Аикидо - опрема за вежбање 3 дена

Во сноубординг, постојат многу предности, од кои едната е дека тие можат да го совладате речиси сите. Главната работа, како што велат, желба и време и упорност во постигнување на оваа цел. Во овој случај, аикидо може да биде за вас не е само хоби, но исто така е неопходност. Значи прво на сите, треба да бидат свесни и да се подготви за фактот дека без удари и модринки тука не може да се направи. Затоа, важно е да се оди преку овој период со достоинство, на мали проблеми не може да ве обесхрабри на овој интересен спорт.

Да го совладате сите членови на техники за управување трае во просек од околу 3 дена, од кои секоја е потребно за да се практикуваат одредени техники, според инструкциите. На првиот ден на обука на стручен сноубордери наречен "жаба валцер". Сноубординг во текот на денот е што работат на опрема решетката и контрола одбор и на лице место и во движење. За да го направите ова, се најде еден мал рид со должина потекло од 4-5 метри и ширина од 2 метри. Имајте на ум дека снег во ова место мора да биде доволно тешко, бидејќи од тоа, исто така, ќе зависи од вашиот успех на овој ден. Еве што треба да научат чувство на работ, што е, на способноста за вршење на одредени договорените активности и се чувствуваат вашето тело и нозе. Запомнете дека тоа е најдобро да се научат, под водство на инструктор кој првично ќе ве научи на сите десничарски движења.

Вториот ден се нарекува "желка трки." Основното мото на овој период треба да се нарекува "бавно и стабилно победи - во тек", бидејќи, кои имаат постигнато успех на првиот ден, може да се погрешно сигурни дека веќе знаете сè. Ова е важна точка за да се земе предвид, а во секој случај не се изгуби контрола на неговото тело. Сноубординг тој ден е мазна потекло на патот, не подолго од 20-25 метри, со excercise опрема свиоци и кочење. Вториот, патем, е најважниот, со оглед на сопирање во ред, можете едноставно да летаат надвор од одбори и презглава тркалаат надолу. Затоа, во секој случај не многу дисперзирани и донесе подобра технологија и практични вештини за да автоматизам.

Третиот ден се нарекува "уметност на снег сечење." Сега е време да се избере овој пат да се лизга и да продолжи со голем настан. Не заборавајте да се пре-се загрее, направи кружни движења со торзото, рацете и нозете. Насочувајќи се повеќе нагоре од врвот, нежно слајд надолу, се обидува да изгледа постојано напред, контролирање на својата брзина. Сноубординг треба да биде забавно, па без проблеми направени од страна на вртење и сопирање за да се забави во времето пред опасни подрачја. Се сеќавам дека еднаш сте во снегот мора да биде мазна и чиста патека. Кога ќе се искачи на планината, се процени вашиот напредок по должината на патеката, и ако на јавни места е нерамна, тогаш мислам на она што може да биде причина.

Денес, аикидо стана многу популарна вид на аматерски спорт која секоја година се наоѓа повеќе и повеќе приврзаници. На познатиот зимски туристички центри во земјата и во странство, се повеќе се гледа заедно со скијачите и сноубордерите, кои не се инфериорни во однос на првото место во способност да се лесно и брзо надолу по планината. Обично секоја зима одморалиште има посебно место каде инструктори обезбеди обука за аикидо на сите правила. Во никој случај не занемарување на овие правила, бидејќи тоа влијае не само на сопствената безбедност, но исто така и животите на другите. Впрочем, за разлика од вас, на падините јава голем број на луѓе.

Во заклучок, ние треба да се каже дека аикидо е одлична алатка за квалитет и добар одмор, како резултат на кои може да се, исто така, во голема мера подобрување на силата и издржливоста. Основи на аикидо ќе направи да се чувствувате сите убавини на светот околу вас, и се чувствуваат на летот со брзо потекло. Бидете здрави и мек снег вас!