рак стапчиња ,
• домати,
• еден авокадо.

Сите производи мора да бидат внимателно сече на коцки. Главната работа е дека тие беа мали. Потоа садот ќе вкус подобро. Целата смеса се исполни во мала количина на мајонез, се префрлат во една убава чаша и служи на масата. Љубовниците на зачини на вашиот вкус можете да додадете босилек, магдонос, копар или други билки.

празнична салата

Друга рак салата со авокадо имаат можност да се готви за одмор маса. Тоа ви овозможува да се добие подобро, бидејќи иако е срдечна, но исто така многу светлина.

Да се создаде ова јадење ќе треба пакет од рак месо или стапчиња, краставици, средни јаболка (по можност кисело или слатка и кисело), сок од лимон, варени јајца, малку кавијар, лук, билки, сол и мајонез и авокадо. Овошна салата, ова му дава неверојатен и необичен вкус.

За јадење треба да се направи два слоја:

1. Apple се сече на ленти и лесно посипете со сок од лимон. Ова е неопходно за да се обезбеди дека плодот не има темна боја. Јајца се добар мелење со помош на блендер. Конечно, краставица сече во ист начин како и јаболко. Сите овие состојки треба да се меша, а потоа пополнете го со лажица мајонез.
2. Лук многу ситно сецкани. Авокадо мелење користење на сите на ист блендер. Тоа ќе биде вториот слој. Исто така, треба да биде вкус мајонез.

Она што следува е најубаво се стави зелена салата слоеви. Прво тука е мешавина од јаболка, краставици и јајца, а потоа треба да се стави на рак месо, се сече на мали коцки, прелиена со авокадо. Декорацијата е црвена кавијар и мирисна sprigs на зеленилото.

Салата за десерт

Авокадо - овошје кои се користат во готвењето и слатко, овошни салати. Тие може да се полнат со јогурт, која има неутрален или овошен или воздух шлаг. Фановите ќе го цениме нискокалорична храна на таков сад ценети.

Со цел да се подготви овошна салата со авокадо, треба банана, портокал, неколку смокви, киви, авокадо, јагоди, лимон, шеќер и јогурт. Секој плод мора да се сече на мали парчиња и се шири во сад слоеви. Треба да се напомене дека банана и авокадо тоа мора посеан со сок од лимон, па тие не потемни. За полнење гориво специјално подготвени сос, која е составена од шеќер во прав и јогурт. Тие пополнети и како резултат на јадење.

Авокадо - тоа е навистина неверојатно овошје. Има многу корисни функции и голем потенцијал за подготовка на разни салати, кои секогаш се украсуваат маса за јадење!