Анри Sheno, лекарот-нутриционист од Франција: тајните на лекување

Име на францускиот нутриционист Анри Sheno стана легенда за оние кои се гледа нивното здравје и исхрана. Повеќе од четириесет години на лекар - креатор на нова насока во СПА-индустрија - bioontologii решава проблемите како што се со прекумерна тежина, органски отрови, заморот, стресот и стареењето.

биографија

Хенри е роден во 1943 година во Тулуз во Каталонски семејство селанец. За време на војната, голем број на роднини загинаа, а момчето беше донесен од страна на мојот дедо, кој верува дека по завршувањето на училиштето момчето е подобро да се работи во оваа област. Сепак, идните нутриционист стана заинтересирани во антропологијата, биологијата, а по основното училиште има студирано. По Хенри напуштил установата да служат во Алжир, каде што тој беше длабоко проучување на морска биологија и биоенергетска психологија. По враќањето од војска, момчето отиде на универзитет.

Откако Анри доби предавање на bioaesthetics. По говорот на предавач, тој стана и се критикува. Следниот ден тој го нарече организатор и поканети да дадат предавања. Тоа беше пресвртница за голем нутриционист. Од работа започна на идните лекари, што е интересно, но е со земање на многу сила и енергија.

Во почетокот на седумдесеттите години, Анри постави производство phytocosmetics и хербални лекови. Подоцна тој ја отвори клиниката во Кан, каде што главниот специјализација - превентивна медицина. Напорна работа има ефект, а телото даде неуспеси. Еден ден тој само се онесвести. лекарот препорачува одмор и иднината нутриционист дојде на Сардинија, каде што преиспитува своите приоритети во животот. Речиси починал од премногу работа, тој сфатил дека превентивна здравствена заштита за здравствена заштита - главниот смислата на животот, и да се започне со квалитетот на храната. Значи имало клиника палата Merano и велнес програма Espace Анри Chenot.

Хенри има докторат по психологија. Во 1999 година Анри Sheno создава bioontologiyu, врз основа на - холистички визија за човечкото тело. Во 2004 година, тој ја основал bioontologii академија, а во 2008 година - Лабораториски bioontologii. Доктор - претседател и основач на Меѓународната асоцијација на phytocosmetics. Со неговата техника, тој патувал низ Европа, ширењето на идејата преку превенција конференции болест, со користење на исхрана, кинеска медицина и здрав начин на живот.

семејството нутриционист

За време на престојот во Италија Анри Sheno ја сретнал својата идна сопруга, Доминик. Жена - поддршка и поддршка од лекар. Тоа Доминик мени следи во палатата Merano. Во познатиот нутриционист две деца. Синот живее во Америка, во Сан Франциско, и се занимава со козметика и био-адитиви. Тој управува со мрежа на СПА-салони. Ќерка Каролина - уметник.

Анри Sheno - писател

Првата книга "Енергетска диета" е напишана во 1984 година, благодарение на пациентот на нутриционист, познат лидер на издавачката куќа Rizzoli. Тоа беше тој кој предложи да се пишуваат книги за неговата издавачка куќа.

Анри Sheno објави книга корисни за оние кои се гледа нивното здравје.

Писател и нутриционист пишува книги и научни публикации не само што се однесуваат на професијата, но исто така и за неговото семејство. Анри Sheno го објави книга за својот истражувачки методи и интегрирани храна Detox терапија.

Клиника во палатата Merano: Лабораторија здравје и убавина

Велнес центар се наоѓа во живописен планинско гратче во Италија. Главната цел на предложената програма - да се врати виталноста преку хармонија на телото и душата. Чистење на телото, губење на тежината, и индивидуално избрани третмани за убавина се забави процесот на стареење. квалификуван тим од лекари користи основните принципи на лекар-нутриционист врз основа на bioontologii.

Интеграл детоксификација терапија

Со текот на времето, телото се акумулира штетни супстанции заедно со храна и пијалок, т.н. згура. Метаболизмот и метаболизмот е нарушена, и згура акумулира во ткивата на телото и зглобовите. Лекарот направи детоксикација програма која го чисти телото од отрови и ја подобрува функцијата на сите човечки виталните системи. Во срцето на обновување на системот е индивидуално прилагодени исхрана, посебно пијалаци со билки, детоксикација, дренажа и анти-стареењето третмани. Во книгата Анри Sheno "Тајната на здравјето код", изјави за авторот метод на чистење и лекување.

правила за детоксикација

Францускиот нутриционист беше Detox основните правила за да се подготви телото за чистење на отрови:

• Обрне внимание на сон: екстра остатокот е од суштинско значење за закрепнување.

• Не користете лаксативи да се исчисти и да пијат една чаша топла вода. За нормално функционирање на цревата може да се користи за детоксификација сокови. Рецептот на француски нутриционист: Земете 30 g на свежо ленено семе, трици, црна меласа и овес. Измешајте, додадете една чаша вода, суво грозје и смокви. Можете да додадете мед и пијат во топла или ладна.

• Балансираат вашата исхрана за лесно асимилација на хранливите материи и да се бори против инфекции. Исхраната треба да биде присутна риба, масло, антиоксиданси, калциум, магнезиум, витамин Ц и пробиотици, кој ќе се врати цревната микрофлора.

• Следете детоксикација мени. Исхраната треба да содржи зрна и фибер-богата зеленчук, кромид и лук. На празен стомак наутро и навечер да пијат една чаша вода со лимон. Во зима, можете да додадете мед. Често одиме во свеж воздух, читање и слушање музика.

• Барај во детоксификација како добро расположение - на основа на чистење на телото. Опуштете се, уживајте во вашиот живот и да се обидат да најдат хармонија од надворешниот свет.

• Уживаат во спа третмани. Пред да започнете со велнес програма се направи смеса врз основа на масло од сусам и чистење на морска сол. Бришење на телото на смесата и се мие со сапун и вода и маслиново масло.

• Пијте детоксикација сокови: ова ви помага за чистење на цревата од отрови и нечистотии.

• Секој ден, се обрне внимание на физичка активност не исцрпувачки тренинг три пати неделно, и лесен тренинг за половина час. Воз вашиот мозок - читаат книги и се развива.

• Користете тридневна Detox диета еднаш месечно. Таа го промовира наплив на сила и енергија, ентузијазам и желба да се јаде.

• Не претерувајте: за време на чистењето на главниот принцип на телото - умереност.

Мени за наплата на системот францускиот нутриционист

• 6: 00-6: 30 - Првиот појадок: малку овошје и растителни чаеви;
• 10:00 - Ручек: овошје, силна кафе (во ограничени количини, вода за пиење);
• 13: 00-13: 30 - Ручек: зеленчук салата и оброци од јаглени хидрати (како што се ориз);
• 17:00 -frukty;
• 19: 00-19: 30 - Вечера: супа од зеленчук, салата протеински производи (риба, пилешко или месо).

Протеинска храна може да се јаде за време на ручекот и јаглехидрати - за вечера.

Во книгата Анри Sheno "Detox: поздрав, помлади, потенок", можете да видите на другите препораки од францускиот нутриционист.

Корисни производи за исхрана

Лекар-диететичар препорачува јадење риба - лосос, сардини, туна, сардината. Школки и полжави - извор на протеини и минерали, па затоа, корисни за организмот. Тоа е подобро да се има бело месо (пилешко) од црвено, свинско, телешко месо. Храната треба да содржи минимум количина на сол - да го замени природни зачини.

Целосно исклучени од исхраната на брашно производи, алкохол, масни месо и додадете соја, овошје, зеленчук и билки.

Започнете го денот со зелена и кисели сокови. Тоа не се препорачува да се пие на празен стомак, можно е за некое време да пијат вода со мед и лимон. Во текот на денот, заменик на сок со билни инфузии или чаеви, но не пијат црн чај, и не го злоупотребувајте кафе. Пијте сок од свежо подготвен, или витамини, особено витамин Ц, нема да бидат зачувани.

Анри Sheno има направено голем придонес во ширењето на превентивна медицина, чија цел - правилна исхрана и употребата на природни производи, рамнотежата меѓу умот и телото.