Бананите се фиксни или течни столици и кај возрасните, кај доенчињата, доењето?

Ако имате проблеми со цревата, сте сигурни дека не сте само заинтересирани за она што храна и како да се влијае врз неговата работа. Фактот дека неговата работа и на државата зависи од она што јадеме - тоа е неоспорен факт. Постојат производи кои се подобри подвижноста, обезбедување лаксативно ефекти. Други, пак, напротив, се фиксни и бавно движење. Познавањето на својствата на двете, можете да ја прилагодите вашата исхрана. И што знаеш за банана? Прицврстени или течни столици, овие сакан од многу егзотично овошје?

Избор полека

Со тоа навистина не е толку едноставен. Влијанието ќе зависи за каков вид на овошје лежи на вашата работна маса. Нормално, висок квалитет на банана оптимална зрелост не влијае на цревата нема. Ќе уживате, цревата може лесно да се справат со новите маса. И да се случи да се купи зелено овошје? Цврсти, светло жолта, речиси немаат вкус и арома? Како такви, тие може да предизвика запек. Меѓутоа, ако не имаат еден куп од нив, ништо лошо ќе се случи. Едноставно оставете го купи овошје на прозорецот, а наскоро и тие ќе се постигне ќе биде идеален.

Друга работа - тоа perespevshie овошје, мека, со црни точки. Овие само има лаксативно дејство. Затоа, на сопствениците на слаб стомак подобро да не се занесувај со нив. Им даде на другите членови на семејството или да се готви на џем. Ние не зборуваме за случај кога се испукани кожата и на плодот од тоа изгледа поцрнети месо. Во овој случај, тоа веќе може да бидат контаминирани со разни бактерии, кои придонесуваат за развој на дијареа. Но, ние имаме за својствата на плодот. Како што можете да видите, ова не е толку лесно да се одговори недвосмислено, прицврстени или течни столици банани.

корисни својства

Ова е една од најпознатите хранливи и здрави плодови на сите дека природата ни нуди. Тие содржат голема количина на јаглени хидрати, и поради тоа не се препорачува да се вклучат во жолто "Бумеранг", на оние кои седат на диета, или да ги јадете по срдечна ручек. Неколку банана може да стане целосен оброк за возрасни.

Од витамини може да се забележи присуство на аскорбинска киселина и витамин Е, Б _3, Б _5, B ₆ и бета-каротен. Ова е одличен извор на калиум и магнезиум и фосфор. Покрај тоа, тие содржат важни елементи на холин. Сето ова е потврдено од страна на службени истраги. А што е со која е во прилог или течни столици банани, се уште може да се натпреварува.

Според нутриционистите

За најголем дел тие ги следат златното правило. Ако не јадат плодови целиот гроздовете, тогаш, најверојатно, ќе не забележите било каков ефект на цревната перисталтика. Да го направите ова, изберете една убава овошје, без оштетување и изгние, а не ги имаат зелена боја. Зошто е тоа што постои таква дилема е спроведен или течни столици банана? Очигледно, нешто до. Тие содржат многу скроб. Ако веќе сте љубител на јаглени хидрати храна, тогаш ова десерт ќе се зголеми само запек. Но паралелно исто така е овошје богато со растителни влакна, што го подобрува перисталтиката. Очигледно, според тоа, тој делува различно на различни луѓе.

Напушти банани не треба никој, и тоа не е важно колку екстремни, својствени на цревата. Само не го јадат килограми.

индивидуална реакција

Не заборавајте дека на телото на секој од нас - тоа е сложен механизам кој работи исклучиво со сопствени правила. Затоа, само може да одлучи за себе, ако имате банани. Слаби или закачите на стол на возрасни во странство, но некои мајчин овошје, никој не ќе одговори подобро од вашиот цревата.

Да не заборавиме дека за вистинската комбинација на производи заедно. Ако сте склони кон чести проливи и омилен овошје предизвика сличен ефект, обидете се да ги јадат во мали количини. Покрај тоа, државата ќе го олесни гриз, желе chokeberry, леплива каша, applesauce.

И ако напротив, дебелото црево сфинктер е толку одговора на скован зеленчук, а потоа она што не може да биде за неколку дена да се оди во тоалет? Потоа го јадат заедно со природни млечни производи, цели житарки, ореви, овошје и бобинки. Во овој случај, вие не мора да се погоди или малку зајакнува возрасни стол банана. Тоа е едноставно вкусни и здрави плодови, кои треба да бидат во исхраната на секој поединец.

За време на бременоста

Повеќето жени во овој тежок период се обидува да донесе својата храна на идеален. Јадете многу овошје и зеленчук, риба и месо, житарици и млечни производи. Тогаш започнува да се меша со нивните совети девојка и нејзината баба, мајка и тетка. Тоа не може да биде од овој алергија, тоа ќе предизвика горушица. И сега, во иднина мајка дури и не знаат, а ако таа може да има ништо, но варено месо и леќата. Предизвика многу спорови и банани. Прицврстени или течни столици кај бремени овие плодови? Овде е потребно да се сврти кон искуството на сите на вашиот минат живот. Ако ги сакате, секогаш јадев и не какви било проблеми, може да продолжи во истиот дух.

Тоа не е само плод, но вистинска "бомба", кој им наплаќа на телото со протеини и јаглени хидрати, масти, витамини и минерали. Значи некој кој, за време на бременост не боли. Бремените жени често се загрижени за запек, но ние веќе ги спомнав погоре дека разумен комбинација на свежо овошје со јогурт неутрализира оваа опасност.

доење

Со доаѓањето на бебето паника само се зголеми. Не може да се тоа и тоа, бебето Чолиќ, гас, мајка ми не е подготвена да има ништо, само да се запре неговите страдања. Всушност, банани во текот на доењето не боли, особено ако сте во текот на бременоста, тие редовно јаделе. Обезбедува или течни столици grudnichka банана? Нормално со тоа не треба да биде ништо. Сепак, бремените следната шема е препорачливо.

Во првата недела по раѓањето - светлина супа, природен јогурт, пилешки гради, ориз или леќата. Детето обично спие, тој во ред? Ние почнат да се воведе полека нова храна во исхраната. Само еден. На пример, една третина од банана. Потопете пауза од 2-3 дена и се јаде половина од овошје. Grudnichka телото се навикнува на нови производи за 3-4 пати во интервали од 2 дена. Ако нема одговор е не, тогаш сите вие сте во ред. Без овој примерок е речиси невозможно да се одговори, е спроведен или течни столици за време на доењето банани. Не може да има 1-2 работи на ден. Не заборавајте за високата калорична содржина.

Придобивките за мајката и за бебето

Многу добро, ако ви се допаѓа сончево овошје, а бебето се пресели тивко нивното воведување во исхраната. Редовна недостаток на сон, недостаток на време - сето тоа во голема мера се исцрпува силата на една млада мајка. И снек е секогаш подготвен за употреба, допрат доволно. За разлика од јаболко тоа нема да предизвика надуеност. Уште еднаш да наведете кој добива на телото:

• Бананите restock фосфор на телото, калиум и калциум, железо и цинк.
• Витаминот Ц помага во заштита од инфекции.
• Огромна количина на растителни влакна и пектин отстранува токсините и отпадните производи.
• Со редовна употреба на банана подобрување на лактација.
• Нежно обвивна мукозните, банана го подобрува функционирањето на гастроинтестиналниот тракт.
• Тоа е одличен антиоксиданс, што не е дозволено да се развие на постпартална депресија.
• Прекрасна ужина што ќе ги задоволи глад и се врати на власт.

Здрава мајка - среќен бебе

Не заборавајте дека трошки од телото ќе реагира на ист начин како свој утробата. Затоа, ако сте секогаш работат пренесува банани и знаат точно што за нив е повеќе проблеми отколку добро, а потоа веднаш се откаже од идејата. И покрај корисен дел, тоа е подобро да се најде пристоен алтернатива освен да се доживее непријатност.

Бананите се многу шеќер. Ако тоа предизвикува ферментација во стомакот на мајка ми, гасовите ќе има дете. Ако предизвикува запек, потоа на сличен начин реагираат и трошка. Всушност, веќе знаете сè, па се одлучи дали да ризикуваат мирен сон.

првиот мами

Кога мајка ми одлучи дека детето има доволно млеко, таа повторно да дојде на ум банани. Сепак, нежна текстура, добар вкус, одличен состав. Токму она што лекарот нареди. Слаб или обезбедува бананата стол за деца? Тука мора да се каже дека не се препорачува за такви експерименти до три месеци. Детето се уште не е во можност да се развие на ензими потребни за преработка на овошје, па реакција може да бидат непредвидливи.

Кога дете месец, лекарот ќе ви препише тест на крвта во прв план. Ако сте пронашле зголемено ниво на шеќер во крвта, банани не може да се даде на детето, и мајката на исхрана, тие треба да бидат отстранети. Ако се соочуваат со чести варење, тоа е подобро да заборавам додека во странство овошје, бидејќи underripe не нудат на вашето бебе.

Време и дозирна

Ако нема одговор, пред да не сум ја видел бебето, јаделе банани за време на бременост и лактација, почнувајќи од шестиот месец од животот, можете постепено може да им даде на трошки. Возење на стари, првото парче, а потоа чекаат за 2 дена. Потоа половина повторно и чекаше. Околу 3-4 пати подолго, како ќе се разбере, е спроведен или течни столици бебе банани. Ние ја нагласуваме на вашето дете, бидејќи сите поединечно тука. Потоа чудно овошје може да се меша со урда и каша. Тој ќе биде слатка и корисно возило.

Наместо заклучок

Ние разговаравме за основните својства на банани, како и што е можно повеќе поединечни реакции. Ова е дефинитивно многу корисно овошје, но не заборавајте да се обрне внимание на тоа како тие го доживуваат свој утробата. Особено тоа се однесува на периодот на бременост и доење. Ако не сакате да се јаде банана, тогаш не треба да се на сила, телото мудар, тој ќе ви каже дека тоа е сега повеќе е потребно. Спротивно на тоа, ако, па дури и да заспијам, ќе видите пред жолта кожа, тогаш дефинитивно ќе почувствувате потреба за хранливи материи, кој е богат.